Dlaczego ręce bolą i co z tym zrobić

Bardzo często ból dłoni pojawia się z powodu urazu. Być może spieszysz się, uciekając z domu i przypadkowo uderzyłeś ręką w drzwi. Albo pomylili podanie podczas gry w siatkówkę na plaży. A może spadając nieskutecznie wylądowały na dłoni lub pięści.

Drobne obrażenia są zwykle nieszkodliwe, ale jeśli chodzi o coś poważniejszego, prawdopodobnie rozpoznasz to po: charakterystyczne objawy.

Kiedy natychmiast udać się do lekarza

Oto znakiZłamana ręka. Objawy i przyczyny / Klinika Mayow których pilnie potrzebujesz udać się do najbliższej izby przyjęć lub oddziału ratunkowego:

• Silny ból. Staje się prawie nie do zniesienia, jeśli spróbujesz zacisnąć palce w pięść lub skręcić rękę.
• Ograniczona mobilność. To jest dla ciebie trudne lub nie możesz w ogóle poruszać wszystkimi palcami lub tylko kciukiem.
• Zwiększona wrażliwość dłoni. Nawet jej dotknięcie boli.
• Ciężki obrzęk.
• Zaznaczony krwiak podskórny.
• Drętwienie całej dłoni lub tylko palców.
• Zmiana koloruBól dłoni / NHS skóra: pędzel jest niebieski lub biały.
instagram viewer
• Oczywista deformacja którejkolwiek z kości ręki. Na przykład nienaturalnie zakrzywiony palec.

Każdy z tych objawów, jeśli wystąpi po urazie, wskazuje na możliwą przemieszczenie lub złamania. Nie możesz obejść się bez pomocy chirurga urazowego.

Ale jeśli na pewno nie było uszkodzeń mechanicznych, ale jest ból w dłoni, warto przeanalizować inne możliwe czynniki.

Dlaczego bolą mnie ręce?

Brytyjska Narodowa Służba Zdrowia przydzielaBól dłoni / NHS pięć głównych przyczyn bólu ramienia. I sugeruje, na jakiej podstawie można każdego podejrzewać.

1. Zespół tunelowy

On też jest - zespół cieśni nadgarstkaZespół cieśni nadgarstka / OrthoInfo. Terminy te oznaczają sytuację, w której nerw pośrodkowy, który odpowiada za ruch i wrażliwość kciuk, palec wskazujący, środkowy i serdeczny, ściśnięte między kośćmi i ścięgnami nadgarstka mięśnie.

Szczypać Ołów dziesiątki różnych powodów. Czynnikami ryzyka mogą być nadmierne szczotkowanie (na przykład, jeśli wierciłeś coś przez pół dnia lub robiłeś to samo ruchy rąk), ciąża, cukrzyca i inne choroby, wśród których na pierwszy rzut oka są nie związane z mięśniami lub kości.

Jak rozpoznać

• Bolący ból gorzej w nocy.
• Uczucie słabości kciuka.
• Problemy z chwytaniem i trzymaniem ciężkich przedmiotów: kubka, książki.
• Uczucie drętwienia lub mrowienia w dłoni.

2. Artretyzm

ArtretyzmZapalenie stawów / NHS, czyli zapalenie stawów, jest jednym z czynników, które mogą powodować zespół tunelowy. Ale sam ten stan prowadzi do ostrego bólu stawów, w tym stawów ręki.

Istnieją dziesiątki rodzajów zapalenia stawów, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalny, wtórne zapalenie stawów, dna moczanowa. Każdy z nich może trafić w ręce – niemal dosłownie.

Jak rozpoznać

• Ból, obrzęk, sztywność ruchów, które utrzymują się przez kilka dni.
• Niemożność poruszania palcami lub poważne trudności z tym.
• Guzki (guzki) wokół dotkniętych stawów.

3. Zespół klikania palca

Zespół znany jest również pod innymi nazwami: zwężające się zapalenie więzadeł, zapalenie ścięgna, zapalenie ścięgna lub zapalenie ścięgna i pochwyZapalenie ścięgna zginaczy palca i zapalenie pochewki ścięgna (zespół trzaskającego palca) / Podręcznik MSD zginacze palców. Ten stan jest spowodowany zapaleniem ścięgien ręki.

