Dlaczego tak często pomijamy najważniejsze rzeczy i jak to naprawić
Miscellanea / / September 09, 2021
Rozwiążemy to razem z naukowcami.
Jakie są przyczyny naszej nieostrożności
Mamy tendencję doD. T. Levin, N. Momen, S. B. Drivdahl IV i in. Ślepota na zmiany Ślepota: błąd metapoznawczy przeceniania zdolności wykrywania zmian / poznania wzrokowego uważaj, że wszystko widzimy, słyszymy i rozumiemy. Jednak nasza zdolność postrzegania jest bardzo ograniczona. Na przykład czasami ludzie mogą spędzać godziny na szukaniu przedmiotu, który leży tuż przed ich oczami, a kierowcy często tego nie zauważająK. Pammer, S. Sabadas, S. Wielkopostny. Przypisywanie uwagi do wykrywania motocykli: rola ślepoty mimowolnej / Czynniki ludzkie: The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society motocykliści. Naukowcy od dawna badają przyczyny takiej nieuwagi i tak właśnie mówią.
Brakuje nam szczegółów, które wydają się nieistotne.
Mózg próbuje odfiltrować informacje, które uważa za nieistotne. Jest to konieczne, aby nie marnować zasobów. Dlatego często przeoczamyA. Galpina, G. Underwoodb, D. Crundalla. Ślepota na zmiany w scenach jazdy / Badania transportu Część F: Psychologia ruchu i zachowanie
szczegóły, których nie oczekujemy lub które wydają się nam nieistotne. Taka informacja po prostu nie wykracza poza narządy. postrzeganie.Tak więc w 2007 roku lekarze z Francji przeprowadzili eksperyment. W nim zaproponowano radiologomC. Beigelman-Aubry, C. Wzgórze, P. A. Greniera. Postępowanie w przypadku przypadkowo odkrytego guzka płuca / Radiologia Europejska spójrz na zdjęcie rentgenowskie osoby z rakiem płuc. Eksperci zostali zapytani, czy pacjent miał zapalenie płuc. Lekarze odpowiedzieli, że zapalenie płuc nie. To była prawda, ale na zdjęciu nie zauważyli żadnych widocznych oznak raka. Po prostu dlatego, że nie zostali o to zapytani.
Ze względu na selektywność naszej świadomości można przeoczyć naprawdę ważne informacje.
Nie widzimy szybkich zmian
Nasz mózg nie zawsze ma czas na rejestrowanie natychmiastowych zmian. Szczególnie trudno jest zareagować w przypadku, gdy na krótki czas przestajemy monitorować sytuację lub coś nas rozprasza. Na przykład, jeśli zaczniemy ziewać lub zwróć uwagę na plamy brudu na przedniej szybie samochodu. Istnieje nawet specjalny termin na określenie takich sytuacji – „ślepota na zmiany”.
Na pierwszy rzut oka krótkie straty koncentracji bardzo nas rozpraszają. Tak więc udowodnili amerykańscy psychologowieJ. K. O'Regan, R. A. Rensink, J. J. Clarka. Zmiana – ślepota w wyniku „plasków błota” / Naturaże ślepota na zmiany jest jedną z przyczyn wypadków samochodowych. Z tego powodu kierowcy po prostu nie mają czasu na reagowanie na sytuacje na drodze.
Nie widzimy też stopniowych zmian
Zdarza sięJ. MI. Kiat, M. D. Dodd, R. F. Belli i in. Sygnatura niewykrytej zmiany: eksploracyjne badanie elektrotomograficzne stopniowej ślepoty na zmiany / Journal of Neurophysiology ponieważ nasze wyobrażenia o otaczającym nas świecie są ciągle przepisywane. A jeśli zmiana jest płynna, mózg traktuje każdą aktualizację obrazu jako nieistotną i nie zwraca na nią uwagi. W rezultacie wydaje nam się, że wszystko jest nadal takie samo, chociaż tak nie jest. Dlatego na przykład rodzice nie zauważaj, jak rosną ich dzieci.
Film dobrze pokazuje to zjawisko: stopniowo zmienia się paleta barw obrazu, ale podczas normalnego odtwarzania umyka on uwadze.
Skupiamy się na jednej rzeczy
Innym powodem, dla którego możemy przeoczyć to, co oczywiste, jest „ślepota nieuwagi”. Kiedy się skupiamyT. J. Wright, N. A. Roqueb, W. R. Boot i in. Wychwytywanie uwagi, szybkość przetwarzania i ślepota nieuważna / Acta Psychologica nad konkretnym zadaniem, wtedy poświęcamy mu całą naszą uwagę. W rezultacie możemy nie widzieć wszystkiego, co dzieje się na naszych oczach.
Eksperyment pokazany na poniższym filmie jest najczęściej przytaczany jako przykład. Głos lektora sugeruje liczenie, ile razy młodzi ludzie podają sobie piłkę.
Ci, którzy oglądają ten film po raz pierwszy, więc skoncentrowany na śledzeniu przepustek, których można nie zauważyć, gdy mężczyzna w stroju goryla wchodzi w środek kadru.
Co można z tym zrobić
Nie da się całkowicie pozbyć ograniczeń percepcji, ale możliwe jest zminimalizowanie negatywnych skutków. Poniższe wskazówki pomogą:
- Pamiętaj, twoja percepcja jest ograniczona. Nie należy zbytnio polegać na swoim doświadczeniu, uwadze i reakcji, ponieważ łatwo może zawieść ty. Rozważ to w swoich codziennych czynnościach. Na przykład, nawet jeśli jesteś doświadczonym kierowcą i czujesz się całkiem komfortowo za kierownicą, nie jest to powód do relaksu i odwracania uwagi od drogi.
- Spróbuj ćwiczyć pamięć i uwagę. W tym celu eksperci zalecają 1. Konsensus w sprawie branży treningu mózgu ze społeczności naukowej / Stanford Center on Longevity
2. 12 sposobów na utrzymanie młodego mózgu / Harvard Health Publishing zdobywaj nowe doświadczenia i rozwijaj się. Na przykład czytanie, praca twórcza, samokształcenie lub uprawianie sportu, granie grać w szachy, zbieraj łamigłówki i medytuj. - Staraj się unikać dodatkowych czynników drażniących podczas wykonywania złożonych czynności. Na przykład, jeśli przygotowujesz się do ważnego wydarzenia i boisz się o czymś zapomnieć, poproś bliskich, aby ci nie przeszkadzali.
Przeczytaj także🧐
- Czym jest apofenia i dlaczego zauważamy związki, których tak naprawdę nie ma
- Jak zarządzać uwagą i skupieniem
- Jak rozwijać uwagę u młodszych uczniów
Mistrz, ale nie Jedi – z wykształcenia historyk. Piszę o historii, psychologii i innych dziedzinach wiedzy, a także o zjawiskach społecznych. Studiuję artykuły i badania naukowców, tłumaczę z naukowego na ludzkie. Gorącym żelazkiem wypalam popularne nieporozumienia i pseudonaukę.
Nowy sposób na zakup samochodu przez Internet - z bezpłatnym raportem o stanie i przejrzystą historią