12 ważnych pytań, które pomogą zrozumieć siebie

Na wylocie z ciasto francuskie szkoły oprócz podstawowej dyplom przyznano mi w dodatkowej nominacji - za umiejętność zadawania właściwych pytań. Zrobić podczas całego badania udoskonalił proces produkcji i nauczyciele starają się odzyskać relacje przyczynowe, aby zrozumieć, dlaczego mamy wyjścia, że ​​mamy kolor, konsystencja, tekstury. Cukiernik nie ktoś, kto umie gotować ściśle według recepty, ale ktoś, kto wie, w jaki sposób odbiegają od receptury i co by się stało, jeśli odbiegają źle.

Ogólnie rzecz biorąc, w każdym razie, ale nawet wtedy nauczyciele zauważyli, że zdolność do zadawania pytań wyróżnia mnie od innych studentów. Dopiero po prawie sześciu lat, zdałem sobie sprawę, to sama. Od słupka do słupka, zadałem sobie pytania i czytelników. Z biegiem czasu, staje się częścią zagadnień wymienionych poniżej listy. [...] Pomimo pozornej prostoty, wyzwanie im trwać długo, czasem kilka tygodni. Mogą one być trudne i przerażające odpowiedź. Ale te odpowiedzi - bezcenne. Co wtedy Zen i jak wreszcie spać dobrze! Jest to wspaniała okazja, aby spojrzeć na siebie, aby radzić sobie z karaluchami i spróbować dowiedzieć się, gdzie iść dalej. Poniżej opiszę jak działa i co każde pytanie jest niezbędne do nich.

1. Jak masz na imię, ile masz lat, w jakim mieście w którym mieszkasz, co robisz?

Bardzo ważną kwestią dla tożsamości i punkt odniesienia. Nazywam się Maria, mam 25 lat, mieszkam w Mediolanie i pracował jako model. Lub nazywam się Tania, jestem 37, mieszkam w Kaliningradzie i pracował jako ekonomista. Pisać, a następnie spojrzeć indywidualny: jest to w jaki sposób chcesz być reprezentowane? To jest miejsce, gdzie chcesz być w tej chwili?

2. Opisać swoje życie w trzech formatach:

• w jednym zdaniu;
• Jeden ustęp poważnie (jak gdyby trzeba było powiedzieć o sobie inwestor w windzie przez 30 sekund);
• Jeden akapit zabawy (jakbyś przedstawiane z przyjaciółmi lub na imprezie).

Po uruchomieniu odpowiedzieć na to proste pytanie przed oczami zamiatanie całe życie. Nagle zobaczyć siebie jako książka. Wiesz, Richard Branson w wywiadzie Władimir Pozner powiedział, że każdy powinien napisać książkę o sobie, bo każda historia jest wyjątkowa. I kiedy to zrobić pracę, napisać coś podobnego swoich krótkich wspomnień. Bierzesz blok życia i odciąć od niej wszystkie zbędne, jak Michelangelo.

Nie spiesz się w odpowiedzi na to pytanie. Odważyć rozważyć to: Co jest? Twoje życie - co to jest?

Pokażę, jak reagować na, przykład.

Opowiedz swoją historię w jednym zdaniu

Nazywam się Lena Volodin, biegnę największą internetową kobiet w rosyjskim, mają bloga o samorozwoju i pisanie książki „Zen and the City”.

Opowiedz swoją historię w jednym punkcie (poważnie)

Nazywam się Lena Volodin. Jestem absolwentem wydziału dziennikarstwa z NSU. Na czwartym roku był redaktorem naczelnym największego w przewodniku zakupów Nowosybirsku. Teraz kieruje największą stronę damskiej Rosji. Biegły dziennikarz i sprawdzonym cukiernik - absolwent Szkoły Głównej ciasto francuskie Alain Ducasse. W ciągu ostatnich dwóch lat prowadził niezwykły projekt - „ECLAIRS Atelier.” Pisząc książkę, mam blog o samorozwoju. Mówię o tym, jak zrozumieć siebie, jak osiągnąć bardzo wiele i nadal iść z prądem, bez planowania. Uczę zadać sobie właściwe pytania.

