Konsekwencje COVID-19: co zrobić, jeśli trudno jest pracować i nie chce się żyć

Co się dzieje

Naukowcy z Wielkiej Brytanii przeanalizowali 236 tys. przypadków krukowicy i dowiedzieli siędr Maxime Taquet, prof. John R. Geddes, MD, prof. Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. 6-miesięczne wyniki neurologiczne i psychiatryczne u 236 379 osób, które przeżyły COVID-19: retrospektywne badanie kohortowe z wykorzystaniem elektronicznych kart zdrowia / The Lancet:

Co trzecia osoba, która zachorowała na COVID-19 w łagodnej postaci, ma do czynienia z zaburzeniami psychicznymi lub neurologicznymi w ciągu sześciu miesięcy po wyzdrowieniu.

Wśród tych, którzy byli hospitalizowani, układ nerwowy cierpi prawie w każdej sekundzie.

Jak dokładnie COVID-19 wpływa na układ nerwowy

Psychiczne i neurologiczne konsekwencje covid są zwykle złożone. Tak mogą wyglądać na konkretnym przykładzie.Badanie: Wielu „długociągników” COVID-19 nie może wrócić do pracy po 6 miesiącach / Bardzo dobre zdrowie.

Poniżej przedstawiamy najczęstsze i najistotniejsze objawy uszkodzenia układu nerwowego przez koronawirusa.

Zwiększony niepokój

Ona spotykadr Maxime Taquet, prof. John R. Geddes, MD, prof. Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. 6-miesięczne wyniki neurologiczne i psychiatryczne u 236 379 osób, które przeżyły COVID-19: retrospektywne badanie kohortowe z wykorzystaniem elektronicznych kart zdrowia / The Lancet u 17% osób, które wyzdrowiały z COVID-19. To znaczy prawie co piąty.

Nawet po pokonaniu choroby człowiek obawia się, że powróci. Sporadyczne duszności, dyskomfort w klatce piersiowej, ból rąk lub nóg są postrzegane jako objawy. Człowiekowi, który był chory, ciągle wydaje się, że jego zdrowie i życie wiszą na włosku.

Ekstremalne zmęczenie

Nawet proste czynności stają się wyczerpujące. Z powodu ciągłego zmęczenia ludzie nie mogą wrócić do pracy przez kilka miesięcy.Wozidła długodystansowe: dlaczego niektórzy ludzie doświadczają długotrwałych objawów koronawirusa / UC Davis Health.

Zmniejszona inteligencja

I znaczące. Świadczą o tym wyniki badania opublikowanego w lipcu.Adam Hampshire, William Trender, Samuel R. Chamberlain, Amy E. Jolly, Jon E. Grant, Fiona Patrick i in. Deficyty poznawcze u osób, które wyzdrowiały z COVID-19 / The Lancet, w którym naukowcy przetestowali funkcje poznawcze ponad 80 tys. pacjentów.

Szczególnie dotknięci są ci, którzy byli hospitalizowani i przeżyli sztuczna wentylacja płuc. Ich IQ zmniejsza się średnio o 7 punktów. To nawet więcej niż u osób, które przeszły udar i zgłosiły utratę zdolności uczenia się.

Ale poziom inteligencji spada nawet u tych, którzy z łatwością przeszli chorobę wieńcową lub bez żadnych objawów.

Długotrwała bezsenność

Zaburzenia snu, według badań opublikowanych w The Lancetdr Maxime Taquet, prof. John R. Geddes, MD, prof. Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. 6-miesięczne wyniki neurologiczne i psychiatryczne u 236 379 osób, które przeżyły COVID-19: retrospektywne badanie kohortowe z wykorzystaniem elektronicznych kart zdrowia / The Lancet, dotkniętych jest 5% osób, które cierpiały na COVID-19.

Ale liczba ta może być znacznie wyższa: na przykład chińscy naukowcy stwierdziliFei Xu, Xixin Wang, Yanguo Yang, Kai Zhang, Yudong Shi, Lei Xia, Xiaowen Hu i Huanzhong Liu. Depresja i bezsenność u osób, które przeżyły COVID-19: badanie przekrojowe z chińskich ośrodków rehabilitacyjnych w prowincji Anhui / Medycyna snu że bezsenność występuje u 26% osób, które wyzdrowiały, czyli u co czwartego.

