Sałatka z kurczaka, awokado, pomidora i sera

Idealnym uzupełnieniem składników jest dressing z oliwy z oliwek, musztardy i octu winnego. Sałatkę z kurczakiem i awokado można podawać w dni powszednie i święta.

• Autor przepisu: Daria Rodionova
• Po przygotowaniu otrzymasz 3 porcje
• Czas gotowania: 15 minut
• Czas przygotowania: 30 minut
• Całkowity czas przygotowania receptury: 45 minut

Składniki

• Filet z kurczaka 200-250 g
• Oliwa z oliwek 4 łyżki łyżki
• Sól dla smaku
• Mielony czarny pieprz do smaku
• Wiśniowe pomidory 10-12 sztuk
• Awokado 1 sztuka
• Sałata pozostawia 1-2 pęczki
• Feta lub kozi ser 100 g
• Ocet winny 3 łyżki łyżki
• Musztarda Dijon 1 łyżka łyżka
• Kukurydza w puszkach 100 g
• Pestki słonecznika do smaku
• Nasiona lnu do smaku

Metoda gotowania

• Podsmaż kurczaka i połowę oleju na złoty kolor z obu stron, dopraw solą i pieprzem. Ochłodź to.

• Filet pokrój w plasterki i pomidory koktajlowe na pół.

• Awokado obrać i pokroić w cienkie plasterki.

  Jak jeść awokado

• Do przygotowanych składników dodaj sałatę i pokruszony ser.

• W razie potrzeby dodaj kukurydzę i nasiona.

instagram viewer

• Ubij pozostały olej, ocet, musztardę, sól i pieprz.

• Sałatkę polać dressingiem i wymieszać.

5.03