Jak zapisać operację, jeśli podstaw kotów dusza

Jeśli pewnego dnia postanowił, że jego kariera Przede wszystkim więc, nie ma wątpliwości, to po mistrzowsku uchwyt ich obowiązki i zrozumieć: aby osiągnąć prawdziwy sukces, trzeba ciężko pracować ręce. Szanse są jesteś przyzwyczajony coś poświęcić dla dobra Wielkiej gola dla przykładu nie bierze zwolnienie lekarskie kiedy powinien, albo są regularnie używane do siedzenia w biurze do późna w nocy, porównując wskaźniki efektywności sprzedaży.

Kłopot jednak od czasu do czasu pojawić się w każdym, a na końcu my albo wypaść z toru, albo wyjść z trudnej sytuacji, jako zwycięzcy. W trudnych czasach zwykłe obowiązki, z którymi są zawsze doskonale opanowali radość przywództwo, może stać się nie do pokonania okoliczności, na drodze do dalszej pomyślności. Więc, co zrobić, gdy wszystkie warunki bieżących projektów są zagrożone złamać, nie będzie fontaniruete pomysły na cotygodniowe spotkanie, i niezadowolenia „Ulubione” klienci szybko rośnie?

Tak, czasami, aby utrzymać morale - problem naprawdę nie jest łatwe. Jednocześnie, pchając karierę na bok i niech coś wziąć ich przebieg, można dokonać największy błąd w swoim życiu. I wtedy na pewno: zgasić światło, panowie. Dlatego ważne jest, aby zachować trzeźwość myślenia i godnie do pokonania nagłych awarii pasa w życiu.

Oto kilka wskazówek, jak utrzymać się w szeregach, pomimo faktu, że ziemia wydaje się być zamiar odejść spod jego stóp.

Powodzenia wypowiedzieć w cienkie milczy

Możesz być rozdarty przez wewnętrzne sprzeczności, z których chcą się pozbyć, aby omówić problem z pierwszym, kto będzie następny. Prawie na pewno być blisko swoich współpracowników, ale tu leży główne niebezpieczeństwo: to podoba czy nie, to nie są powiązane, a zatem mogą skorzystać z twojej słabości na ich korzyść.

Jeśli masz problemy zdrowotne, nie będzie chciał podzielić się szczegóły jego choroby z szefa lub współpracowników. Raczej, że trochę czasu off i udać się do lekarza, aby szybciej rozpocząć leczenie i położyć kres tego problemu raz na zawsze. Jestem pewien, że nie będzie prosić kolegów powiedzieć swoim klientom, że jesteś daleko do montażu mostu stomatologicznego, a zatem zmuszony przegap zaplanowane spotkanie, prawda?

W końcu zdrowy rozsądek, nie ważne jak to może brzmieć banalnie. Jeśli masz mały i zwartych zespół, w którym wszystko znajomy nie jest to pierwszy rok, a w weekendy „przyjaznych rodzinie” - nie ma problemu. Jednakże, jeśli biuro jest zawsze wiąże was z Kancelarii Prezydenta, aby spieszyć się wlać duszy nie jest: w najlepiej rozważyć niegrzeczny człowiek, który jest w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami bez pomocy z zewnątrz.

Pamiętaj: jesteś w pracy, a nie na osobistym odbiorem w psychoterapeuty, a nie fakt, że rada z innymi o swoich „hemoroidy” może wydawać się rozsądne.

Nie dodawać oliwy do ognia

Aby przezwyciężyć kryzys szybko, nie zapomnij, aby negocjować przestrzegania pewnych zasad z bliskich krewnych i członków rodziny.

W trudnych czasach, przyjaciele i krewni próbują nas wspierać, jak tylko mogą, ale nie zawsze są świadomi konsekwencji swojego prawdziwego uczestnictwa. Zbierz wolę w pięści, a na ile to możliwe, wyjaśnić zrozumiały, że praca w domu jesteś zajęty pracą, a nie rozwiązanie problemów osobistych, bez względu na to, jak poważne mogą być.

To też przechodzi

Ból może być przyjemne (niektórzy mogą nie zgodzić się ze mną), ale smutek nie zawsze jest jasny. Ale jestem pewien jednej rzeczy: im szybciej będzie doświadczenie szok, tym szybciej będzie mógł wrócić do swojego dawnego, normalnego życia.

