Porady dla tych, którzy pracują w domu i chce pozostać produktywnym
Work And Study / / December 25, 2019
Jestem więcej niż siedem lat pracy w domu jak wynajętego pracownika i tym samym liczby samozatrudnionych. Wielu z nas ma możliwość zaangażowania się w zawodzie, bez wychodzenia z domu. Myślę, że wiele osób chciałoby, aby porzucić codzienne wycieczki do Urzędu.
Matt Gemmell
Pisarz, autor artykułów w The Guardian, Macworld, MacUser. W przeszłości - programista i aplikacje dla iOS i OS X.
W rzeczywistości, do pracy w domu nie wystarczy, aby otworzyć laptopa w salonie. Musimy przezwyciężyć wiele trudności. W wielu przypadkach praca zdalna zamienia się w teście zdolności do rządzenia się. Powiem ci, jakie trudności natknąłem i jak udało się radzić sobie z nimi.
dyscyplina
Głównym problemem, który powstanie przed sobą, kiedy zaczniesz pracę w domu - to ty. Trzeba zmusić się, aby dostroić się produktywny zachowanie. Sama idea wyparuje dyscypliny pracy, jeśli nie jest to konieczne dla nadzorcy ramię. Są oczywiście ludzie, którzy nie dbają, nadzorują ich pracę czy nie. Ale jest to fantastyczne umiejętności, większość wymaganej pomocy.
Ciągle trochę czasu wolnego od pracy, siedzi w domu, nie będzie działać. Jeśli jesteś pracownikiem, wówczas szef zauważy swoje wady i dokonać zwrotu do Urzędu lub odrzucić. A jeśli jesteś szefem, będziesz cierpieć z różnych powodów, począwszy od wstydu za swoje zachowanie, a kończąc na upadku firmy. praca w domuTrzeba go do pracy. I za to trzeba ustawić granice.
Oczywistym rada jest najprostszym sposobem, aby dostroić się do pracy - by kochać swoją pracę.
Jeśli spacer wokół domu, w którym tak wiele rozrywek, vkusnyashek i wygodne kanapy, gdzie można się zdrzemnąć, a potem myśleć, że najbardziej interesujące - to pracaWtedy najprawdopodobniej osiągnie wynik. Dlatego starają się kochać swoją pracę. Należy pamiętać, że nie można przekonać się, czy kochasz buble pracy. zamiast tego, look dla biznesuKtóry przynosi radość.
Nie każdy może sobie na to pozwolić. Przynajmniej nie do końca. Nawet w najbardziej interesujących lekcji znaleźć nudne, przyziemne obowiązki i nieprzyjemne. W obliczu tych wymiarów, zmniejszenie motywacji, a więc jest wymagane aby utworzyć struktura-aktywność.
Pamiętaj, aby zaplanować. Z niej można wycofać tylko w wyjątkowych przypadkach.
Przykład rozkłady:
- Usiąść przy biurku o 9:00.
- 9.30 do czynienia ze sprawami administracyjnymi: wyświetlanie wiadomości e-mail, aby plany.
- Pracować do 11:00.
- Uprawiać sport do 13:00.
- Lunch od 13:00 do 13:30.
- Job 18:00.
Czasu przeznaczonego na sport może podjąć pracę. Twój plan może się różnić, co najważniejsze, musi być i musi być przestrzegane.
Pozwól sobie zbyt dużo snu niebezpieczniePonieważ rzuca cały harmonogram. Ważne jest również, aby wstać i ubrać. Nie przykleja się do kanapy. Nie włączaj telewizora. Nie uruchamiaj gry wideo. Oczywiście, można zrobić wyjątek, ale zazwyczaj trzeba wykonać plan. Na śniadanie i lunch powinno nie więcej niż 30-60 minut opuścić.
