7 rodzajów kont, z których stoi wypisz w sieciach społecznościowych

W sieciach społecznych, rejestrowaneLiczba użytkowników mediów społecznych przechodzi 3 miliardy bez oznak spowolnienia około trzech miliardów ludzi. Przeciętnie spędzamyDzienny czas spędzony w serwisach społecznościowych wzrasta do ponad 2 godziny tam przez dwie godziny dziennie. Chcemy uczyć się czegoś pożytecznego, nuda i odpocząć, ale często tylko zarobić depresjęZastosowanie wielu platformach społecznościowych i objawów depresji i lęku: a narodowo-reprezentatywne badanie wśród USA młodych dorosłych, Lęk i inne problemy. W tym przypadku zawartość, która przynosi nam tyle kłopotów, możemy wybrać. Oto kilka rodzajów profili, które są warte na zawsze wymazać ze swojego pasa.

1. Rachunki byłych partnerów

Ponad 60% badanych rozpoznawaneStalking na SocjalnychŻe co najmniej raz w miesiącu, przeglądając sieć społeczną byłych partnerów. Ktoś nie może puścić z nich przed końcem, ktoś marzy o zjednoczeniu, ktoś po prostu chce podnieść samoocenę i upewnij się, że zły człowiek cierpi po zerwaniu.

Przyczyn jest wiele, ale wynik jest zazwyczaj opłakany, że ci, którzy się tego pierwszego, nie może przejść. Ci ludzie doświadczają

obawiać utraty zysku i żywić nadzieję, że jest mało prawdopodobne, aby kiedykolwiek zmaterializować. Ogólnie rzecz biorąc, nic dobrego.

2. Blogi bodisheymerov

Ze względu na portalach społecznościowych jesteśmy mniejSystematyczny przegląd wpływu korzystania z serwisów społecznościowych na wizerunek ciała i nieuporządkowanych efekty jedzenia Kochamy swoje ciało i bardziej zaniepokojony, jak to wygląda. Czasami jest to po prostu zepsuć nasze samopoczucie, a niekiedy prowadzićhttp://Anorexia przypadków podwoiła się wśród ośmiu do 12-latków do zaburzeń odżywiania. Dodatkowo, filtry, maski i zdjęcia zrobione najlepszy kąt jest dodawanyJak Autoportrety jazdy tworzywa sztucznego boomu chirurgia wśród Milenium poszukuje „” naturalny filtr chirurgów plastycznych działa: ludzie są skłonni iść na operację, po prostu być jak gwiazdy Instagram lub z własnej udanego autoportretów.

Patrzymy na zdjęcia idealnych ciał, czytamy o tym, jak źle się gruby i brzydki, i rozpocząć poszukiwania usterek.

Ci, którzy nas powoduje wstydzić swojego ciała - kompletność, szczupłość lub inne cechy - nazywa bodisheymerami. Mogą to zrobić jawnie i agresywnie - na przykład, abonenci zadzwonić krowy tłuste i chude śledzia. I mogą stosować bardziej subtelne podejście „tłuszcz zapobiega ujawniają swoje piękno”, „Nie mogę sobie wyobrazić, jak można jeść hamburgery i zrezygnować z ćwiczeń, wyobrażam sobie to nie pozwoli.”

Bodisheymingom często w ten czy inny sposób zaangażowany, nawet te, które wydają się być na korzyść zdrowy styl życia- blogerzy fitness i dietetycy. W każdym razie, czytając coś takiego, niezabezpieczone ludzie czują się źle i tracą resztki samoocenę. Tak więc należy wziąć własne zdrowie psychiczne w swoje ręce - i wypisz ze wszystkich profili, które sprawiają, że nienawidzę swojego ciała.

3. kanały Incident

Jeśli przeczytać kilka kanałów informacyjnych i blogów, może się wydawać, że wędrować ulicami w stadach maniaków wokół każdej chwili Masakry wystąpić rozczłonkowania, wszyscy urzędnicy ciągle kradną miliardy lekarze okaleczyć pacjentów, a nauczyciele są bici dzieci.

Tak, to wszystko, niestety, dzieje się - i częściej niż byśmy tego chcieli.

