Granola gryczana zielona z orzechami i suszonymi owocami

Granola gryczana według tego przepisu jest chrupiąca i zdrowa. Zalej je mlekiem lub jogurtem naturalnym - i oryginalne śniadanie i przekąska gotowe.

• Autor przepisu: Daria Rodionova
• Po przygotowaniu otrzymasz 6 porcji
• Czas gotowania: 60 minut
• Czas przygotowania: 10 minut
• Całkowity czas przygotowania receptury: 70 minut

Składniki

• Płatki owsiane 2 filiżanki
• Surowe migdały lub inne orzechy ¼ szklanki
• Zielona kasza gryczana ³⁄₄ szklanki
• Pestki słonecznika ³⁄₄ szklanki
• ¼ szklanki oleju rzepakowego lub kokosowego
• 1/4 szklanki miodu
• Sól ¼ łyżeczki łyżki
• Łyżeczki cynamonu mielonego łyżki
• Wanilina 1 szczypta
• Płatki kokosowe ³⁄₄ filiżanki
• Suszone owoce ½ filiżanki

Metoda gotowania

• W osobnej misce wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem kokosa i suszonych owoców.

• Wyłóż blachę do pieczenia lub inne naczynie do pieczenia papierem i rozprowadź mieszaninę.

• Piec w piekarniku nagrzanym do 150 stopni przez około 1 godzinę. Wymieszaj mieszaninę w połowie gotowania.

• Wyłóż lekko złoconą granolę i dodaj kokos oraz posiekane suszone owoce.

5.02