Konieczne jest ustalenie zaplanować trochę czasu na odpoczynek i przerw. Na przykład, na popołudniowy spacer. Trzeba zrozumieć różnicę między zaplanowanych przerw i decyzji do gry przez 15 minut z PlayStation. Reszta jest konieczne i dobre dla zdrowia, oraz gry i zabawy - niebezpieczna droga, chyba że nie masz siły woli stali się łatwo oprzeć się pokusie, nie do pracy.
zakłócone
Przeważnie szybko uruchomić, a na początku dnia, wiele pracy można produktywnie. Ale jest druga trudność: jeśli nie zatrzymać się, to uniemożliwić innym.
Bardziej korzystne od tych, których stanowisko pracy związane z komunikacją, czas związany. Mogę zrobić prezentacje, kopiowania dokumentów i zarządzania finansami w sekwencji, nie zsynchronizowanie działania innych. Więc poświęcić czas na pracy administracyjnej na początku dnia pracy. Jest to prawdopodobnie jedna z najsilniejszych źródeł mojej koncentracji. Jeśli Twoja praca pozwala sprawdzić poczta i wiadomości w ściśle wyznaczonym czasie.
Wyłączanie powiadomień i alertów na komputerze, niech wiadomość będzie czekać, aż nadszedł ich czas.
Ponadto, przełączanie pomiędzy procesami może również zniszczyć produktywność. Tak więc, jeśli potrzeba kogoś lub ktoś pilnie potrzebne lepszą połączenia. Oczywiście, rozmowy telefoniczne nie są najlepszym sposobem komunikacji, ale przynajmniej będziesz wiedzieć, że kontakt odbyła.
Czasami rzeczy zależą wiadomości i listów, powoli kapanie w swojej skrzynce odbiorczej. Większość z nich są całkowicie bezużyteczne lub może czekać, aż nadszedł ich czas. Ale to jest trudne do zorganizowania. Ale jeśli się uda, korzyści będą większe, niż możesz sobie wyobrazić.
Listów i wiadomości, oczywiście, tylko jedna z rozrywek. Wyjaśnić ludziom, bez żadnych ustępstw w niektórych przypadkach można rozpraszać i niemożliwe dla niektórych.
Dodaj do czarnej listy mówców i zrezygnować z usług, które rzucają ci wiadomości.
Wyłączyć dzwonek telefonu. Pomoże to wyeliminować wszelkie bodźce zewnętrzne, ale nadal pozostają te, które szukają dla siebie. Aby poradzić sobie z nimi, korzystać z aplikacji, takich jak samokontroli.
Ta darmowa aplikacja dla Mac, który blokuje dostęp do listy stron na pewien okres czasu. To jest po prostu wybawieniem. Może być zamknięty:
- społecznościowy Twitter, Facebook, App.net, Google i wszystko to Vanity Fair, wraz z aplikacjami;
- pocztowy i wiadomości;
- sklepów internetowych.
Korzystanie z aplikacji przez co najmniej dwie godziny dziennie. Kiedy twoje ręce dotrzeć do startu Twitter, połącz się z usługą nie będzie się działo. I po prostu myślisz o tym, co powinno się skupić. Samokontroli pomaga skoncentrować się na pracy, jeśli nie masz wystarczająco dużo dyscypliny w zachowaniu.
profesjonalizm
W zespole łatwiej jest dostosować swoje zachowanie zgodnie z opinią publiczną. Oczekiwania i przekonania zmuszone do przestrzegania norm społecznych. Jak zawsze ważne jest do pracy, zwłaszcza jeśli pensja zależy od działań innych pracowników.
W domu jest inaczej, ponieważ w krótkim czasie, można robić, co chcesz. Ale to prowadzi do katastrofy. Ważne jest, aby pielęgnować dumę zawodową lub nawet profesjonalny. Nie trzeba nosić krawat, ale trzeba dostroić się do rytmu pracy i dąży do spełnienia zadanie.
Pamiętaj o komentarz na temat tego, co trzeba, aby ubierać się rano? Piżama, oczywiście, łatwe w użyciu, ale jeśli pracujesz one kolidować z samooceną. Ubrać, jak są wygodne, ale ubrania dla dziennego wyjście. Wstać, wziąć prysznic, ubrać, zjeść śniadanie, a my wierzymy, że masz przyjść do pracy. Tym bardziej, że to prawda.
