Co trzeba wiedzieć o pracy stojącej i produktywności
Produktywność / / December 23, 2019
Co byś zrobił, gdybyś wiedział o najprostszy sposób, aby stać się bardziej wydajne? Prawdopodobnie byłby natychmiast próbował go, mimo że jest zbyt dobre, aby było prawdziwe. Niedawne badaniaGregory Garrett, Mark Benden, Ranjana Mehta, Adam Pickens, S. Camille Peres, Hongwei Zhao.Call Center Produktywność ponad 6 miesięcy po Stały Desk Interwencji. Texas A & M University jest właśnie z opery.
Pracownicy instytucji edukacyjnych analizowane jako Regulowane stoły wpływać na wydajność. Okazało się, że stosowanie takich stołach zamiast tradycyjnych mebli biurowych poprawia wydajność o 46%.
Dane te są rozpowszechniane w Internecie, a ludzie przyjął je w wartości nominalnej. Mimo to, nikt nie odmówi się o wiele bardziej efektywne, tylko wstając z krzesła podczas pracy.
Były jednak sceptyczny, które nie były ograniczone do jednego kołka i spojrzał w technice eksperymentu. Stwierdzono, że te dwie grupy pracowników wzięło udział w badaniu contact center. Pierwsza grupa składała się z początkujących, odbierać połączenia tylko z potencjalnymi klientami, aw drugiej grupie byli doświadczeni weterani, którzy pomogli dotychczasowych klientów.
W dobrych skład każdej z tych grup do wymieszania. Tylko wtedy można ocenić odsetek ukończonych zadań.
odlewy eksperyment dwuznaczność wątpić na wnioskach dotyczących skuteczności stałego. Jednakże, nie można ocenić tylko jeden, nie jest do końca udany, epizod. Co inni mówią badania?
Nieco lepiej dla zdrowia
Jack Callaghan (Jack P. Callaghan), profesor Uniwersytetu Waterloo, analizowano osiem prac naukowych na temat pracy stojącej i produktywności. Jednoznacznych wniosków, które otrzymał: trzy badania wykazały wzrost wydajności, nawet w trzech badaniach nie stwierdzono żadnego wpływu, a jeden zawierał mieszane rezultaty.
Dlatego naukowcy uważają, wykorzystanie pracy stojącej, zazwyczaj neutralne dla sprawności umysłowej.
Jednak regulowane pionowo tabele zawierają pewne korzyści, które nie mają nic wspólnego z wydajnością. Docent Carr Lucas (Lucas J. Carr) na University of Iowa, że korzyści z alternatywnego stałego i pracy siedzącej dla zdrowia fizycznego. W tym trybie pracy, na przykład, zwiększenie zużycia kalorii, poprawę przepływu krwi i zmniejsza się niedogodności dla układu mięśniowo-szkieletowego.
Ale tu trzeba wiedzieć, kiedy przestać.
Praca stojąca przez dłuższy czas powoduje problemy w tym bóle stawów, obrzęki, pogorszenie krążenia krwi, zmęczenie.
Innymi słowy, konieczne jest znalezienie właściwej równowagi między posiedzenia pracy lub stania. Jednocześnie w celu zwiększenia wydajności, ponownie, nie mówimy: korzystanie z regulacją w pionie tabeli może mieć tylko pośredni wpływ na produktywność.
Punkt opieki i kosztów
Jeżeli pracownicy czują, że pracodawca dba o ich komfort, są bardziej zmotywowani do osiągnięcia wyników. Regulowane stacje robocze, a także bale fitness, bieżnie i rowery - wyraźny znak, że firma zwraca szczególną uwagę na swoich pracowników. Dlatego też wiele firm zagranicznych nie odmawia pracownikom jeśli proszą o siebie stojącego stacje robocze. Jednak masowe zastosowanie do przeliczenia pracy po prostu nie robi.
Być może ludzie byliby bardziej zainteresowani w tabeli z Nastawianie głębokości, jeśli wykorzystują je w domu. I tu powstaje pytanie o cenę. bazowe modele koszt około $ 200 i nieco bardziej zaawansowanych opcji sprzedać za około $ 400. Cena high-tech pozycji wznosi się do 3000 dolarów.
Oczywiście, gotowe rysunki i można zrobić wszystko z rąk, ale patrząc w oczy prawdzie, którzy będą robić?
spowodować
Siedząc prawie tak samo szkodliwe jak palenie - rozmawialiśmy na ten temat napisał. W tym scenariuszu, zadania stojące pojawiać zbawienie. Ale naukowcy są coraz bardziej skłonni myśleć, że praca stojąca prawie nie poprawia kondycję fizyczną osoby, a na pewno nie aktywują trybie rozszerzonym produktywności.
Dlatego najlepiej jest wybrać wygodne krzesło i regularnie oderwać od niej przez krótki ciepło - to pobudzać was.