10 niesamowite historie odchudzania

Co może być bardziej pilna po długich świąt Bożego Narodzenia, jest kwestia pozbycia się kilku dodatkowych kilogramów? Jeśli uważasz, że jest to potrzebne, że jako motywacji polecam oglądać tych 10 filmów. Są bohaterowie mówią o tym, jak stracił na wadze, przynieść swoje zdjęcia „przed” i „po”. W tej kolekcji są naprawdę niesamowite historie. Kiedy widzisz niektóre z „balastem” jest w stanie pozbyć się ludzi, którzy zdecydowali się w kształt, twoje kilka funtów wydaje się drobnostką, która może być łatwo pożegnać się kilka tygodni!

1. Mike: uwolnił się od 163 kg bez użycia leków lub operacji.

2. John Calvo: pozbyć się dodatkowych funtów było bardzo trudne, ale wynik przekracza wszelkie oczekiwania.

3. Jess: Zmieniłam nie tylko na wadze, ale również całe życie. Cała rodzina stała się bardziej aktywna i wysportowana, a jej mąż Jesse zbyt cienki po niej.

4. Brian Gainey minus 159 kg, tylko dzięki odżywianiu i sporcie.

5. Ta dziewczyna ma pozbył 25 kg przez 5 miesięcy, wykluczonych z diety pewnych pokarmów i poważnie posiadających ćwiczeń.

6. Ben został jogging, aby schudnąć. Na początku biegł ooooochen powoli... uderzające zmiany zaszły z nim od ponad roku.

7. Celowy dziewczyna: powyżej 45 kg w 22 tygodni. A ona nie zamierza przestać.

8. Nancy: minus 34 kg, teraz wygląda niesamowicie.

9. Stacey Morris pozbyć 82 kg. Teraz wygląda bardzo cool i czuje to samo.

10. I ostatnia historia szczególnie zabawne, ponieważ mówi o masie kot przegranej. Tini więc przybrać na wadze, a jego waga zaczęła poważnie zagrażać jego zdrowiu. Jednak miał schudnąć trochę łatwiej, nie trzeba żadnej woli, po prostu zaczął dawać jedzenie w mniejszych porcjach. Ale ustalenie jego właściciela na pewno się przyda, aby wytrzymać błagania Mike Farley na dodatkowe racje.

I wreszcie, niektóre z naszych artykułów, które pomogą Ci w walce o harmonii:

17 najlepsze ćwiczenia dla utraty wagi
Opowieść o treningu getto ulicy od czytelnika „Layfhakera” lub nie 34-letniego leniwe świni
Dlaczego nie możemy zacząć jeść prawo i jak z nim walczyć
Ile kalorii potrzebujemy pełnego szkolenia
Jak pozbyć się złych nawyków żywieniowych