7 Niezwykłe fakty, które powinieneś wiedzieć o kreatywności
Inspiracja / / December 26, 2019
Każdy jest znane z tego, że techniki, takie jak medytacja, ujawniają naszą kreatywność. Istnieją jednak mniej oczywiste, ale nie mniej skuteczne sposoby, aby pomóc sobie, aby myśleć bardziej kreatywnie.
Wełna zbierania. monkey business. Bezcelowy ciekawość. Smutek z powodu utraty bliskich. Wszystko to sprawia, że jesteśmy w większości negatywne skojarzenia. Ale w rzeczywistości, zaskakujące i pozytywny sposób wpływa na naszą kreatywność.
W książce, Scott Barry Kaufman i Carolyn Gregoire „stworzył zrobić: ujawnienia twórczego umysłu Tajemnic” (Przewodowy utworzyć: rozwikłania Tajemnice twórczy umysł) Przedstawił obszerny przegląd i opisane w języku Plain najnowszych badań cech twórczego myślenia. Jest to możliwe, aby znaleźć wiele przykładów z życia gwiazd i prawdziwych postaci historycznych. I to właśnie okazało się, że autorzy.
1. 72% osób oświecenie przychodzi pod prysznicem
To naprawdę działa! Kiedy stoimy pod strumień ciepłej wody nago, często przychodzą do głowy to naprawdę genialne pomysły. Być może prysznic izoluje nas od innych i tworzy efekt medytacji, dzięki czemu jest to rodzaj inkubatora dla nowych pomysłów.
Ta metoda coraz kreatywności aktywnie promuje Woody Allen. A on nie jest jedyny. Według badania przeprowadzonego w 2014 roku, 72% respondentów z całego świata potwierdzają, że dusza zstępuje do nich coś w rodzaju oświecenia. Wynika to prawdopodobnie z następującym odkryciu Kaufman i Gregoire.
2. Introwertycy są ekspertami w dziedzinie twórczości
Praca w grupach, możemy być bardzo wydajne. Jednak badania pokazują, że nasz mózg produkuje najlepsze pomysły, kiedy jesteśmy w samotność. To w takich chwilach, jesteśmy zdolni do konstruktywnej refleksji - stan świadomości, ważne dla kreatywności i generowania pomysłów jest.
Gdy wszystkie bodźce ze świata zewnętrznego „wyłączone”, nasze mózgi są lepiej buduje pewne połączenia, przypomina niezbędnych danych i przetwarza informacje.
3. Stajesz się bardziej twórczy, gdy próbuje czegoś nowego
Otwartość na nowe zwiększa kreatywność. Na przykład, The Beatles popełnił zasadniczy przełom w muzyce, eksperymentując z różnymi efektami dźwiękowymi i takich nowych i niezwykłych instrumentów takich jak sitar i Mellotron.
Beatniks pisarzy, takich jak Jack Kerouac, nie boi się ignorować kanonu literatury i mogą tworzyć zupełnie nowy kierunek.
Okazuje się, że ten związek ma podstaw naukowych. Pragnienie nowości związanych z pracą neuroprzekaźnika dopaminy, która, między innymi, jest również związane z motywacją i uczenia się nowych umiejętności. On również przyczynia się do psychologicznego elastyczność, skłonność do przyjmowania i wchłonąć nowe.
Wiele wymienionych w książce badań sugerują, że pragną odkrywać świat we wszystkich jego formach, być może, jest podstawową determinantą osobistych twórczych dokonań.
4. Czasami konieczne jest zaufać intuicji
Ci, którzy są zainteresowani w medycynie i kulturze psychodelicznej, dobrze znana historia o tym, jak Albert Hofmann chemik odkrył LSD, a następnie udał się do słynnego pierwszy w historii w podróży kwasowej. Ale niewiele osób wie o innej rzeczywistości: pierwszy raz syntetyzować LSD-25 (jeden z kilku substancji chemicznej kombinacje, stworzył później) nawet pięć lat wcześniej, ale nic dla siebie nie ujawniają interesująca.
Po pięciu latach, Hofmann powrócił do eksperymentów. Dlaczego? Jak mówił, został pokonany „przeczucie”.
Ten rodzaj intuicji jest to podświadome sygnały, które są zaufane więcej Steve Jobs (nawiasem mówiąc, był też fanem LSD). Jobs uważał, że sygnały te są bardziej wydajne niż intelekt.
Intuicja doprowadziła do powstania materii, która miała ogromny wpływ na muzykę i kultury popularnej. LSD zainteresowany nawet CIA, która przeprowadziła szereg poważnych badaniach jego wpływ na umysł.
Czasami trudno jest sobie wyobrazić, jak wielka moc podświadomości.
