Dlaczego trudno jest nam zapomnieć o naszej pierwszej miłości i co z nią zrobić?
Miscellanea / / August 15, 2021
Chodzi o specjalną strukturę naszego mózgu i psychiki, ale czasami jest to nawet dobre.
Amerykański psycholog powiedziała Nancy KalishDlatego nigdy nie odżałować, że pierwszej miłości / The Washington Post Washington Post o interesujących wynikach jego badań. Od prawie ćwierć wieku zbiera informacje o ludziach, którzy kilkadziesiąt lat później powrócili do swojej pierwszej miłości. I doszła do wniosku, że jeśli obie osoby będą wolne w czasie nowego spotkania, w 70% przypadków znów się zbiegną, a ich związek będzie całkiem szczęśliwy.
W kanale telegramu „Haker życia»Tylko najlepsze pisanie o technologii, związkach, sporcie, kinie i nie tylko. Subskrybuj!
W naszym Pinterest tylko najlepsze teksty o związkach, sporcie, kinie, zdrowiu i nie tylko. Subskrybuj!
Te wyniki wydają się być świetnym wskaźnikiem tego, jak bardzo wpływa na nas nasze pierwsze zauroczenie. Niestety nie zawsze jest to dla nas dobre. Nie każdemu udaje się, nawet jeśli naprawdę tego chce, budować życie z tą samą osobą, którą uwielbiali w wieku 15 lat. Albo ten związek mógłby być
toksyczny i traumatyczne, a jednocześnie na zawsze pozostały w pamięci. Psychologowie przytaczają kilka powodów, dla których tak się dzieje.Dlaczego trudno jest nam zapomnieć o naszej pierwszej miłości?
Znowu winna jest dopamina
Wydaje się, że ten „neuroprzekaźnik przyjemności” odpowiada dosłownie za każdy „buk” w naszym mózgu i psychice, za wszystkie nasze złe nawyki, głupotę i niedoskonałości. Zauważył też w historii swojej pierwszej miłości.
Logika jest mniej więcej taka. Zakochujemy się w człowieku, a do naszej krwi wrzuca się koktajl hormonów z neuroprzekaźnikami, w tym dopaminą. Jednocześnie doświadczamy wielu złożonych i przyjemnych uczuć, a nasz związek jest utrwalony: obiekt pierwsza miłość - radość, szczęście, przyjemność. Co więcej, te doświadczenia są najbardziej żywe, bo zdarzyły się nam po raz pierwszy.
Okazuje się coś w rodzaju odruchu warunkowego: pamiętamy osobę, w której zakochaliśmy się w dziewiątej klasie i którą pocałowaliśmy po raz pierwszy w życiu – dostajemy wyzwolenie dopaminy i mnóstwo przyjemnych emocji; chcemy dostać porcję dopaminy – pamiętaj o pierwszej miłości.
Ważną rolę odgrywa doskonała pamięć nastolatków
Niestety szczyt naszych zdolności poznawczych musi:J. K. Hartshorne, LA T. Zarodkowy. Kiedy osiąga szczyt funkcjonowania poznawczego? Asynchroniczny wzrost i spadek różnych zdolności poznawczych na przestrzeni życia / Nauka psychologiczna dla młodych. Nastolatki szybciej przyswajają nowe informacje, myślą lepiej, a ich pamięć jest też lepsza niż tych, którzy mają ponad 30, a nawet więcej niż 40 lat.
Dlatego zarówno pierwsza miłość, jak i pierwszy związek, które z reguły zdarzają się właśnie w okresie dojrzewania, są oklepane do zapamiętania lepiej niż kolejne. Wiele szczegółów jest przechowywanych w pamięci, a więc trochę drobiazgów, takich jak piosenka, do której tańczyłeś ukończenie szkoły, czyli zapach bzu, pod którym po raz pierwszy podałeś ręce, może wywołać całą kaskadę żywych wspomnień i emocji.
Pierwsza relacja jest szablonem dla wszystkich kolejnych
Bez względu na to, jak się rozwijają, zawsze patrzymy na nie jak na jakiś model. I oczywiście porównujemy z nimi wszystkie nowe relacje i szukamy czegoś podobnego.
Ogólnie rzecz biorąc, dzieje się tak z każdym niezapomnianym pierwszym doświadczeniem.
Mamy tendencję do idealizowania pierwszej miłości.
Wspomnienia są bardzo subiektywne. Zapominamy niektóre fakty, inne - zniekształcać, kończymy budować własną przeszłość w zależności od naszego nastroju i pragnień. Dotyczy to zwłaszcza dzieciństwa i młodości – okresu, który dla wielu wydaje się być niezwykle pogodny, radosny, wypełnione czystymi, szczerymi uczuciami, lojalnymi przyjaciółmi, błękitnym niebem, wysokimi drzewami i lodami dla zabawy pieniądze.
Tak więc ludzie postrzegają swoją pierwszą miłość także jako fabułę wzruszającego nastoletniego melodramatu, tracąc z oczu negatywne momenty.
Co zrobić, gdy wspomnienia staną na przeszkodzie?
Czasami tak bardzo wplątujemy się w przeszłe związki, że uniemożliwia nam to budowanie nowych i generalnie pełne życie. Istnieje jednak kilka sposobów wpływania na sytuację.
1. Umów się na symboliczne pożegnanie
Na przykład napisz swój ostatni list do swojej pierwszej miłości (oczywiście nie trzeba go wysyłać). Spal lub wyrzuć rzeczy, które przypominają ci tę osobę. Pożegnaj się z nim w myślach.
2. Nie zrań rany
Nie sprawdzaj jej lub jego profili na portalach społecznościowych, nie oglądaj wspólnych zdjęć, nie słuchaj „swoich” piosenek. Przynajmniej przez chwilę.
3. Komunikuj się więcej
Samotność przygotowuje grunt pod tęsknotę za dawnymi związkami i żałuje, że się skończyły.
Jeśli masz wokół siebie przynajmniej kilka osób, z którymi warto spędzić czas, niekoniecznie w romantycznym sensie, nie będziesz miał wielu powodów, by zagłębiać się w przeszłość i użalać się nad sobą.
Przeczytaj także🧐
- 16 wskazówek dla każdego w związku
- Dlaczego rozstania są dla niektórych trudniejsze
- Jak poradzić sobie z rozstaniem
Naukowcy mówią o dziesiątkach objawów COVID-19, które mogą utrzymywać się przez ponad 6 miesięcy
Naukowcy nazwali charakterystyczne objawy szczepu delta koronawirusa. Różnią się od zwykłego COVID-19