„Nie palić” na iOS: Rzuć palenie z pomocą iPhone

Wszyscy, którzy kiedykolwiek próbowali porzucić nałóg, wiem, że rzucenie palenia nie jest zbyt trudne, znacznie trudniejsze, aby nie zacząć od nowa. Uzyskać motywację i nie tracą wiary w siebie pomoże aplikację „nie pali”.

Allen Carr metoda, tabletki lub hipnoza - w zależności od sposobów, aby rzucić palenie, które wybrałeś, bez dobrego bodźca nie uda. Jeśli nie chcesz przerażające dla większości nieprzyjemnych faktów i obrazów, jedyny dziennik źródłem pozytywnej motywacji i pomocny, dobra rada dla Ciebie byłoby zastosowanie „nie pali”.

Aby dostać w swoje ręce pomocnika i mentora, trzeba tylko odpowiedzieć na proste pytania o wiek, długość palenia, liczby papierosów wypalanych dziennie i koszt. Po naciśnięciu przycisku „I rzucić palenie teraz” szare deszczowe niebo swojego dotychczasowego życia zmieni chmurki niebieski. Pierwszym krokiem jest zrobiona!

Emocjonalny impuls może szybko udać, jeśli nie wykonać kopię zapasową wszystko. „Nie palić” niezwłocznie ofert podzielić się dobrą nowiną ze znajomymi na portalach społecznościowych i publikuje swój manifest. Możliwe jest więc, aby upiec dwie pieczenie na jednym ogniu: na siebie odpowiedzialność, która nie pozwoli tak łatwo poddanie się i od razu poprosić znajomych, aby nie palić w swojej obecności i odorgivat siebie, jeśli widzą, że ci oskubać.

Pierwsze dwa tygodnie po porzuceniu papierosy najtrudniejszy, ale aplikacja będzie zachęcać Cię każdego dnia, mówić o pozytywnych zmian w swoim ciele. Stosowne informacje są wyświetlane na ekranie, „Progress”.

Ludzie kochają numery, więc główny ekran „Nie palić” ozdabia aktualizowane w czasie rzeczywistym statystyki pieniędzy zapisane nevykurennyh papierosy i czas, w którym to zrobić bez nikotyna. Od razu Twoje imponujące wyniki mogą być udostępniane w sieciach społecznościowych i komunikatorów.

Kiedy pełzający chce palić, niektóre numery nie pomoże, tak że w tym przypadku, program oferuje szereg wskazówek, które może złagodzić swój posiłek. Aplikacja powie, jak się zachowywać, i powiedzieć, co może się zdarzyć do Ciebie w procesie pozbywania się papierosy. W szczególności, użytkownik zostanie poinformowany o możliwości pogorszenia zdrowia, senność i zmęczenie i oferty, aby przyciągnąć rodziny, aby zapewnić dodatkowy bodziec.

Kiedy czujesz, że masz zamiar udaremnić można potrząsnąć telefonem i uzyskać dodatkową końcówkę. Pomoże to rozpraszać i usunąć negatywne emocje. Wydaje się zbyt oczywiste, ale to działa!

Kolejnym narzędziem w czasach, kiedy szczególnie trudne, gdyż będzie supermotivatory. Jest to krótki motywacyjne wiadomości, które zachęci Państwa co 15 minut (pół godziny, godzinę) przy odpowiedniej funkcji w ustawieniach. Plus fakt, że można dodawać własne unikalne motywatorów, które będą Cię wspierać osobiście.

Aby osiągnąć dowolny cel w firmie znacznie łatwiejszy niż w pojedynkę. Rzucić palenie zbyt łatwo ze sobą. Można wybić taki etap znajomych i konkurować z nimi, nie podając wzajemnie się poddać i zrezygnować.

Ponadto, „Non-palacz” jest oceniane ze stale aktualizowaną listę palaczy, którzy wzięli w przykry sposób, aby pozbyć się nałogu (są filtry w mieście i na podłodze). Zgodnie z Państwa postępu będzie stopniowo wspinać się na górze listy, a w pozycji górnej będzie również zachętą. Podziel się ocen, można potrollit znajomych palących i ewentualnie zmusić je do rezygnacji z tytoniu, a przynajmniej o tym myśleć.

Jak widać, „Nie palę” dużo. W przeciwieństwie do innych aplikacji, które po prostu zlicza liczbę nevykurennyh papierosów i pieniędzy zapisane, „Nie palę” pozytywne, nie straszny problemy zdrowotne i pomaga skupić się na zaletach życia bez tytoniu i radzić sobie ze stresem podczas rezygnując palenia.

pobieranieKod QR

Nie palę - darmowy sposób na rzucenie palenia

Twórca programu: Theros

Cena: Free