Intuicja i nagłe spostrzeżenia związane z nim, jest wciąż słabo poznane, ale wzbudzają duże zainteresowanie wśród neurologów i psychologów. Według badań opublikowanych w czasopiśmie American Psychologist w 1992 roku, procesów zachodzących w Podświadomość naprawdę może działać szybciej i mają znacznie bardziej skomplikowaną strukturę niż świadomy myślenie.
5. Psychologiczny uraz give wspaniałe owoce
Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Wiele znanych kreatywnych ludzi łączy jeden fakt: im doświadczyło żałobę, smutek (śmierć rodzica lub bliskiej osoby) lub otrzymały poważny uraz, który wywarł ogromny wpływ na ich aktywność.
Psychologowie nazywają to zjawisko pourazowego wzrostu. Nasze myślenie jest często przystosowane do trudnych wydarzenie dla nas w sposób, który jest nową nieszablonowe rozwiązywanie problemów. To niby ramach „restrukturyzacji” życia, kiedy, aby przetrwać, musiał zrezygnować starych nawyków. Więc otworzyć nowe perspektywy, priorytety i spojrzeć na to, co dzieje się różnić.
Wielu uczonych poświęciło swoją pracę studium pourazowego wzrostu. Na przykład, badania opublikowane w 2014 roku w Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. Pozytywnych zmian po urazie i niedoli. Okazało się, że 70% osób, którym udało się z powodzeniem przetrwać żadnych traumatycznych zdarzeń doświadczyli pozytywnych zmian psychologicznych.
6. Nasze mózgi jak kiedy śnimy
Oczywiście, podczas ważnego spotkania, nie należy nic utknięcie na swojej wyimaginowanej wyspie szczęścia. Jednak sen cudowny wpływ na naszą kreatywność.
Kiedy w pracy, można sobie wyobrazić sobie trampolina w kształcie zamku, w ramach którego szczenięta sportu corgi, lub przeżyć najlepsze chwile swojego ostatniego wypoczynku, może nie odczuwać przypływ produktywność. Jednak robi te pozornie bezsensowne rzeczy, zaczynasz w procesach ciekawych mózg.
Psychologowie badający pozytywny-konstruktywne marzeń (dodatni-konstruktywne daydreaming) przez kilka dziesięcioleci. Jak mówią naukowcy, jak wełna gromadzenia tworzy coś w rodzaju okresu inkubacji dla naszych myśli i twórczych pomysłów. Ma również pozytywny wpływ na naszą zdolność do planowania i zwiększa długoterminową pewność siebie.
7. Jedne z najlepszych pomysłów pierwszy wystawiony na pośmiewisko ogólnym
Istnieje wiele przykładów odkryć i idei, które były początkowo odrzucone, ale wtedy uznane i zaakceptowane. Każdy wie smutną historię Galileusza i Giordano Bruno. Węgierski lekarz Ignaz Semmelweis przedstawić rodnik XIX w założeniu, że rozprzestrzeniania zakażeń bakteryjnych. Po tym, że został wyrzucony z pracy i wysłany do szpitala psychiatrycznego.
Odporność na coś nowego, niekonwencjonalnego i wbrew tradycji jest częścią ludzkiej natury.
W 2009 roku magazyn Scientometrics został opublikowany, który przedstawił przykłady idei noblistów, pierwotnie przedmiotem krytyki ze strony społeczności naukowej. W badaniu tym wykazano, systemowy charakter manifestacji sceptycyzmu w odniesieniu do teorii, które stanowią wyzwanie dla aktualnej wiedzy naukowej.
Psychologowie z Uniwersytetu Cornell potwierdził, że mamy tendencję do być dyskryminowany nietrywialnych pomysłów, których stosowanie wydaje się niepraktyczne. Tendencja ta wydaje się mieć głębokie korzenie.
Nawet w latach 50-tych XX wieku, naukowcy odkryli, że ludzie są najprawdopodobniej zgadzają się z opinią, że większość popiera. Według tego badania, rote zapamiętywania i postępuj jasne instrukcje i czego uczymy się w szkole, a także zniszczyć naszą zdolność do myślenia niekonwencjonalnie. Według Kaufman i Gregoire nauczyciele zachęcają dokładnie tych studentów, którzy są mniej skłonni do kreatywności.
Okazuje się, że kreatywność można rozwijać, a to nie zawsze jest trudne. Śledzić swoje instynkty. Marzyć. Poświęcić sobie trochę czasu można spędzić z siebie, jeśli czujesz, że jest to potrzebne. Starają się wyodrębnić pozytywne doświadczenia, nawet nieprzyjemnych zdarzeń. I nie bój się być wyśmiany. Kto wie, może twój pomysł będzie przekształcić ten świat.