„Co jest lifehack” - redaktor naczelny kolumny dla stałych czytelników
Edycja / / December 27, 2019
Ludzie boją się zmian.
Zmienia - to stres. Ludzie się nie zmieniają, bo boją. Boją się i obrócić się w sobie. Łatwiej być mądry bezwładnie peskarom niż lepiej. Bo kiedy zacząć zmieniać świat stoi do góry nogami: najlepszy przyjaciół wydają się być idiotami, ulubione książki - tępe i Instagram, i nie chce otworzyć.
Yuval Noe Harari, historyk i autor bestsellerowej Homo Sapiens i Deus, uważaŻe w niedalekiej przyszłości, najważniejsza będzie umiejętność stale odbudować się: radzenie sobie ze zmianami, uczyć się nowych rzeczy i zachować równowagę psychiczną. I tu się z nim zgadzam.
Szybkie tempo współczesnego życia. Można polegać tylko na sobie. Ale większość ludzi ledwo znam siebie. Dowiedzieć się, kim jesteś i co chcesz od życia nie jest łatwe.
Oto czek. Jakie jest Twoje największe marzenie? Co najpierw przyszło do głowy? Teraz o tym myśleć, to jest twoje pragnienie, czy jest to po prostu nałożony na sprzedawców?
Aby poznać siebie, trzeba najpierw pozbyć śmieci w głowę i życia.
Przez ostatnie 12 lat Layfhaker zachęca do czynienia z śmieci w twojej głowie, cyfrowe śmieci i bałaganu w przypadkach rożnie cud psychicznego nałożone na innych opiniach ludzi, TV i sieci społecznych, aby przesunąć odpowiedzialność na przystanku i iść z płynąć.
Wiktor Pielewin „Nika”Kosz ma nad człowiekiem dziwną moc.
Często jesteśmy eliminując ich blokady, a potem zastanawiam się, dlaczego nie ma postępu w naszym życiu. Mamy trzymać się starych, przestarzałych nawyków rzeczy z kategorii „kiedykolwiek umieścić na” dla przyjaciół, z którymi spędził całe swoje dzieciństwo, ale które już dawno przestały nam zrozumieć.
Najgorszą rzeczą, że nie rozumiem tego, ale po prostu wpakować rzeczy zaszufladkować. W rezultacie otrzymujemy neurastenia, Zapping, poważne problemy zdrowotne.
Jednak, aby stworzyć przestrzeń dla nowych osiągnięć, trzeba wykonać wiele mniej wysiłku niż mogłoby się wydawać. To wystarczy, aby rozpocząć. Wystarczy wybrać jedną rzecz.
Moim zdaniem, najprostszym sposobem, aby rozpocząć czyszczenie, na przykład w szafie. Zrobić to metodą Marie Kondo: zebrać wszystko razem, pozostawić tylko to, co jest przyczyną iskry radości, a następnie umieścić na Specjalne procedury. I jeszcze jedna umiejętność więcej i jeden mniejszy. Czyszczenie w świecie fizycznym pomaga w psychicznego. Nic więc dziwnego, że po parsowania śmieci mamy poczucie wygody i spokoju.
Ten sam efekt jest odczuwalny gdy pozbyć nieproduktywne myśli. Co zajęte zdanie? Zrozumienie analiza błędów, co skłoniło porządek wewnętrzny, wartości wyjaśnienie, podejmowanie decyzji, ustalanie celów i ich realizacja - wszystko produktywny myśl. Tych urodzonych wydajności. Myśli o przeszłości i przyszłości, myśli ofiary, rozproszenia i wątpliwości - jest nieproduktywne myśli. One kolidować z życiem sterowania zmuszony do doświadczenia, zanurzone w snach, błądzić. analizować zawartość jego umysłu i spróbować usunąć nadmiar.
Chwyć nowe wyzwania, krok po kroku. I są wykorzystywane do metod ich rozwiązania, nieznane wcześniej do was. Więc jesteś z jednej strony, uczyć się, a nie stać w miejscu, a z drugiej - aby wyczyścić umysł i stworzyć przestrzeń dla nowych osiągnięć, co oznacza - zmienia się na lepsze.
Nie bój się zmian. W stabilności XXI wieku - luksus.
Wszystkie głośniki redaktor naczelny →