Jak radzić sobie z hałasem biurowej, bez uszczerbku dla swoich uszu
Produktywność / / December 23, 2019
Ponieważ często trudno jest ignorować głosy kolegów, wiele z nich stara się je utopić. Ale każdy nadaje się do tego celu, fundusze mają swoje wady. Słuchawki redukujące hałas wydają się dość dobre, ale istnieje sporo. Ktoś jest za pomocą zatyczki do uszu. Ale jeśli się wydostać z kolorowych kawałków pianki ucha za każdym razem ktoś chce z tobą rozmawiać, to może wydawać się dziwne.
Zanim ostatecznie wyboru sposobu radzenia sobie z hałasem otoczenia, należy najpierw upewnić się, że przyniesie więcej dobrego niż złego. Słuchowe ostrość jest często zredukowana kiedy ludzie wieku. Około połowa osób powyżej 65 lat doświadczeń tego problemu, i to jest nieodwracalne. Według Światowej Organizacji Zdrowia1,1 miliarda ludzi na ryzyko utraty słuchuPonad 1,1 miliarda ludzi młodych są również zagrożone ze względu na fakt, że około połowa populacji w krajach rozwiniętych, w wieku od 12 do 35 lat nadużyć głośnej muzyki.
„Ludzie sostarivayut uszy znacznie szybciej” - ostrzega Tony Ricci (Tony Ricci), neurolog z Uniwersytetu Stanforda.
The Verge dziennikarka Rachel Baker (Rachel Becker), aby uniknąć tego problemu, należy zasięgnąć rady ekspertów. Wcześniej, walczyła z głośnymi dźwiękami w biurze słuchając szumu białego w Apple EarPods słuchawki. Ale Rachel postanowiła dowiedzieć się, ile to codziennie obciążenie wpływa na układ słuchowy, oraz czy istnieją alternatywy lepiej.
Słuchawki douszne - zły pomysł
Ulubiony sposób na dziennikarza był najgorszy. Jeśli słuchasz rekordu z białym, brązowym, różowym lub innego hałasu w ucho słuchawki, tak aby nie usłyszeć rozmowy z urzędu, uczyni to tylko głośne otoczenie jeszcze głośniej.
„Istnieje bezpośredni związek między głośności i czasu trwania jego wpływu na tyle, aby spowodować uszkodzenia słuchu” - mówi Tony Ricci. Jeśli jesteś dzień zagłuszył nawzajem mowę w słuchawkach, Ekspert radzi, aby dźwięk tak głośno.
Muzyka też może zaszkodzić, ale jak biały szum mniej otchotliv, może wydawać się pozornie spokojny.
Ta pozycja jest utrzymywana neurolog Stanford, szyjno-head chirurg John ohala (John Oghalai). Oznacza to, że ludzie mogą słuchać dźwięku bardzo głośny, nawet nie wiedząc o tym.
„To maskuje dźwięki otoczenia, dominując nad nimi” - powiedział wzdychając. - „To tak, jakby starając się mówić do żony, gdy dziecko płacze. Słyszę dziecko zamiast małżonka ". W tej metaforze, dziecko - biały szum.
Słuchawki jeszcze lepsze
Wstawki siedzieć wystarczająco mocno w uszach, który tworzy nowy problem. Brakuje im otaczające dźwięki, z powodu tego, co jest konieczne, aby zwiększyć głośność. W związku z tym, słuchając szumu białego, pożądane jest w napowietrznych słuchawek, ponieważ izolują uszy i nie wpływa na ciśnienie wewnątrz kanału słuchowego.
Według jęczy, nawet słuchawki próżniowe służyć jako lepsze niż przeciętne wkładki, ponieważ obniża poziom szumu tła. Z nich nie trzeba podkręcić głośność. Ale Ricci obawia się, że słuchawki próżniowe mogą zwiększyć ciśnienie, co zwiększa wibracje dźwiękowe.
Co ważne, nie zapomnij o czas odsłuchu i objętości. „Spokojna muzyka w słuchawkach powinien nie szkodzić” - mówi Ricci.
Co słuchawek redukujących hałas?
Słuchawki z redukcją szumów posiada mikrofon, który wychwytuje środowiska dźwiękowego. W odpowiedzi na takie Słuchawki wytwarzają fale dźwiękowe odwrotnym kierunku iw rezultacie nie maskować i tłumić go. Najlepszy ze wszystkich, to muffles technologii monotonne dźwięki o niskiej częstotliwości, takich jak szum samolotu.
Słuchawki redukujące hałas dla biura nie jest tak dobre: ich konstrukcja nie ma do czynienia z dźwiękami wysokiej częstotliwości rozmowy. „Hałas musi być monotonna, a gdy ktoś mówi, słuchawki radzą sobie gorzej” - powiedział wzdychając.
Tak więc, redukujące hałas są z pewnością bardziej wyrozumiały niż konwencjonalny napowietrznych lub wkładek, ale nie są one bardzo nadaje się do biura.
Najlepszy wybór - to zatyczki do uszu
Najlepszym lekarstwem jest chyba najprostsze. To zatyczki do uszu. To nie ma znaczenia, który z nich wybrać - intracanal pianki Wkładki słuchawek lub zewnętrznego do formatu. Szczególnie w hałaśliwym otoczeniu, można nawet użyć dwóch typów w tym samym czasie.
Jest powód: zatyczki do uszu nie maskować hałasu i nie wypiera go. Działają one jako fizyczna bariera, która chroni przed dostaniem systemu słuchowego dźwięków. „Oni zmniejszenia oddziaływania fal dźwiękowych, a każdy dźwięk jest przytłumiony do wnętrza” - powiedział wzdychając. Ale najpierw trzeba się przyzwyczaić do wkładek współ-kanałowych. „Myślę, że oni uszy pot” - dodaje Ricci.
Tak więc, zatyczki do uszu może być najbardziej skutecznym sposobem ochrony przed hałasem biurowej. Jeśli one spowodować dyskomfort, to lepiej zrezygnować z prostych wkładki i wybrać napowietrznych lub próżniowych słuchawek. Ale uważaj na poziomie głośności, zwłaszcza jeśli słuchać muzyki zamiast hałasu.