Zaburzenia nastroju

Co siódmydr Maxime Taquet, prof. John R. Geddes, MD, prof. Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. 6-miesięczne wyniki neurologiczne i psychiatryczne u 236 379 osób, które przeżyły COVID-19: retrospektywne badanie kohortowe z wykorzystaniem elektronicznych kart zdrowia / The Lancet którzy wyzdrowieli z choroby w ciągu sześciu miesięcy po wyzdrowieniu, pojawiają się okresy melancholii i apatii.

Niepokój, trudności poznawcze, nagromadzone zmęczenie czasami prowadzą do tego, że dana osoba popada w depresję i przestaje rozumieć, dlaczego musi żyć. Zwiększa ryzyko samobójstwa.Sher L. Zespół po COVID i ryzyko samobójstwa / QJM: An International Journal of Medicine.

Psychoza

Niektóre osoby, które miały COVID-19, rozwijają prawdziwe zaburzenie psychiczne. Takie przypadki nazywane są psychozą kowdowską.Stephen J. Ferrando, MD, Lidia Klepacz, MD, Sean Lynch, BA, Mohammad Tavakkoli, MD, Rhea Dornbush, Ph. D., Reena Baharani, lek. med., Yvette Smolin, lek Abraham Bartell, lek. Psychoza COVID-19: potencjalny nowy stan neuropsychiatryczny wywołany przez nową infekcję koronawirusem i stan zapalny Odpowiedź? / Psychosomatyka.

Przejawia sięNiewielka liczba pacjentów z ciążą ciążową rozwija ciężkie objawy psychotyczne / The New York Times NS halucynacje, mania prześladowcza, ciężka depresja i inne problemy psychotyczne. Naprawionydr Maxime Taquet, licencjat Sierra Luciano, prof. John R. Geddes, FRCPsych, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. Dwukierunkowe powiązania między COVID-19 a zaburzeniami psychicznymi: retrospektywne badania kohortowe 62 354 przypadków COVID-19 w USA / The Lancet i przypadki demencji.

Kiedy pojawiają się zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego

To jest indywidualne. Wiele osób ma szczęście: doświadczają tylko krótkiego okresu słabości podczas choroby, a potem znów czują się zdrowi.

Ale dla niektórych objawy utrzymują się przez tygodnie, a nawet miesiące. Tak więc ważne badanieHanna E. Davis, Gina S. Assaf, Lisa McCorkell, Hannah Wei, Ryan J. Niski, Yochai Re'em i in. Charakterystyka długiego COVID w międzynarodowej kohorcie: 7 miesięcy objawów i ich wpływu / The Lancet długoterminowe skutki COVID-19 pokazują, że osoby z przewlekłym COVID-19 (tzw. postcoid zespołu) często nie mogą wrócić do pracy w pełnej sile nawet po sześciu miesiącach od rozpoczęcia choroby.

Dzieje się też inaczej. Człowiek wraca do zdrowia po COVID-19, znów zaczyna pracować i prowadzi normalne życie, ale po pewnym czasie nadal nadrabia zaległościDługi covid: Jak to zdefiniować i jak nim zarządzać / BMJ konsekwencje zakażenia koronawirusem.

Skąd się biorą zaburzenia psychiczne?

Jest jedna i ogólnie akceptowana odpowiedź: wirus neurotropowyStephen J. Ferrando, MD, Lidia Klepacz, MD, Sean Lynch, BA, Mohammad Tavakkoli, MD, Rhea Dornbush, Ph. D., Reena Baharani, lek. med., Yvette Smolin, lek Abraham Bartell, lek. Psychoza COVID-19: potencjalny nowy stan neuropsychiatryczny wywołany przez nową infekcję koronawirusem i stan zapalny Odpowiedź? / Psychosomatyka.. Wpływa również na komórki układu nerwowego – zarówno obwodowego (stąd np. przypadki utraty wrażliwości w kończynach), jak i centralnego.

Naukowcy nie zorientowali się jeszcze dokładnie, jakie mechanizmy prowadzą do rozwoju zaburzeń neurologicznych po zakażeniu koronawirusem. Ale przyznajądr Maxime Taquet, prof. John R. Geddes, MD, prof. Masud Husain, FRCP, Sierra Luciano, BA, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. 6-miesięczne wyniki neurologiczne i psychiatryczne u 236 379 osób, które przeżyły COVID-19: retrospektywne badanie kohortowe z wykorzystaniem elektronicznych kart zdrowia / The Lancetże ten temat wymaga pilnych badań.

