Timothy Ferriss
Amerykański pisarz, mówca, inwestor, autor bestsellera „Jak pracować 4 godziny w tygodniu”, „doskonałego ciała w 4 godziny” i „Chef 4 godziny.”
1. Pomyśl o rytuał porannej
Rano - trudny czas dnia. Budzisz się (wielu - hard) i zdajesz sobie sprawę, że słońce jest wysoko, masz dużo pracy, ale wciąż jesteś w piżamie. W rezultacie, nie stosować się do planu, nie osiągnąć cele i próbuje odeprzeć co świat rzuca się na ciebie.
Wybrani ludzie mają poranny rytuał, który pozwala dostroić się do owocnego dnia. Powinno to być coś tak proste i łatwe, a czułem się tak przynajmniej pierwsze pięć razy. Na przykład tylko jeden świadomy oddech.
Sam Ferris zaleca praktykowanie medytacja.
2. Włącz słabość w chipie
Wiele udanych ludzie powiedzieli nam, że są świadomi swoich słabości. Ale zamiast walczyć z nimi, zwrócił je na super moce z silnego pchnięcia naprzód.
Zadaj sobie pytanie: „Jeśli moja słabość powinny stać się siłą, w jaki sposób to zrobić?”, A potem działać.
Wybrani ludzie rozumieją, że ich wady nie są czymś, co jest obiektywnie złe. To tylko cechy, które są uważane za „niepopularne” lub nie lubią siebie.
Znamiennym przykładem: słynny amerykański prezenter radiowy Dan Carlin w pierwszych dniach mówił źle (w każdym razie, to powtarza się). Zapisał oryginalny: mocno podkreślić funkcję, sprawiły, że jego styl towarowym.
Może ktoś powie, że rada opatentować trywialne wady. I będzie miał rację. Stąd następująca reguła.
3. Keep it simple
Shay Carl, jeden z założycieli Maker Studios (firma sprzedała do Disney prawie miliard dolarów), naprawdę chciała schudnąć. Nie używać najnowszej diety lub zaawansowaną technologię. Karl sprawę postawić się w dobrej kondycji, nie ignorować klisze, a do ich przestrzegania.
Banalna rada mniej jeść i wykonywać więcej jest nadal bardzo efektywna praca.
Wszyscy wiemy, że łzy smutku nie pomoże. Ale kiedykolwiek zastanawialiście się dlaczego to zdanie stało się przysłowiowe.
Nie możemy osiągnąć te cele, nie jest ze względu na brak możliwości, ale dlatego, że są zbyt skomplikowane.
4. Nauczyć się myśleć, cierpieć i czekać
Wiele osób zastanawia się, co ludzie sukcesu lubią czytać. Jednak Tim Ferris, komunikując się z nimi, wypracowanie na jakie książki są przedstawiane z, iw rezultacie zbudował swoją pierwotną listę. Obejmuje ona "Sapiens. Krótka Historia ludzkości„Yuval Harari listopada zbiór artykułów pod tytułem” Almanach biedny Charlie „” Człowiek w poszukiwaniu sensu „Victora Frankla.
Jedna książka wspomniano często. Według Ferris, zawiera wnioski, które będą przydatne dla każdego. Ten „Siddhartha” Hermanna Hesse.
Szef opisał lekcję - że musimy nauczyć się myśleć, czekać i być cierpliwym.
- Myślenie pozwala krytycznego podejścia do problemów i zadawania bardziej wykształconych niż większość ludzi pytania. A zatem otrzymać mniej oczywistych odpowiedzi.
- Cierpliwość uczy „głodu” i znosić niewygody. Że z czasem pomoże oprzeć silniejszą niedogodności.
- Zdolność czekać - to selektywny cierpliwość. Przewidując osiągnięcie wysokich wyników, zdajesz sobie sprawę, że droga do zwycięstwa tubalny może być długa.
5. Postawcie się zadania przed snem
Twórca LinkedIn i współtwórcą PayPal Reid Hoffman miliarder poradzić sobie ze złożonością ciekawy sposób. Przed pójściem spać, on diarize nierozwiązanym problemem do podświadomości do „strawienia”, i medytować w nocy.
Być może ta metoda wydaje się zbyt proste. Jednakże, uciekają się do innego znanego tytanu - „Searching for Bobby Fischer” Cudowne dzieci szachowe Joshua Waitzkin, najlepiej znany z filmu biograficznego Pisze zadanie po obiedzie i próbuje rozwiązać go następnego dnia rano.
Thomas Edison, amerykański wynalazcaNigdy nie idź do łóżka bez otrzymania wniosku w swojej podświadomości.
