Jak pokonać prywatnego kryzysu finansowego: krok po kroku
Aby Stać Się Bogatym / / December 20, 2019
Powietrze wokół ciebie jest dosłownie dzwoni od stresu kiedy zrozumiesz, że musimy pilnie coś zrobić. Zazwyczaj warunek ten nie występuje na raz, długo to jest generowany z małych kawałków, wlewając moc, a następnie spada na ciebie, tworząc falę uderzeniową niepokoju i strachu. Wszystko nagle wymyka palcach. A jeśli zdecydujesz się naprawdę ocenić ich sytuację finansową, wyniki poruszenia cię do ziemi.
Jedynym sposobem, aby wypłynąć z błotnistej wody - zabrać panikę pod kontrolą.
Etap 1. Zatrzymaj czas marnować
W obliczu sytuacji stresowej, wiele osób używa taktyki „robić nic, po prostu nie myśleć o złych”. Spędzać czas i energię na rzeczy, które nie mają żadnego związku z tym problemem. Więc starają się odciągnąć sobie trochę, ale co boi następnie ponownie spojrzeć w oczy rzeczywistości!
Zatrzymaj! Skupić się wyłącznie na problemie! Jeśli czujesz się przytłoczony zbyt myśleć o tym, aby w pełni zrelaksować się, aby zaatakować go następnego dnia z nową energią.
Tak więc, mając przezwyciężyć strach, spojrzał w oczy bez dna z kryzysu finansowego. Teraz możemy zacząć działać.
Etap 2. Przestań marnować światła
Najtrudniejsze w czasie kryzysu finansowego - krąży czujesz się beznadziejna. Pieniądze ciągle zabraknie, ale nie mogę zrozumieć, co dokładnie go wydać. Rachunki są puste, i to jest przerażające.
W tym momencie trzeba zatrzymać wyciek najbardziej oczywisty i najprostszy sposób, aby to zrobić, odciąć mu drogę do wydatków impulsywnego:
- Zostaw karty kredytowe i większość gotówki w domu;
- wyłączyć banki online.
To, oczywiście, jak próbuje podłączyć cieknącego wiadra z tkaniną. Nie można nazwać pełną naprawę, ponieważ woda jest jeszcze pokonać tę przeszkodę, ale czas przerwać przepływ i uzyskać przewagę, wymyślić lepszego rozwiązania.
Etap 3. Szukać pieniędzy w domu
Stres wyprzedzony przez kryzys finansowy stale pogarsza pilna potrzeba regularnych wydatków: trzeba nakarmić rodzinę dobrze, albo samodzielnie, ubrać, aby zapłacić za mieszkanie ...
W tej sytuacji, proszę odnieść się do zasobów, które już masz. Z pewnością wydaje się, że co najmniej na tydzień, można jeść jeden posiłek, który jest na półkach w lodówce. Po prostu przyzwyczaiłem się cały czas coś kupić więcej. Ale demontażu szaf i spiżarni, okaże się, że są jeszcze wystarczająco przyzwoite ubrania i buty.
Nawiasem mówiąc, w czasie wykopalisk jest prawdopodobne, aby znaleźć, a co można sprzedać. Czy masz pieniądze w domu, spojrzenie na nich i nie spiesz się, aby otworzyć portfel.
Etap 4. Opracowanie planu zbawienia
Przestałeś wyraźny wyciek pieniężnej, co dalej? Teraz trzeba plan doprowadzenia finanse w porządku. Powody swojej niedoli mogą być różne: nagłe zwolnienie, problemy zdrowotne, które wymaga dużych nakładów finansowych, zbyt ciężki pożyczka, i tym podobne.
Trzeba zbadać, jak wiele materiałów o tym, jak postępować w danej sytuacji. Uwierz mi, nie jesteś pierwszym spotkaniem z nim, a zatem prawdopodobnie znaleźć wiele wskazówek i rozwiązań.
Na ich podstawie zbudować swój własny plan wyjścia z kryzysu. Kiedy jest w twoich rękach, poczujesz lęk i stres stopniowo odejść od ciebie.
Etap 5. Każdego dnia coś zrobić
Bez względu na to, jak trudny był plan, nie ma sensu, jeśli nie nic. Jest to konieczne do jej wykonania. Każdy z aktywnym kroku poprawić swój nastrój i zmniejszyć napięcie.