Czy układ nerwowy regeneruje się po covid?

Ogólnie tak. Wiele osób, które doświadczyły zaburzeń neurologicznych i psychicznych po cierpieniu na COVID-19, odzyskują siłę i zdolność do pracy i nauki.

Jednak w odniesieniu do odzysku inteligencjaNaukowcy nie mają pojęcia, jak szybko zdolności poznawcze mogą powrócić do normy. Autorzy pracy na temat post-hoc spadku IQ wzruszają ramionami i nalegająŚwiergot o potrzebie dodatkowych badań.

Jest jeszcze jeden kłopotliwy niuans. Związek między COVID-19 a problemami ze zdrowiem psychicznym jest dwukierunkowydr Maxime Taquet, licencjat Sierra Luciano, prof. John R. Geddes, FRCPsych, prof. Paul J Harrison, FRCPsych. Dwukierunkowe powiązania między COVID-19 a zaburzeniami psychicznymi: retrospektywne badania kohortowe 62 354 przypadków COVID-19 w USA / The Lancet. Oto jeden prosty przykład.

Osoby chore na schizofrenię zarażają się COVID-19 prawie 10 razy częściejRok w: COVID-19 i zdrowie psychiczne / Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznegoniż osoby bez chorób psychicznych.

Oznacza to, że problemy psychiczne prowadzą do zwiększonego ryzyka zarażenia koronawirusem. A to z kolei pogarsza problemy psychiczne. Wygląda jak błędne koło.

Jak to wszystko potoczy się w najbliższej przyszłości, naukowcy jeszcze nie wiedzą. Ale już na pewnoRok w: COVID-19 i zdrowie psychiczne / Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznegoże ogromne problemy ze zdrowiem psychicznym będą trwały nawet po zakończeniu pandemii.

Co z tym zrobić

Nauka jeszcze nie wie, jak leczyć postkoidowy lęk, depresję i obniżoną inteligencję. Naukowcy nie zorientowali się jeszcze dokładnie, jakie mechanizmy prowadzą do rozwoju takich zaburzeń. Tak więc dzisiaj lekarze oferują jedynie leczenie objawowe. Boli - przepisywane są leki przeciwbólowe. Brak siły na radzenie sobie z lękiem – zalecana jest psychoterapia.

Dlatego dla tych, którzy borykają się z konsekwencjami COVID-19, można podać tylko kilka wskazówek.

Zdaj sobie sprawę, że to, co się z tobą dzieje, jest oczekiwane.

Jeśli wszystko wymknie się spod kontroli, zabraknie sił do pracy, pokonana zostanie apatia – problem nie tkwi w tobie. Tak wyglądają szczątkowe objawy choroby.

Niestety nie można się od nich ubezpieczyć. O tak prawdopodobnym efekcie można się tylko dowiedzieć i spróbować go przetrwać. Z pomocą krewnych i, jeśli to możliwe, psychoterapeuty.

Daj sobie czas na regenerację

Regeneracja jest potrzebna po każdej infekcji wirusowej - nawet przeziębieniu. Po COVID-19 powrót do codziennej rutyny może być trudniejszy. Nie obwiniaj się.

Spróbuj wynegocjować z pracodawcą wygodny dla Ciebie harmonogram. Spać co najmniej 8 godzin dziennie, dobrze się odżywiaj, więcej chodź i oddychaj świeżym powietrzem. Stopniowo stanie się to dla ciebie łatwiejsze.

Zobacz terapeutę

Jeśli rozumiesz, że sam nie radzisz sobie z lękiem, apatią, depresją, trudnościami poznawczymi, koniecznie udaj się do lekarza. Terapeuta doradzi, jak złagodzić stan, przepisze niezbędne leki. Lub skierować Cię do specjalisty, takiego jak neurolog lub psychoterapeuta.

Zrób wszystko, aby uniknąć ponownego zachorowania na COVID-19

Ponowna infekcja może spowodować jeszcze bardziej niszczący cios w układ nerwowy. Staraj się chronić: unikaj tłoku słabo wentylowany pomieszczeń, częściej myj ręce, zachowaj dystans w kontaktach z innymi osobami.

I zaszczep się. Jest to obecnie najskuteczniejszy sposób ochrony przed COVID-19 i jego skutkami.