Obecnie nie ma prawie człowiekiem, który uniemożliwiłby korzyści z aktywności fizycznej. Trenazherka, bieganie, basen, różne sporty - każdy może wybrać dla siebie cokolwiek chcesz. I myślałem o tym, co wybrać. Ważnym punktem - Nie chciałem być pompowany się nie do poznania, nie chce biegać w maratonie, miałem wszystko potrzeba - aby utrzymać swoją kondycję fizyczną w dobrym stanie i nie wydać na to zbyt dużo czas. I znalazłem to, czego szukałem. to specjalny zestaw 12 ćwiczeń, Który trwa tylko 7 minut.
I wtedy postanowił znaleźć aplikację, która pomoże mi wykonać te ćwiczenia. Próbowałem ogromną ilość, zatrzymałem się przy zastosowaniu siedem prostych. I okazało się, że ta aplikacja jest czymś więcej niż tylko asystent ...
Istotą 7 minut treningu, że istnieje 12 ćwiczeń do wykonania mają po 30 sekund. Pomiędzy każdym ćwiczeniu musi być przerwa 10 sekund.
Chcę tylko zwrócić uwagę, że z jego głównym zadaniem Siedem radzi sobie doskonale. Po rozpoczęciu szkolenia, wyświetlacz pokazuje schematyczny rysunek, który jest oczywiste na pierwszy, jak wykonać aktualny licznik ćwiczeń. Szkolenie wyraził miły kobiecy głos mówi, że rozmowy i każde ćwiczenie, ile czasu zostało do wykonania.
Przed przystąpieniem do wykonywania tych ćwiczeń po raz pierwszy, pożądane jest, aby zajrzeć do sekcji szkolenia, istnieje szczegółowy opis każdego ćwiczenia. Szkoda tylko, że nie ma lekcji wideo, ale jeśli już, to zawsze można znaleźć w internecie.
Jest to standardowa funkcjonalność. Timer, głos, szkolenia - to niemal każda aplikacja, które znalazłem.
Ale potem iść bułki :-). Okazuje się, że ta aplikacja jest skierowany głównie na celu sprawić, że sportowiec. Tak, poważnie. Głównym zadaniem - 7 mesyacheny wyzwanie.
I wszystko jest bardzo dobrze przemyślane. Więc na początku masz trzy „życia”. Jeśli ten program ćwiczeń wykonać przynajmniej raz dziennie, a wszystko będzie w porządku, ale jeśli każdy dzień pominięcia, a następnie zabrać jedno życie. Po trzecim podaniu, zaczniesz ponownej próby. A czasami bardzo smutny, sprawowanie przez kilka tygodni, aby zacząć wszystko od nowa... Ale to nie jest tak trudne - każdy miesiąc życia przywrócić.
Aby śledzić postęp wbudowany kalendarz, który wyznacza początek wyzwanie i każde życie stracone.
Aplikacja obsługuje zainteresowanie oferując zróżnicowany zestaw osiągnięć - od prostych, dla ćwiczenia w różnych porach dnia, a kończąc takich jak wdrożenie 10 szkoleń dni.
Oprócz satysfakcji moralnej z osiągnięć, mogą otworzyć kilka aplikacji możliwości, które musiałyby kupować więcej. Na przykład można wybrać rodzaj treningu - w pełni trenować wszystkie części ciała, tylko górną część ciała lub na dole.
W ustawieniu Siedmiu można umieścić przypomnienia nie zapomnij praktyce:
A także regulować odstępy wykonywania i rekreacji.
Dodatkowa możliwość zastosowania jest możliwość zakupu więcej głosów, które dają ćwiczenia głosowe.
Dostępne dla sierżanta głosowej zakup mistrzami kung fu, dziewczęta z grupy wsparcia i hipisów. Przed zakupem można posłuchać próbek, aby określić dokładnie. I pamiętać, że wszystkie głosy miłe, wysokiej jakości i brzmiał bardzo zabawne :-)
Podsumowując, możemy powiedzieć, że jest to jedna z niewielu aplikacji, które używam na co dzień i co mnie korzyści. Rozumiem, że normalnie siedzący tryb życia zawsze będą odczuwalne, ale tak długo jak mam tę aplikację, nie można się martwić o swoją kondycję. Miło czasem oddać część rutynowej pracy śledzenie fizycznej składnik ich życia mądry aplikacyjnych. Oto przyszłość.
Należy również nadana Zastosowanie i zalety, że jest uniwersalny, można go pobrać za darmo, a także nie ma żadnych banerów reklamowych.
I jak można utrzymać swoją kondycję fizyczną? Używasz co niektóre aplikacje? Podziel się doświadczeniami w komentarzach.
Cena: Free