Jak połączyć pracę, rodzinę i hobby: 16 Porady ojciec rodziny
Życie / / December 19, 2019
mężczyzna rodzina zaznajomieni z tego stanu: zabić w pracy, ale blisko obrażony z powodu braku uwagi, staram się spędzać więcej czasu ze swoją rodziną, ale zapomnieć o swoich własnych interesów. Zapewniamy, można zapewnić, że praca, rodzina i hobby zajmował swoje miejsce w życiu i zabawy.
Spędzać więcej czasu z rodziną
1. Usiąść razem przy stole przynajmniej raz dziennie
Staraj się, aby były rzadkie wyjątki. Nie można mieć razem kolację? Jak najlepiej pić jogurt przed pójściem do łóżka w tym samym stole. Ze względu na rodzinny posiłek u dzieci uzupełnione słownictwo i rozwija stabilność emocjonalna.
2. Zorganizować rodzinną noc raz w tygodniu
Rozpocząć rytuał - jedną noc w tygodniu poświęcić na działalność rodzinnych. Grać późno w gry planszowe lub oglądania filmów. Wieczór rozpoczął się od rozrywki mogą iść porozmawiać od serca do serca, tworząc pełne zaufania relacje w rodzinie.
3. Przygotować śniadanie w weekend z dziećmi
Gotowanie zawsze zjednoczone. I niech twoje dzieci nienawidzą omlety, bo tylko ty i umie gotować, ale czekamy na następny weekend do zabawy i powiedzieć wszystkie wiadomości w tym tygodniu.
4. Raz w tygodniu, spędzać czas sama z każdego dziecka
Dla każdego dziecka wybrać co najmniej pół godziny, które można spędzić tylko dwie z nas. Nie tak fundamentalnie, co robisz. Może to być zwykły spacer. Czas spędzony z moim tatą, wiele znaczy dla dziecka.
5. Zawsze powiedzieć „tak”
Odpowiedzieć pozytywnie do idei dziecka. Można również odpowiedzieć: „Tak, będziemy go omawiać”, „Tak, rozumiem, jak ważne jest dla ciebie”. Jeśli odpowiedź brzmi zaczniesz ze słowem „Nie”, że dziecko poczuje, że wszystkie jego pragnienia są odrzucane.
6. Spędzać czas sam z żoną
Robisz nie tylko rodziców, ale także przyjaciół i partnerów seksualnych. Zorganizować regularne prywatnych wizyt.
7. Bądź fanem jego głównym rodziny
Oczekuje się wsparcia i akceptacji. Podziwianych blisko, że zasługują na to, czy nie. Aby zapłacić komplementy do żony i dzieci. Jak najlepiej, aby czuli się jak bardzo ich kocham.
Nie poświęcają cały swój wolny czas pracy
8. Zostaw zadania pracy w biurze
Kiedy wrócił do domu, nie wiszą na telefonie, rozmowy z kolegami. Jeśli masz do pracy w domu, nie rób tego w czasie rodzinnego.
9. działa sprawnie
Zarządzać czasem złapać zrobić wszystko w ciągu dnia pracy, a nie do pobytu w biurze. Ze względu na niemożność zorganizowania samemu trzeba będzie poświęcić rodzinie i osobiste godzin.
10. Wyeliminować nieistotne rzeczy
Jeśli nie jesteś w pracy, a nie z rodziną, a nie to, co cię inspiruje, to, do cholery, zrobić?
11. Nie poświęcić wszystko dla dobra pracy
Czasami jest to konieczne, ale nie muszą stale rzucać wszystkoAby rozwiązać problemy z wydajnością.
Ev Williams, twórca TwitteraKiedy nie spać, jeść źle, nie należy wykonywać i ciągle żyją w stresie, to wypalić. Dokonać złych decyzji, firma cierpi. Kocham rodzinę. Niepowodzenie w pracy nie będzie porażką w życiu, w przeciwieństwie do braku relacji.
Pamiętaj hobby
12. TERMINARZ dla rekreacji
Twoje hobby - witalna energia, dzięki której można pracować i być głową rodziny. Zaplanuj wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca, aby poświęcić go tylko ich radości. Jest to konieczne, a twoi bliscy, ponieważ potrzebują wesołego ojca.
13. znaleźć schronienie
Garaż, podwórko, fotel narożnik w sypialni lub w pokoju - powinien być gdzieś tylko swoją przestrzeń, wypełniona rzeczy i atmosfery, która pomaga się zrelaksować. Maleńki miejsce mocy, w którym można złagodzić ciężar problemów i emocji.
14. wystarczającej ilości snu
Po wyczerpaniu się brak snu, nie będzie w stanie pracować wydajnie, aby komunikować się z bliskimi, radzić sobie z ich hobby.
15. Spotykaj
spędzać czas z przyjaciółmi, odpocząć i rosnąć. Każdy potrzebuje szerszego kręgu przyjaciół, a nie rodziny i dzieci.
16. Być w stanie poradzić sobie z ich niepełnosprawnością
Słabości mogą przynieść wam zabawy i być częścią hobby. Ale jeśli one kolidować z rodziną i pracą, a potem z taką rozrywką jest lepiej pozbyć.
Sporządź plan dla siebie, aby osiągnąć równowagę
Oceń w skali, jak zadowolony jesteś z trzech głównych elementów jego życia:
- Ile jesteś zadowolony z czasu spędzonego w pracy?
- Ile jesteś zadowolony z czasu spędzonego z rodziną?
- Ile jesteś zadowolony z czasu, który spędzają na swoim hobby?
Nagrać trzy numery na kartce papieru. Gotowy? Teraz, dla tych elementów, które można umieścić 8 punktów lub mniej, napisać odpowiedź na pytanie: „Co mogę zrobić, aby to odpowiadało mi 10 punktów”.
Tak, pisaliśmy już wcześniej, co można zrobić. Ale jeśli piszesz raz więcej wskazówek dla siebie, a następnie dostać gotowy plan działania, który powinien zacząć stosować się do dzisiaj.