10 rzeczy do zrobienia raz w roku

1. Sprawdź stan

Zobacz terapeutę, nawet jeśli nic nie boli. Oceni twój stan i wyda zalecenia zgodnie z twoim wiekiem, dziedziczeniem i stylem życia. Być może wyśle ​​go na testy, jeśli podejrzewa jakąś chorobę na wczesnym etapie. Ale częściej odwiedzaj dentystę - raz na sześć miesięcy. Jest to konieczne, aby w porę wyleczyć małe dziury i wykonać profesjonalne czyszczenie zębów.

Sprawdź też siebie Twój fizyczny kształt. Wykonaj kilka ćwiczeń i zmierz swoje wyniki. Każdy może mieć swoje własne parametry: na przykład dla jednych ważniejsza jest szybkość, a dla innych elastyczność. W każdym razie jest to dobry sposób, aby zrozumieć, nad czym należy popracować.

2. Zabierz swojego zwierzaka do weterynarza

Być może wszyscy właściciele zwierząt marzą o tym, aby mogli porozmawiać. W tym zgłosić swoje zdrowie. Dopóki ludzie nie nauczą się, jak tłumaczyć miauczenie, szczekanie i ćwierkanie na ludzki język, najlepiej jest polegać na środkach zapobiegawczych. Eksperci radzą zabrać zwierzaka do kontroli.

do weterynarza raz w roku, a jeśli kot lub pies ma więcej niż siedem lat, to raz na sześć miesięcy. Lekarz wykona testy i niezbędne szczepienia - pomoże to wykryć problemy na czas lub całkowicie im zapobiec.

3. Przeanalizuj swoje finanse

Należy również monitorować kondycję finansową. Więc raz w roku oceń swoją sytuację finansową i wyznacz nowe cele, jeśli osiągnąłeś stare. Zobacz, jak zmieniły się warunki w bankach. Być może znajdziesz lepsze oferty dotyczące kart, depozytów i innych usług. Sprawdź również swoją historię kredytową. Przyda się to, jeśli w najbliższej przyszłości planujesz zaciągnąć pożyczkę lub kredyt hipoteczny.

4. Wykonaj ogólne czyszczenie

Zdemontuj nagromadzone rzeczy i pozbądź się tego, co się stało niepotrzebne. Stopniowo przeglądaj wszystkie szafki i półki: z ubraniami, naczyniami, książkami, jedzeniem. Nie zapomnij zajrzeć do szuflad, w których zwykle wkładasz różne drobiazgi: na pewno będą w nich coś, czego czas się pozbyć.

Odsuń lodówkę, kuchenkę i pralkę od ścian i dokładnie myj za nimi - zwykle nie zwracamy uwagi na te miejsca i gromadzi się tam dużo kurzu i gruzu. Pomyśl, gdzie jeszcze rzadko czyścisz i czyścisz te miejsca.

5. Uporządkuj cyfrowe życie

Analizuj pocztę, dokumenty i zdjęcia, usuwaj niepotrzebne aplikacje, filmy i muzykę. Następnie przejrzyj swoje media społecznościowe i wypisz się od tych, z którymi przestałeś się komunikować lub po prostu nie jesteś już zainteresowany czytaniem. Jednocześnie sprawdź swoje ustawienia prywatności i uprawnienia różnych aplikacji.

6. Czyść dywany i tapicerkę

Można to zrobić podczas ogólnego czyszczenia lub można to zrobić osobno - aby nie brać wszystkiego na raz. Dywany, dywaniki i meble tapicerowane zbierają kurz i sierść zwierząt, nawet jeśli regularnie odkurzasz. Wybierz więc dzień, w którym Twoja rodzina nie będzie Ci przeszkadzać i uzbrój się w środki czystości. Idealnie potrzebujesz specjalnego odkurzacza parowego lub odkurzacza do dywanów z tą funkcją. Potraktuj plamy i pozwól, aby środek czyszczący zadziałał. Następnie zdejmij meble z dywanu i rozpocznij czyszczenie.

Sofy i fotele również dobrze byłoby użyć odkurzacza parowego. Przetestuj na niepozornym miejscu przed nałożeniem produktu na całą tapicerkę i upewnij się, że nie psuje koloru. Staraj się nie dodawać go za dużo, aby tkanina nie zamokła: z powodu nadmiernej wilgoci, pleśń.

7. Sprawdź koła samochodu

Ogólnie rzecz biorąc, częstotliwość kontroli i naprawy Twojego samochodu zależy od tego, ile jeździsz. Ale każdy przeciętny entuzjasta samochodów powinien raz w roku sprawdzać ustawienie kół. Prawidłowe ustawienie kół w dużym stopniu wpływa na stabilność i kontrolę nad maszyną. Ponadto znajduje to odzwierciedlenie w szczegółach wewnątrz, dzięki czemu wykonując konserwację prewencyjną na czas, zaoszczędzisz czas i pieniądze.

8. Pamiętając o tym, co wydawało się niemożliwe w zeszłym roku

Czasami znajdujemy się w sytuacji, z której na pierwszy rzut oka nie ma wyjścia. Niemniej jednak uczymy się z tego i idziemy dalej. Przypomnij sobie, co kiedyś wydawało się przytłaczające i niemożliwe. Pozwoli ci to zobaczyć, że jesteś w stanie poradzić sobie z różnymi problemami i nie rozłącza się z trudnościami.

9. Idź tam, gdzie nigdy nie byłeś

Może to być dla Ciebie nowe miasto, kraj lub nawet zakątek w Twojej okolicy, który od dawna chciałeś zobaczyć, ale wciąż nie mogłeś znaleźć na to czasu. Nawet jeśli masz bardzo napięty harmonogram, postaraj się co najmniej na jeden podróżowaćładować. Otrzymasz nowe wrażenia i emocje, poszerzysz horyzonty i poznasz nowych ludzi.

10. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś szczęśliwy

W zgiełku dnia codziennego zapominamy o tym, więc sprawdzaj się raz w roku. Jeśli odpowiedź brzmi nie, zastanów się, co musisz zrobić, aby zmienić swoje życie i Stać się szczęśliwszym. Wtedy idź przed siebie.