Kolejnym punktem - sumienny stosunek do biznesu. Twój dom - biuro, to nie można beztrosko odnoszą się do następujących rzeczy:
- backup. Potrzebny jest niezawodny system kopie zapasowe. Trzeba zautomatyzować proces domu i zapewnić zdalny backup. „Pies zjadł moją pracę domową” - nie ma już wymówki, że działa. Warto backup grosza i na pewno tańsze niż próby odzyskania danych po stanu wyjątkowego.
- bezpieczeństwo. Zabezpieczyć hasłem domu Wi-Fi (jeśli nie zrobiono, Check), demontować haseł i nie używać ich ponownie. Założył zamek na drzwiach biura i nie pozwól tam dzieci. Zainstalowanie alarmu pożarowego. Zamknąć drzwi do mieszkania. Pomyśl o tym.
- ergonomia. Meble, które będą zapobiegać obrażeniom z powodu powtarzającego się szczepu, nie mogą być uznane za zbyt drogie. Porównaj: kilkaset lub nawet tysiące dolarów przeciwko ciągłym bólu przez resztę życia, kosztuje teraz lub stała płatność leczenia później. tworzyć komfortowy środowisko pracy natychmiast. Nawet jeśli pracujesz w domu jeden dzień w tygodniu, jest to wystarczający powód do zakupu mebli ergonomicznych.
Monitorować swoje terytorium. Gdy jesteś w biurze, jest mało prawdopodobne, ktoś przychodzi do rozmowy przy filiżance herbaty, a dom powinien być dokładnie takie same. Tylko ty jesteś odpowiedzialny za czy praca doprowadzi do sukcesu.
dzielenie pracy i sprawy wewnętrzne
Wszystkie powyższe dźwięków trudnych, to musi tak być. Prace konieczności skoncentrować. Jednak często zdarza się, że ludzie, którzy pracują w domu na całodniową zawodu poświęcić zbyt dużo czasu. Jest też źle.
Istotne jest rozróżnienie pomiędzy pracą i pracach domowych na poziomie psychicznym i fizycznym. Do pracy ma zostać przydzielone specjalne miejsce.
Nie siedzieć na kanapie z laptopem. Jeśli to możliwe, nie należy przełączać komputera w pokoju wspólnym. będzie rozproszony przez rodziny i spraw wewnętrznych, byłoby irytujące krewni i przeszkadzać.
Lepiej przeznaczyć oddzielny pokój (Część sali, nisza, rogu, klatka schodowa, garaż ...) i tylko tam pracy. Ubiegać się o tym miejscu, jak chcesz, i niech jasno wiedzieć, że nie jest częścią domu - to biuro. Gdy dojdziesz tam, jesteś w trybie roboczym. To też będzie owocować.
Twoje biuro w domu nie powinien mieć funkcję inną niż firma: brak rozkładane łóżko lub stół lub pralka nie powinno tam być. Nadmiar utrudnia produktywność.
Zdrowie psychiczne
Praca domowa często prowadzi do samotność. Jeśli nie komunikować się z ludźmi, którzy ryzykują coraz trochę szalona. Spędzam 50% życia, pracując sam. Ktoś może powiedzieć, że jestem tak dziwnie, ale to trochę inaczej.
Więc rada:
- Nie pozbyć się hałasu i dźwięków. Otwieram okno, prowadzące do parku, aby usłyszeć, że jest pełna życia. Dzieci, psy, spacery ludzie. I prawie zawsze pracować z akompaniamentem muzycznym. Nawet pracując w trybie radia tło pomaga uporać się z poczuciem izolacji.
- Jeśli to możliwe, znajdź środowiska społecznego, który zostanie wybrany, od czasu do czasu. Sieci społeczne nie należą do niej: są one zbyt oderwany od pracy. Ale jest to możliwe, na przykład, aby utworzyć miejsce na czat znajomychUfasz. I mimo, że przez większość czasu nie będzie spokojny, zawsze można zadać pytanie do bliskich osób.