Jak rozpoznać

• Ból lub tkliwość dłoni u podstawy palców.
• Sztywność, problemy z ruchem paliczków.
• Klika przy próbie wyprostowania zranionego palca.

4. Neuropatia obwodowa

Neuropatia obwodowaNeuropatia obwodowa / NHS występuje w przypadku uszkodzenia zakończeń nerwowych w nogach lub rękach – również w dłoni. Cukrzyca jest częstą przyczyną tego stanu: nerwy obwodowe są uszkadzane przez regularny wzrost poziomu cukru we krwi (hiperglikemia). Ale inne czynniki mogą odgrywać rolę w rozwoju patologii. Na przykład niektóre infekcje wirusowe, skutki uboczne różnych leków lub nadużywanie alkoholu.

Jak rozpoznać

• Ostry lub piekący ból w dłoni.
• Mrowienie lub drętwienie dłoni lub palców.
• Zwiększona wrażliwość na dotyk lub ciepło.

5. Erytromelalgia

Tak nazywa się rzadki syndromErytromelalgia / NHS, w którym małe tętnice regularnie i silnie rozszerzają się – najczęściej w kończynach górnych. Nieprzyjemne doznania mogą trwać od kilku minut do kilku dni.

Jak rozpoznać

• Nagły silny swędzące dłonie, w którym dyskomfort wzrasta do punktu bólu.
• Obrzęk w rękach.
• Zaczerwienienie skóry i uczucie gorąca w dłoniach.

Co zrobić, gdy bolą Cię ręce

Najpierw spróbuj uporać się z bólem swojej rodziny.Ból dłoni / NHS metody. To często działa.

• Oprzyj rękę. Staraj się nie przeciążać pędzla przez co najmniej dzień lub dwa.
• Użyj zimnego kompresu. Zawiń torebkę lodu lub mrożonych warzyw w cienką serwetkę i trzymaj ją na dłoni przez 20 minut. Powtarzaj tę procedurę co 2-3 godziny, jeśli to konieczne.
• Wypróbuj dostępny bez recepty środek przeciwbólowy. Na przykład na bazie paracetamolu.
• Jeśli pędzel jest spuchnięty, spróbuj odlecieć jej biżuteria jest ciasna. Albo zmień ubranie: zbyt wąskie mankiety koszuli lub sukienki, ciasny rękaw koszulki może ciągnąć za ramię.
• Spróbuj owinąć pędzel elastycznym bandażem.

Ale uważnie obserwuj swoje samopoczucie i nie toleruj dyskomfortu zbyt długo.

Jeśli bolesne odczucia w dłoni przeszkadzają Ci dłużej niż dwa tygodnie, udaj się do terapeuty.

Nie czekaj dwa tygodnie i natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli:

• ból powraca i nasila się, chociaż wypróbowałeś wszystkie dostępne metody domowe;
• z powodu odczuć w dłoni nie możesz pracować ani wykonywać swoich zwykłych czynności;
• każdemu atakowi bólu towarzyszy mrowienie lub drętwienie ręki;
• masz diagnozę cukrzyca.

Jak leczyć ból dłoni

Terapeuta zbada cię, zapyta o objawy i spróbuje ustalić przyczynę bólu. W tym celu mogą być potrzebne dodatkowe badania: badania krwi i mazi stawowej stawów, prześwietlenia lub USG kości ręki.

Leczenie będzie zależeć od diagnozy.

Na przykład w przypadku zapalenia stawów możesz zostać przepisany5 najlepszych sposobów na zmniejszenie okaleczającego bólu dłoni / Harvard Health Publishing zastrzyki z kortykosteroidów - mogą pomóc złagodzić ból nawet przez rok. Przy erytromelalgii pomocne są miejscowe środki znieczulające w postaci kremów lub maści. Ale są też inne leki: są one wybierane w każdym konkretnym przypadku przez lekarza.

Oprócz leków lekarz może zasugerować ćwiczenia fizykoterapeutyczne. Potrafią czasem poprawić stan ścięgien i stawów.