Umieścić w miejscu pracy
Work And Study / / December 25, 2019
Jeśli jesteś tak pasjonatem swojej pracy, która jest już graniczącej z obsesją, nadszedł czas, aby podjąć działania. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w tej sprawie.
Znaleźć hobby, które przyciągają i umysł z dala od pracy
Przykładami mogą być aktywne hobby takie jak sport, sztuka, zagadek i krzyżówek, ale nie oglądanie telewizji.
Ustanowić cele w życiu, jak to zrobić w pracy
Działa bezpośrednio w połączeniu z poprzednim akapicie, a to najpewniejszy sposób, aby wzbudzić zainteresowanie różnych przedsiębiorstw i pozazawodowych zajęć.
Zaplanować spotkanie z innymi
Najprawdopodobniej będzie znacznie łatwiejsze, aby zakończyć pracę, wiedząc, że masz zaplanowane na spacer z przyjaciółmi lub kolację z rodziną.
Oddzielna praca i życie
Jeśli sprawdzić pocztę do obejrzenia zdjęć nadesłanych przez przyjaciół, ale w tym samym czasie zobaczyć pracę na piśmie i ustawienia, to jest mało prawdopodobne, będzie można uciec. Może powinniśmy jeszcze zrobić różne skrzynki pocztowe, komunikatory kont itd
Advance wiedzieć, kiedy powiedzieć „nie”
Zapamiętaj regułę 80/20? Pomyśl o tym, jakiego rodzaju rzeczy zajmują dużo czasu, ale praktycznie nie ponosi dobra. Być może, mimo wszystko to nie jest konieczne, żeby spędzić swój cenny czas wolny. Zdecyduj sam mniej pożytecznych rzeczy, z których będzie można odmówić, bez powodowania szkód do wyniku końcowego.
przez 5 Boundary ustalania Porady dla Obsessed Work [Cztery godzinny tydzień pracy]