Ale straszne wieści znacznie zawęża naszą perspektywę i uczy nas widzieć tylko złe, dobre i zignorować spadek pułapki myślenia jak selektywnego odbioru lub heurystyczne dostępne. I oczywiście, regularne wyświetlanie wiadomości wzrastaPsychologiczny wpływ negatywnych programach informacyjnych TV: catastrophizing osobistych obaw poziom stresu i niepokoju.

Jeśli absolutnie odmówić wyłącznie negatywne wiadomości nie działa, spróbuj przynajmniej ich rozcieńczenie coś bardziej pozytywnego. Na przykład, zapisz się na stronie tylko mówić o dobru i radosnych wydarzeń.

4. Rachunki odległych znajomych

Ktoś myśli, że subskrypcja musi być wzajemne: jeśli subskrybować, friended, w odpowiedzi na dobrej formie. I ktoś nie można usunąć ze strumienia byłych kolegów, krewnych i przypadkowych znajomych, którzy raz dodanych, nie jest szczególnie zagłębiając się w ich treść.

W każdym razie, prawie każdy ogląda pary lub dwóch profili, przeczytałem, że nie jest szczególnie interesujący.

Więc dlaczego marnować je cenny czas? Jeśli dla Runaround może być obrażony, po prostu ukryć te rachunki ze swojego strumienia.

5. Profile z wartościami obcymi ty

Wegetarianie nie będzie zbyt zadowolony czytać blog o skórzane torby. mama pracuje prawie skorzystają konta, który stwierdza, że ​​przedszkola - to zło, a dziecko powinno być wniesione wyłącznie w domu. I każdy wykształcony człowiek spowoduje zagadkowe historie o szkodliwości szczepień lub podżegania do dyskryminacji i przemocy.

Jeśli ktoś jawnie sprzeczne swoje wartości i takie posty zepsuć nastrój - więc nie na drodze. Nawet jeśli wszystkie te osoby lub marek były kiedyś interesujące dla Ciebie.

6. Rachunki toksycznych ludzi

Być może wśród swoich subskrypcji, są ludzie, którzy po prostu nie może ktoś nie boli. Ciągle wyśmiać kogoś, post niepożądanych żartów i memów, nieskończenie zaangażować się w jakąś intrygę i skandale, Zostań osobiste, spróbuj HYIP na ostrych tematów bez zbadania problemu i obrażanie ogromną grupę ludzi.

To oni dodawać pozycje w duchu „Jak mogę umieścić w miejscu yazhemat” lub „Dlaczego kobiety są bardziej głupich ludzi” - i cieszyć holivar w komentarzach. Organizują głupią rozmowę Prank za molestowanie, bez zgody acrobystitis zdjęcia do drugiego i tak dalej.

Komunikaty te są dosłownie pomnożyć i generować nienawiść. I tak, że obfitują w Internecie i świata w ogóle.

Przeczytaj ją - i ręce dotrzeć Stebnowany oburzony komentarz. Ale przychodzą truciznę, ponieważ w sieci, która nie jest w porządku, nie jest to najlepszy sposób na spędzenie czasu. tak że toksycznych ludzi należy pozostawić w przeszłości. Podobnie jak ich profili w portalach społecznościowych.

7. Blogi bezwarunkowe kłamcy

Sieci społecznościowe już dawno zamienił się w dużą skalę Vanity Fair. Każdy stara się umieścić swoją najlepszej strony: usunąć wszystkie cellulit lub być fotografowane obok wynajętego obcego samochodu, nadając mu jego własne. Umieścić zdjęcia szczęśliwej rodziny i czyste mieszkanie, nawet jeśli za kulisami - Skandale, brud i pozbawiony tapety.

gwiazdek Instagram kłamać kwiatów i prezentów, które rzekomo wysyłanych on fanów. Niektóre podróży-blogerzy wystawiaćDlaczego subskrypcję ze wszystkich podróży-blogerów w Instagram, i radzę zrobić to samo zdjęcia z jego podróży, które nigdy nie zostały. A my nadal patrzeć na nią, nawet jeśli czujemy, że tu gdzieś ukryty haczyk.

Porównujemy psevdoidealnuyu kogoś ze swojego życia - i to jest dalekie od doskonałości. Oczywiście, to porównanie nie jest na naszą korzyść - i zacząć jeść się od wewnątrz. Najlepszym sposobem radzenia sobie z kłamał i oszustwa w sieciach społecznościowych - nie obsługuje tej treści. I oczywiście, nie oszukuj się.