Sprzedawane niepotrzebna rzecz - natychmiastowa wypłata części długu na pożyczki. Jeśli nagle zwolniony, stanąć na Giełdę Pracy, aby tymczasowo otrzymać korzyści.
Stale odnoszą się do planu i myśleć o tym, można to zrobić już teraz. I aby - po raz kolejny wygląd. I tak codziennie.
Etap 6. Dyskusja na ten temat
Najlepsze pomysły często przychodzą do nas w głowę w tych momentach, kiedy zaczynają mówić o swoich problemach. Jeśli jesteś ekstrawertykiem, będzie pomocne, aby porozmawiać z kimś można zaufać całkowicie: Wyjaśnij sytuację z nim do ostatniego szczegółu, a będziesz w stanie spojrzeć na niego w nowy sposób.
Jeśli jesteś introwertykiem, pomożecie pamiętnikOpowiedz cały papier, nie sądzę, że będzie bałagan. Po pierwsze, pisać, a następnie spróbuj zorganizować te rekordy.
Kiedy mówimy lub napisać o problemie, nasza podświadomość rozważa je i wyciąga z głębi nieoczekiwanych rozwiązań.
Etap 7. Czy coś od swojego partnera nie ukrywać
Problemy finansowe prowadzą na liście czynników, dzieląc małżeństw. Pieniądze liczy sami są często przyczyną kłótni, a jeśli unia już inne rysy, kryzys finansowy przyspieszy przerwę.
Najlepszym rozwiązaniem - uczciwość. Nie ukrywaj niczego od swojego partnera. Umieść wszystkie karty na stół. Przyznać się do błędów i przeoczeń.
zdrowe małżeństwo To jest niemożliwe bez wzajemnej uczciwości. A jeśli oczekują od partnera, zacznij od siebie.
Etap 8. Zdrowo się odżywiać
Do zwalczania wszelkich stres, co go nazywano, ważne do zdrowej diety. Wyrzucić wszystkie półprodukty i preferencji dać tylko zdrowe i naturalne produkty. Przewidywać obiekcje fali od czytelników, którzy twierdzą, że zdrowa żywność - jest teraz bardziej jak luksusu. A jednak spróbować znaleźć równowagę: korzystanie z różnych zbóż, naturalne mięso i drób, warzywa dostępne. Nie tak dawno temu pisaliśmy o tym, jak aby zaoszczędzić na żywności bez utraty jakości.
Niezrównoważona dieta prowadzi do słabej kondycji fizycznej i psychicznej. A kiedy w obliczu kryzysu, będzie złe samopoczucie być bardzo przeszkadzać.
Etap 9. Kondycję i pełni zrelaksować
Sen i ćwiczenia iść w parze, wzmacniając efekt nawzajem i obiecując Ci doskonałe zdrowie fizyczne i psychiczne, które jest tak niezbędne do radzenia sobie ze stresem.
Codziennie Czasu, za niewielką opłatą i na spacer. Nie trzeba być zabity w siłowni, pompowanie biceps żelbetowy, po prostu trzeba być na naszych palcach.
Spać wystarczająco dużo czasu. Idź spać wcześnie wstawać nie przez budzika, a zgodnie z własnymi rytmów biologicznych. Dzięki zdrowego snu twój umysł jest jasny, a nastrój - dobry.
Etap 10. Użyj swojego wolnego czasu dla zabawy
Ostatnia rada: Znajdź swoje pasje uwolnić. Nie należy mylić tego z badań, które pozwalają tylko dla zabicia czasu, takich jak surfowanie po sieci, na przykład. Znajdź coś, że są zanurzone w głowie, coś, co przynosi przyjemność i liści szczęśliwy posmak. Spędzania wolnego czasu dla takich zajęć, będzie wzmocnić morale.
Kryzys finansowy - trudnym zadaniem dla nas wszystkich. Ale rozumiem, że jeśli zrezygnować i spróbować zostawić wszystko tak jak jest, lepiej nie być dokładnie. Stay, iść do przodu z czystym umysłem i silnym duchem i rozwiązywać problemy.
Powodzenia!