Radzenie sobie z kryzysem wieku średniego partnera

Jeśli twój partner przeżywa kryzys wieku średniego, najprawdopodobniej nie czujesz się dobrze. Nie jest łatwo patrzeć, jak ukochana osoba próbuje uporać się z problemem, którego nie można rozwiązać. Nie oznacza to jednak, że musisz się wycofać.

Po tak trudnym okresie można wrócić do poprzedniego życia - wszystko zależy od samej osoby i wsparcia, jakie otrzyma w tym czasie. Ważne jest, aby tutaj wyczuć równowagę. Nie powinieneś zatrzymywać swojego życia i poświęcać absolutnie całej swojej energii na „naprawianie” partnera. Istnieje możliwość, że wszystko zaszło za daleko i tylko on sam jest w stanie się z tego wydostać kryzys.

Jedyne, co ci pozostaje, to nie tracić nadziei, pomagać ukochanej osobie tak bardzo, jak to możliwe i nie pozwolić, aby okoliczności zrujnowały twoje życie. Można to zrobić na kilka sposobów.

Zaakceptuj, że twój partner się zmienia

Zmiana zawsze jest trudna, zwłaszcza jeśli chodzi o relacje, które zawsze wydawały się bezchmurne. Ale walka z

zmiany tylko pogorszy stan rzeczy i nie pozwoli ci iść dalej.

Kryzys wieku średniego partnera możesz przetrwać tylko wtedy, gdy pracujesz z dominującymi sytuacji, a nie zastanawiać się, jak „powrócić” do małżeństwa męża lub żony, którzy są zbyt oderwani od stawu życie. W końcu to problem i odpowiedzialność ukochanej osoby.

Pogodzenie się ze stanem rzeczy takim, jaki jest, będzie wymagało dużo siły. Ale im szybciej to zrobisz, tym lepiej nie tylko dla twojego związku, ale także dla siebie.

Zmień swoje życie

Oczywiście małżeństwo to związek. A taki związek powinien składać się z ludzi samowystarczalnych. Dlatego próbując zrozumieć sytuację, nie zapominaj o swoich potrzebach. Są szanse, że kryzys wieku średniego twojego partnera pomoże ci otworzyć oczy na coś, co chciałbyś zmienić w sobie.

Zacznij od małych. Na przykład wstawaj się wcześniej lub ćwicz codziennie czytanie kilku rozdziałów książki. Notatki psychologa Jima WalkupCzy kryzys wieku średniego (lub współmałżonka) szkodzi Twojemu małżeństwu? Oto, co z tym zrobić / Dr. Podejście Jimaże ten okres należy uznać za okazję do zrozumienia, w jaki sposób używasz już czas i talenty.

Nawet jeśli twój związek nie przetrwa kryzysu wieku średniego twojego partnera, ta sytuacja pozwoli ci przewartościować swoje życie i wprowadzić w nim istotne poprawki. Pomogą ci w przyszłym związku.

Znajdź inspirację

Zastanów się, co chciałbyś zrobić. Być może od dłuższego czasu zastanawiasz się nad znalezieniem czasu na nowe hobby lub dołączeniem do siłowni. Albo odkładasz inne, poważniejsze kroki od kilku lat, na przykład zabranie psa. ze schronu lub zmiana kariery.

Nowe rozwiązania zainspirują Cię, nawet jeśli może pojawić się kryzys wieku średniego u bliskiej Ci osoby i związane z nim trudności w związku.

bądź cierpliwy

Nie tylko w stosunku do partnera, ale także do siebie (ów). Tak, twoja ukochana osoba przechodzi teraz kryzys wieku średniego, ale ty też przechodzisz trudne próby.

Nie obwiniaj się za to, jak radzisz sobie z sytuacją. W tym przypadku czas jest twoim przyjacielem, więc nie spiesz się. Wykorzystaj ten okres, aby wyzdrowieć. Za każdym razem, gdy twój partner zrobi kolejną szaloną lub frustrującą rzecz, przypomnij sobie, że on też ma problemy.