Zasada 20/10 pomoże szybko i bezboleśnie posprzątać.
Miscellanea / / April 23, 2022
Super łatwe podejście dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą spędzać godzin na sprzątaniu.
Jaka jest zasada 20/10
Wszystko jest niezwykle proste – po 20 minutach pracy trzeba zrobić sobie 10-minutową przerwę. Tę metodę zasugerował autor książki „Shovel your srach. Rachel Hoffman, jak przestać nienawidzić sprzątania i kochać swój dom. Uważa, że zawsze lepiej jest zrobić przynajmniej kilka rzeczy, niż nic nie robić. A ci, którzy stosują się do jej zasady, często są zaskoczeni, jak wiele udaje im się zrobić w tym 30-minutowym okresie.
Według Rachel Hoffman podzielenie dużego zadania na małe, ale jasne podzadania pomaga skupić się na tym, co możemy zrobić, zamiast skupiać się na tym, czego zdecydowanie nie możemy odnieść sukces.
Odczujesz różnicę, gdy zastosujesz tę regułę po raz pierwszy. Jeśli jednak posprzątanie przestrzeni wymaga więcej czasu i wysiłku, postępuj zgodnie z zasadą „20 minut pracy, 10 minut odpoczynku”, dopóki nie skończysz tego, co zacząłeś.
Jak zastosować zasadę 20/10 podczas sprzątania?
Możesz dużo zrobić w 20 minut. Oto kilka rzeczy, od których możesz zacząć.
posłać
To bardzo prosta i łatwa czynność, która nada pozytywny ton na resztę dnia. Nawet jeśli tylko wyprostujesz koc i spulchniesz poduszki, pokój będzie wyglądał bardziej schludnie.
Umieść rzeczy na swoim miejscu
Poświęć kilka minut i odłóż rzeczy z powrotem na miejsce, zamiast automatycznie je odkładać. Pomoże to znacznie skrócić czas kolejnego czyszczenia.
Nie odkładaj prac domowych
Aby umyć i umyć naczynia, musisz wykonać trzy podstawowe kroki: umyć, wysuszyć, wyczyścić. Jeśli odłożysz krok na później, znacznie powiększysz swoją listę rzeczy do zrobienia i spędzisz nad nimi znacznie więcej czasu.
Wykorzystaj czas oczekiwania na swoją korzyść
Podczas czyszczenia ekspresu do kawy, napełniania wanny i przygotowywania obiadu w powolnej kuchence będziesz miał czas na wykonanie wielu domowych prac. Umyj naczynia, wytrzyj blat lub posortuj kilka półek w szafie. Nawet tak małe kroki pomagają przywrócić porządek i go utrzymać.
Przeczytaj także🧐
- 9 szybkich wskazówek dotyczących czyszczenia przed przyjazdem gości
- 12 sposobów na zmotywowanie się do sprzątania
- 10 błędów w sprzątaniu, które tylko brudzą Twój dom