5 praktycznych porad, jak pracować w domu, a nie stać się warzywem
Work And Study / / December 25, 2019
Czasami zmusić się do pracy w domu jest po prostu niemożliwe. Jak rozwiązać ten problem? Ten artykuł zawiera pomocne wskazówki, sprawdzone przez doświadczenia, w jaki sposób radzić sobie z głównym problemem pracy w domu.
Co dzień należy tylko do Ciebie i możesz sobie pozwolić na pracę z domu - wielkie, ale spędzają czas w tym samym miejscu, gdzie można odpocząć - nie jest łatwym zadaniem. Czasami zmusić do pracy jest po prostu niemożliwe. To jak trening, trening na siłowni - bez żadnych problemów, ale w domu jest o wiele trudniejsze.
Oto kilka wskazówek, które mogą rozwiązać ten problem.
Użyj obiadowej jako pretekst do ucieczki
Nie lekceważ potęgi przerwy obiadowej. Może myślisz, że szybki posiłek przy tym samym stole, gdzie jeszcze przed chwilą byłaś pracy jest super, ale w rzeczywistości tak nie jest. Użyj przerwę uciec. Iść do sklepu na jedzenie, spacer z psem, czy krótki biegA następnie przekąskę.
zmieniających się warunków
Jeśli jesteś freelancer, nie oznacza to, że cały dzień siedzieć w domu. Podzielić zadania na kilka grup. Dodać do pierwszego domu, drugi w kawiarni, a trzeci w coworking i tak dalej. Poświęć kilka miejsc, gdzie czujesz się komfortowo pracować i zmieniać je w ciągu dnia. Tak więc, nie tylko urozmaicić, ale również spędzić trochę energii,
przemieszczających się z jednego miejsca do drugiego.Najlepszy czas na pracę
Naukowcy odkryli, kiedy nasz mózg najbardziej przygotowany do pracy. Wykorzystać te informacje w najbardziej bezproduktywnych godzin idź zrobić coś innego. Iść na siłownię, zakupy, jogging, lub wybierz inny przyjemne doświadczenie.
Na przykład, jeśli budzisz się wcześnie i jak do pracy od 7-8 rano, a potem zrobić sobie przerwę po kilku godzinach, aby uciec. Wracając, można rozpocząć pracę z nową energią.
Miłej zabawy
Ale nie w godzinach pracy. Praca z pomocą domowych, które będzie znacznie mniejszy kontakt z ludźmi. kontakt, który chcesz. Aby uniknąć braku komunikacji, dodaj go po godzinach. Kolacja z przyjaciółmi, gra w piłkę, chodzić do kina - wszystko, co można pocieszyć i dać możliwość komunikowania się z bliskimi, czy poznawać nowych ludzi.
Robić przerwy i wziąć czas hobby
Wiem, że masz hobby. Na cokolwiek to jest, można dać mu trochę czasu w ciągu dnia. Na przykład, dla mnie to gitara i ja świetnie odpocząć i odzyskać za te 20-30 minut poświęcić na nią podczas przerwy między pracą.
Problem ktoś pracuje w domu może wydawać się głupie, ale jest tam i można je zwalczać. Robię to stosując się do rad podanych powyżej.
Opowiedz nam o tym, jak walczą z wad pracy w domu.