6. Pomoc osób
Wiele osób poszukiwanych sukcesUproszczenie życia swoich przełożonych. Nie są one ograniczone do ich zadań, i otworzyło drogę dla menedżera, biorąc na siebie dodatkowe obowiązki na własną rękę rozwiązać różne problemy. Dzięki temu zyskują zaufanie i przekształcony głównego mentora.
To nie jest podlizyvanie i pomoc skierowane na innych, aby wyrazić siebie. Torując drogę dla ludzi nad wami, a ostatecznie będzie utworzyć ścieżkę dla siebie.
Ta zasada działa w czasach Michała Anioła i Leonarda da Vinci, to teraz działa.
Miliarder Chris Sacco, który rozpoczął w Google, zgłosił się na ochotnika do sporządzania notatek dla kadry kierowniczej w spotkaniach biznesowych. I w ten sposób stałem się dokładnie zapoznać ze światem biznesu.
7. Nie myśl o złych ludzi
Często myślimy o innych jako „kompleks”, zło, podczas gdy w rzeczywistości były to po prostu zmęczony, przeżywa z powodu pewnych problemów, zdenerwowany lub rozczarowany w siebie. W większości przypadków ludzie Nie chcą cię skrzywdzić. Nie uzupełnić swój umysł, ale tylko oglądać: może ktoś pokłócił się z mężem, czy w swoim domu rozerwanie rury. Może on po prostu niekompetentny albo jest głodny.
Alain de Botton, autor książki „Jak Proust może zmienić Twoje życie”Ludzie są lepiej rozumiane jako większą liczbą dzieci. Kiedy komunikować się z nastrojowym lub zmęczone dziecko, nigdy nie mówimy, co się dzieje przed nami coś złego.
8. Wybierz mądrze swoje otoczenie
Naval Ravikant, CEO i współzałożyciel AngelList, jeden z pierwszych inwestorów w wielu startupów, które obejmują Twitter, Uber, oferuje teoria pięciu szympansów. Jego istotą jest prosta: ludzie wokół ciebie wpływają na nas, niezależnie od tego, czy nam się to zrealizować, czy nie.
Jeśli nie brać pod uwagę ten czynnik, nigdy nie będzie tak udany i szczęśliwy, jak chcesz się stać.
Zoologów można przewidzieć nastrój i zachowanie jakiegokolwiek szympansa, jeśli wiedzą, pięć innych zwierząt, z którymi komunikuje. Wybierz swoje „pięć szympansów” bardzo ostrożnie.
Paulo Coelho, autoraŚwiat zmienia się dla przykładu, a nie uważasz.
Emocjonalnie, fizycznie i finansowo jesteś średnia z pięciu osób, które spędzają najwięcej czasu. Spójrz na tych, którzy są blisko was. Oni są tymi, kim chcesz być? Jeśli masz dzieci lub podwładnych, a potem robisz wpływa na ich życie. A nie słowami, lecz czynami.
9. Po pierwsze, słuchać osoby, a następnie wyciągnąć wnioski
Współautor bestsellera "Freakonomics„Steven Dabner uważa, że kompas moralny można czasami pomijany. Chodzi o to, że nie powinniśmy się spieszyć, aby ich osąd o osobie, zanim go słuchać.
Jeśli będzie prowadzona wyłącznie przez ich charakter moralny, istnieje ryzyko, że nie słyszy i nie rozumiem, co mówisz.
Demonizacja osoby na początku rozmowy do niczego dobrego nie będzie.
Jeśli chcesz współpracować i rozwiązywać problemy, zwłaszcza gdy ludzie mają różne opinie, pozycja moralna może być ogromną przeszkodą.
Podczas generowania pomysłów, a nie badania, kompas moralny należy czasowo odstawić. Nie zaczynaj rozmowy z cenzurą i ustalić sprawcę. Zwłaszcza, jeśli potrzebujesz pomocy tej osobie, aby znaleźć rozwiązania.
10. Doceń swoje osiągnięcia
Delektując się dobre czasy, to trudno osiągnięcia Davsha jest niezwykle potężna technika, która pozwala czuć się szczęśliwym. Ferris mówi, że zanim dojdzie do osiągnięcia wielu celów, ale nie doceniają tego, co zrobił. Po zabił jedną firedrake, natychmiast pod opieką drugiego celu.
Więc kiedy rzeczy nie były tak dobre, jak chcielibyśmy, Timothy czuł się przygnębiony.
Fix to pomogło „Bank dumy”, który Ferris codziennie złożoną liście, o którym pisał, że zdarzyło się to dobry dzień. W trudnych czasach, wyjął słoik i wspominał o swoich osiągnięciach.
Jeśli nie można korzystać z tego, co zostało osiągnięte, nie można być szczęśliwym w przyszłości.