Kiedy dużo pracy - cierpi życiu osobistym. Jeśli zbyt mało pracy - osobisty życia cierpi z powodu problemy zaczynają się od pracy. Podobnie jak to, czy nie, a bilans jest trudno znaleźć i pracować w każdym przypadku, jest integralną częścią tego błędnego koła.
© zdjęcia
Jeszcze trudniejsze do równowagi, jeśli praca spadła na trudne czasy (dostarczanie raportów, wiele ofert, itd.) Lub zdecydować się na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej. Kto pracuje dla siebie, że wie, że czasem w weekendy, święta i wakacje czasem trzeba zapomnieć o rok, jeśli nie dłużej. A jeśli nie możemy właściwie mówić do swojego partnera o jego pracy, nadal istnieją problemy w życiu osobistym. męka wewnętrzna nie pomoże, a tylko zaostrzyć i tak już trudną sytuację. Co robić? Psycholog Rachel CACM oferuje trzy proste wskazówki, które pomogą Ci zaoszczędzić nie tylko prywatność, ale również pracować. Więc czy są szczęśliwi i zajęty rodzina?
Nie. Podobnie jak w każdym związku, w związku z „praca-rodzinnego” rzeczą ze sobą rozmawiać o wszystkim. Jest o wiele łatwiej zapobiegać przestępstwa lub bójki niż wyczyścić bałagan.
Ostrzegają przed „twardych czasów”
to jest bardzo rzadkie, że te „ciężkie czasy” nigdy nie dobiegnie końca. Jeśli to prawda, to jest czas, aby pomyśleć o zmianie pracy. Powiedz swojemu partnerowi, że w pewnym okresie, będzie praktycznie niedostępne, ponieważ trzeba zrobić wiele praca, bo trzeba: raportowanym okresie najkorzystniejszą, uruchomienie nowego projektu, „gorący okres” w swojej branży oraz podobne. W tym przypadku nie wystarczy umieścić przed faktem: „Przykro mi, kochanie, mam okresu sprawozdawczego. Nie przewracać się taki a taki na taki a taki „. Ponieważ druga osoba ma także pracę i inne równie ważne zagadnienia. W przeciwnym razie będzie to wyglądać tak, jeśli absolutnie nie dbają o bratniej duszy, i to działa i spowoduje wiele negatywnych zdetonować ładunek główny.
Lepiej usiąść i spokojnie omówić nadchodzącą sprawę, jednocześnie myśleć o tym jak można zrobić tym razem nawet trochę ładniejszy. Jedna głowa - dobrze, a dwa - lepiej.
Nie bój się prosić o pomoc
Chociaż moja matka i mówi mi, że jeśli będę pracować z mężem, dojdziemy do siebie szybko i wszyscy pracownicy rozróby zostaną przeniesione do życia prywatnego. Czasami jest to prawda, ale jeśli zachować równowagę i dzielić się życiu osobistym i pracy, wszystko może być o wiele bardziej interesujące, tęczy i bardziej obiecujące. W końcu jesteśmy gorzej niż Włosi, którzy przytulna restauracja rodzinna przekazywana z pokolenia na pokolenie i cała rodzina tam pracował? Tak, że nie jest „przed”! to dzieje się w małym miasteczku. I pracują tam, bo tam jest przyjęte lub wykonane, ale dlatego, że się podoba.
Większość z jakiegoś powodu uważa, że lepiej nie wysyłać swoje drugie obawy pół operacyjnych jest, mówiąc: „Im mniej wiesz. - napięty uśpienia” W rzeczywistości często jest na odwrót. Bo gdy widzisz kogoś bliskiego zmęczony, zły i milczy, staje się smutny i chory na serce. Ponieważ chcę pomóc, ale nie wiem dokładnie, jak to zrobić. I zacząć delikatnie, jakby intensywniejszej przez pole minowe, aby zapytać, że jako tak. Oczywiście, aby wylać wszystkie negatywne też nie powinien niezwłocznie, ale jeszcze lepiej dzielić się naprawdę żal. Zobaczysz, można uzyskać dobrą radę, która pomoże rozwiązać problem. A kiedy człowiek jest zaangażowany w romans z tobą, zaczyna zdawać sobie sprawę, jak wiele pozostaje do zrobienia i nie obrazi i będzie starał się pomóc jak tylko może.
Jeśli pracujesz w różnych zadań, a co najważniejsze nie zapomnieć o tym i twój kolega może mieć trudności lub zator w pracy (lub w domu z małymi dziećmi). A twoja żona lub mąż też czasami wymaga leczenia i pomocy.
Nie zapomnij o przyjemnych rzeczy
„Diabeł tkwi w szczegółach” W tym przypadku można powiedzieć, parafrazując, że „diabeł tkwi w szczegółach”. Tak, jesteś zajęty. Jesteś bardzo zajęty. Tak zajęty, że nawet w tym czasie, nie oglądać. I nikt nie pyta zadzwonić co godzinę i LISP na telefon lub rzucić wszystko i uruchomić domu dokładnie 18:00. Na tyle przynajmniej jeden SMS lub połączenia, kto zrozumie drugą połówką, że kochasz, pamiętać i tęsknić. Lubisz pingowanie siebie - „Cześć, jestem znudzony z wami!” - „Witam, właśnie o tobie myśleć!” Potrzeby relacji być karmione, czy też po prostu usychają z głodu. I to na pewno nie pomoże ci w pracy. Ponieważ jest to w każdym razie tymczasowa, ale czas rodzina nie stało. To tak jak z dziećmi wynajęcia. Zorganizować wspólne pikniki w parku blisko do pracy lub spotkać się razem na obiedzie w kawiarni. Jeśli masz jeden wolny dzień w tygodniu, spróbuj spędzić go z rodziną, jak chcesz. I nawet jeśli pogoda nie sprzyja festiwalach, wspólne tarzać się na kanapie, pieczenia i jedzenie cookie czasami też są bardzo przydatne do oglądania filmów w rodzinie;)
Nie zapominaj o swoich bliskich. Talk. Dzielić się swoimi pomysłami i przemyśleniami. A zobaczysz, będą latać, ponieważ wsparcie dla bliskich - najpotężniejszy.