Doświadcza utraty bliskiego członka rodziny, nie wahaj się poprosić o niezwykłym wypoczynku i do radzenia sobie z realizacją smutnej rzeczywistości sama: jest lepiej niż się pojawiać na progu biurze z opuchnięte od płaczu oczy i starając się skupić na podsumowując kwartalnik Wyniki. Nasza psychika jest w stanie wyleczyć się. Zgadzam się, że najważniejsze zadania weźmie do domu: w znanym otoczeniu ożywają, będzie trochę, ale łatwiej.

Po powrocie do biura, starają się ignorować wydarzenia swojego życia osobistego. nadmierna emocjonalność i doświadczenie nie skorzystają żadnej działalności gospodarczej lub samodzielnie. Zdenerwowany przynajmniej nieproduktywne. Zamiast planować krótką przerwę w środku dnia roboczego, podczas którego będzie można rozpraszać i „medytacja” czyta gazetę lub po prostu spacery w pobliskim parku.

Oszczędność środków tego rodzaju jest po prostu niezbędny do dowolnej osoby w trudnej sytuacji życiowej. Ponadto, będzie to użyteczne i profesjonalnie: wrócił ze spaceru, będzie lepsze i bardziej stabilne emocjonalnie zarówno w pracy jak iw domu czuć.

Bądź samokrytycyzmu miarą

Powrotem w pracy po doświadczeniu życia zawirowań czasami jest jak rzucić się prawdziwym wyzwaniem, dlatego, aby pokazać część miłosierdzia w stosunku do siebie. Kryzys może w bardzo krótkim okresie czasu, aby obniżyć swoje wewnętrzne skupienie, ale aby przywrócić utraconą równowagę, to wymaga czasu. Bądź świadomy tego i skarcił siebie za brak motywacji, ponieważ Twoje problemy są przejściowe i nigdy dokładnie uruchomić.

W praktyce oznacza to, że więcej działań można lepiej zaplanować. Uciekają się do tej sztuczki, zawsze będziesz wiedzieć, jak postępować, a zatem nie będzie pozostawiony sam ze swoimi smutnymi myślami.

W czasach, gdy siła moralna nie wystarczy, spróbuj oddzielić najwyższy priorytet zadanie na kilka mniejszych: poruszających się na taki „punkt kontrolny”, wkrótce przyjdzie do życia.

Ważne jest, aby cele były osiągalne. W tym przypadku, przy użyciu jednego lub dwóch z nich, poczujesz każdym razem satysfakcja z wykonanej pracy, ale również pomaga ukoić skołatane nerwy.

Pomyśl o swoich przywilejów

Wiele lat pracy na rzecz spółki, ale z jakiegoś powodu nie mają pojęcia o różnych bonusów, który oferuje pracodawcę o lojalności wobec interesów korporacyjnych i sumiennej pracy. Zapytaj, może również polegać żadnych „bułki”: preferencyjne subskrypcyjnych na basen, bezpłatny dostęp do tańca towarzyskiego lub skok ze spadochronem. W naszym przypadku, wszystkie środki są dobre.

Więc nie wahaj się i scout sytuację w życie: napisać listę rzeczy, które mogą pomóc Ci bezpiecznie kontynuować prace i dyskutować z możliwości zarządzania. W końcu, utrata produktywności można mieć niekorzystny wpływ na sukces całego zespołu. Pomyśl o tym, jak zmniejszyć dzień roboczy i wyjść wcześniej przez godzinę lub dwie, powiedzmy, w ciągu tygodnia, a może nawet do pracy zdalnej w znanym środowisku domowym.

Tak, każdy z nas ma okresy wzlotów i upadków, a czasem trudna sytuacja życiowa grozi prowadzić w ślepy zaułek. W takich momentach zgubionych i dać z siebie wszystko na los nie jest konieczne w każdym przypadku. Pomyśl, może nawet pracować, aby pomóc Ci uciec od czarnych myśli i ponownie spojrzeć na horyzoncie. Przede wszystkim należy pamiętać, że ktoś nie upadł, on nie rośnie.