Skąd bierze się kwaśny smak w ustach i co z nim zrobić
Miscellanea / / September 24, 2021
Najczęściej nie jest to powód do niepokoju. Ale są wyjątki.
Jeśli kwaśny smak pojawił się w ustach tylko raz i szybko zniknął, potraktuj to jako przypadek. Ale jeśli dziwne doznania smakowe ciągle cię nawiedzają, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Pomoże Ci to nie przegapić niebezpiecznych komplikacji.
Lista ekspertów z amerykańskiej organizacji medycznej Cleveland ClinicKwaśny smak w ustach? Oto 7 najczęstszych przyczyn / Cleveland Clinic siedem najczęstszych przyczyn kwaśnego posmaku w ustach.
1. Nie myjesz dobrze zębów
Znana dla wielu niedogodność: zostawiłeś trochę ciepłego jedzenia i zrobiło się kwaśne. Resztki jedzenia, które utknęły między zębami lub w małych ubytkach, mogą zachowywać się w ten sam sposób. Efektem ubocznym zepsutych kawałków jest kwaśny smak w ustach.
Co robić
Ściśle przestrzegaj higieny jamy ustnej: umyj zęby rano i wieczorem przez co najmniej 2 minuty na raz. Jeśli nie masz pewności, czy czyścisz szczeliny między zębami, użyj nici dentystycznej.
2. Czy palisz papierosy
Zmniejsza się ilość nikotyny w dymie papierosowymFabrice Chéruel, Marta Jarlier i Hélène Sancho-Garnier. Wpływ dymu papierosowego na wrażliwość smakową, ocenę deficytu i przebieg rekonwalescencji po zaprzestaniu palenia / Choroby Indukowane Tytoniem wrażliwość na smak i prowadzi do zmian w smaku. Może wystąpić nieprzyjemny kwaśny odcień.
Co robić
Rozważ pojawienie się kwaśnego smaku jako kolejny powód, aby Rzuć palenie. Jeśli rzucisz nikotynę, twoje odczucia smakowe zaczną się regenerować w ciągu dwóch tygodni.
3. Brakuje Ci płynu
Przy braku wilgoci w ciele zmniejsza się produkcja śliny. Usta wysychają, co może wpłynąć na smak. W szczególności często pojawia się uczucie lepkości i wyraźna kwaskowatość.
Co robić
Unikaj odwodnienia. Staraj się codziennie pić co najmniej 6-8 szklanek płynów (woda, kompoty, napoje owocowe, herbata). Jako metodę ekspresową możesz użyć gumy bez cukru: żucie zwiększy produkcję śliny.
4. Masz infekcję przeziębienia lub zatok
Choroby takie jak ARVI i zapalenie zatok są również w stanie zmienić doznania smakowe. Rezultatem jest kwaśny smak w ustach.
Co robić
Kwaśność zniknie sama, gdy tylko wyzdrowiejesz. Zwykle przesylka od ostrej infekcji wirusowej trwa około 7 dni: w zasadzie wystarczy więcej odpoczywać - a organizm sam poradzi sobie z chorobą. W przypadku zapalenia zatok i innych zapaleń zatok (zapalenie zatok) warto skontaktować się z terapeutą.
5. Masz zgagę lub GERD
Zgaga pojawia się ze względu na fakt, że sok żołądkowy wznosi się do przełyku i podrażnia jego ściany. Prowadzi to do pieczenia za mostkiem, a czasem do kwaśnego posmaku w ustach.
Od czasu do czasu każdy staje w obliczu zgagi. Ale jeśli takie ataki powtarzają się kilka razy w tygodniu, mówią lekarzeZgaga i refluks żołądkowy / NHS o chorobie refluksowej przełyku (GERD).
Co robić
Jeśli podejrzewasz, że masz GERD, skontaktuj się z lekarzem lub gastroenterologiem. Często zmiany stylu życia pomagają radzić sobie z uporczywą zgagą: zmniejsz ilość porcji, zrezygnuj z tłustych i smażone jedzenie, staraj się nie jeść kilka godzin przed snem i śpij na poduszce tak, aby głowa znajdowała się powyżej klatki piersiowej komórki. Jednak w niektórych przypadkach jedynym sposobem przezwyciężenia choroby refluksowej przełyku są leki.
Pamiętaj też, że GERD nie jest jedyną możliwą diagnozą. Regularna zgaga może objawiać się i znacznie groźniejszymi chorobami.Zgaga i refluks żołądkowy: co musisz wiedzieć / Cedry - Synaj Blog: dusznica bolesna, przepuklina rozworu przełykowego, a nawet rak przełyku. Dlatego ważne jest, aby nie znosić i skonsultować się z lekarzem.
Kiedy odkryjesz i wyleczysz lub przynajmniej naprawisz podstawową chorobę, kwaśny smak w ustach zniknie.
6. Zażywasz pewne leki
Antybiotyki mogą powodować kwaśny smak. A nawet niektóre leki dostępne bez recepty, takie jak leki przeciwhistaminowe.
Co robić
Czekać. Zły smak zniknie, gdy przestaniesz brać lek. Jeśli z jakiegoś powodu musisz regularnie zażywać leki, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może istnieć alternatywa z mniej wyraźnym skutkiem ubocznym.
7. Starzejesz się
Z powodu zmian związanych z wiekiem kubki smakowe na języku tracą wrażliwość i mogą cię oszukać, tworząc nowe doznania.
Co robić
Niestety, nie będzie możliwe powrót do żywności o jasnym, bogatym smaku, jak w młodości. Ale porozmawiaj ze swoim terapeutą, aby sprawdzić, czy może zasugerować sposoby zmniejszenia kwaśnego posmaku w ustach.
Przeczytaj także👅👅👅
- Dlaczego język boli i co z tym zrobić
- Co mówi częste odbijanie i co z tym zrobić
- 8 nieszkodliwych i niebezpiecznych przyczyn guzka w gardle
- Co oznacza tablica w języku i jak się jej pozbyć
- 7 ciekawych czynników, które wpływają na nasz smak
Autor i redaktor artykułów z zakresu zdrowia, psychologii, seksuologii. Zajmuję się dziennikarstwem medycznym od ponad 15 lat. Opieram się na zasadach udokumentowania, miłości i umiejętności wyszukiwania i analizowania odpowiednich badań w światowych czasopismach naukowych. Staram się pisać o najbardziej skomplikowanych chorobach w prosty i przystępny sposób. Uważam, że zrozumienie mechanizmu rozwoju choroby oznacza zrobienie pierwszego kroku w kierunku wyzdrowienia.
Wyprzedaż "Trendy łowieckie" od AliExpress: jak się na to przygotować i na czym zaoszczędzić