- I nie zapomnieć o codziennych spacerów. Niezależnie od pogody, mają działanie terapeutyczne.
elastyczność
Ostatnia rada narysować linię pod to, co zostało powiedziane wyżej. Sukces i efektywność oczywiście ważne. Ale jeśli dać im zbyt dużą wagę, stracisz wszystkie korzyści płynące z pracy do domu, i powinny być one stosowane.
Na przykład pierwsze sześć lat Ledwo wysiadł z domowym biurze. W odległości spaceru od mojego domu znajduje się rzeka, ale nie mogę znaleźć czasu, aby się do niego dostać. Jak tylko nowych przyjaciół, aby wiedzieć, że pracuję dla siebie, jak iw domu, jak natychmiast spadła dowcipy o długiej gry wideo dziennie. Następnie upewnij się, że masz pytania na temat w jaki sposób mogę się zmusić, żeby dostać się do pracy. Wreszcie, moja żona powiedziała, że o wiele trudniej jest dostać mnie do pracy stop.
Taki czy inny sposób, ale można korzystać z fantastycznych korzyści współczesnego życia - od domu. To sen! Ciesz się ten sen - OK!
codziennie walking będzie dopiero początek. Nie ma nic złego do pracy tuż przed obiadem w dniu wydania nowych gier, a czasem przejść do poranku w kinie. W przeciwnym razie, dlaczego robisz domow?
Co jeszcze jest dostępna w domu, i nie może być w biurze?
- Zalecamy, aby kupić i powiesić na ścianie deska dla planowania. Nie znam żadnego zawodu, że nie pomógłby okazję naprawić swoje pomysły na płycie. Jeśli jest magnetyczny, który będzie wygodny dołączyć notatki. W moim domowym biurze na ścianie wisi ogromny płyty na niej stworzyłem oprogramowanie notował artykuły prasowe, a teraz może pomóc tworzyć strukturę książki.
- Znajdź strefie rekreacyjnej. Urząd nie zawsze jest możliwe, że w ciszy w sali konferencyjnej, ale w domu zawsze można zmienić miejsca na kolację lub stoliku. Nie wystarczy usiąść konieczność wykorzystania poza przestrzeń, kiedy trzeba myśleć o czymś abstrakcyjnym i wyjście o granicy i ramki.
- angażować sport. Być może masz w pobliżu siłowni (albo bezpośrednio w biurze jest), ale praca w domu - to świetna okazja, aby obejrzeć swoją postać bez ponoszenia dodatkowych kosztów i czas. W moim domowym biurze mam rower treningowy, I pedał i pracy na MacBooku Air, w rzeczywistości, że mam teraz robić. Mam też wolne ciężary, poziomy pasek i matę gumową do pompek i przysiadów. Poszedłem z całkowitym brakiem sportu w życiu do 13-14 godzin ćwiczeń tygodniowo. Śpię lepiej. Jestem pewien, że mój mózg pracuje szybciej powodu.
będziesz
Praca w domu nie jest dla wszystkich, ale jestem pewien, że taki reżim dostępny o wiele więcej ludzi niż myślisz. Kluczem jest, aby utrzymać pewien poziom samokontroli (która jest trudna do oszacowania, w tradycyjnym środowiska pracy), ale w tym samym czasie, aby wykorzystać i przebudować okolicę, biorąc pod uwagę własny wymagania i mocne strony.
Mieszkam od ponad siedmiu lat i nie wyobrażam sobie, że chciałbym wrócić do pracy biurowej. zrobiłem błędy i coraz trudnym doświadczeniem, ale okazało się, rytm, który pomaga utrzymać równowagę pomiędzy wydajnością i relaksu. I nadal jestem zadowolony, że prace drogowe trwa 30 sekund.
Jestem przekonany, że pracując na siebie, można pracować z domu. Bądź realistyczny, zaplanować tydzień, zmienić elementy, które nie przetrwać, bo sama wiesz lepiej.
I pamiętaj, że powinny to lubisz.