Opowieść o siebie w tym samym punkcie (nie poważne)

Nazywam się Lena, mam uczniów o różnych rozmiarach, takich jak David Bowie, porcelanową skórę, długie nogi, słaby wzrok i dobrym poczuciem humoru. Wynająłem pogodny „storiz” iw ogóle do mnie nigdy nie jest nudny. I wiem, jak motywować, nawet leżąc na kanapie.

---

Spróbuj sam. Jaka jest historia dostać?

3. Z kim marzysz o byciu dzieckiem?

[...] Jest to zaskakujące, ale jak łatwo opuścić sen dziecka, aw 20 lat z trudem można zapamiętać ich niesamowite wyobrażenia.

4. Kiedy iw jaki sposób decyduje o kogo się uczyć?

Wybór zawodu - punkt zwrotny w życiu niemal każdego człowieka. Odpowiedź na to pytanie - zdolność do zatrzymania się i zapamiętać jak wybór między co i co wybrać, czy podałeś ciśnienie rodzice i co byś wybrał, jeśli zostanie podjęta decyzja niezależnie od siebie.

5. Gdzie pracował i co zrobiłeś?

Ważne jest, aby odpowiedzieć na to pytanie nie jest sformalizowane, jak w pracy, ale prosty ludzki język. Tak, jak można wyjaśnić, jak i dlaczego robisz sobie, zamiast rekrutację. Nie ma problemu, trzeba dodawać te odpowiedzi podjęły pracę. Jest to zadanie, aby lepiej zrozumieć siebie, swoje zaangażowanie i doświadczenie.

6. Kogo widzisz w ciągu 15 lat? Z tego się spełniło?

Jeśli dziecko fantazji praktycznie na nic nie opiera się w okresie dojrzewania mamy bardziej realistyczny pomysł dorosłości. Kto nie trzeba mieć, by stać się teraz? I co zaczął? Jak duża jest różnica między oczekiwaniami a rzeczywistością?

7. Jak widzisz siebie i swoje życie za 10-15 lat?

Kolejnym punktem odniesienia jest: jak widzisz swoją przyszłość w czasie, gdy już próbował swoich sił, zrozumieć, co chcesz, co chcesz zrobić? Jak chcesz się spotkać, powiedzieć, ich 40. rocznica?

8. Jakie są mocne i słabe strony?

Odpowiedź, jak się spotkać, a nie rekruter na rozmowie.

Kwestia mocnych, co do zasady, nie powoduje trudności. Po pierwsze, konieczne jest, aby odebrać podczas rozmowy. Po drugie, aby powiedzieć o sobie coś dobrego, w zasadzie jest dość prosta.

Ze słabymi stronami trudniejsze. na wywiad na to pytanie Zaakceptowanych odpowiedź „perfekcjonizm”. To znaczy słabości jak mocne. Jak, więc chciałbym doprowadzić wszystko do perfekcji, że wyczerpującym siebie i innych. Kto nie chce podjąć się pracy człowieka, który lubi robić wszystko idealnie!

Na szczęście, to nie jest dla CV i wywiad. I za uczciwą rozmową z samym sobą. Słabe strony - jest to, że ważne jest, aby zidentyfikować, a następnie co trzeba do pracy. Oto przykłady niektórych odpowiedziach Słyszałem od różnych osób:

• „Niezdolność do czekać, niecierpliwy. Czeka na mnie najgorszą rzeczą. Nietrwałość: mogę stracić zainteresowanie lekcji. Jest to prawdopodobnie główną wadą. Niezawodność”.
• „Zwiększone sumienność, akceptować wszystko do serca, są bardziej wrażliwe na krytykę, samobiczowanie, niska samoocena». […]

9. Co lubisz robić w pracy iw życiu?

Większość swego dorosłego życia, robimy to, co musimy. Czego oczekuje się od nas. Działamy przez bezwładności i trochę myśli do tego, że naprawdę lubimy. To pytanie jest dla nas, aby pamiętać: Jakie są naprawdę zainteresowany?

Co lubisz robić - bardzo ważną kwestią dla samostanowienia. Zrozumieć lekcji przyjemności. Co byś zrobił, gdybyś nie miał innych zmartwień. Spróbuj użyć techniki modelowania sytuacji! Wyobraź sobie, że nadano 10 milionów dolarów i powiedział: „rób co chcesz„Co byś go wydać? Ale najważniejsze - co zrobić, kiedy kupił cały płaskim samochód, jacht, dostanie jedną droższą edukację? Co wtedy zrobić?

Teraz pamiętam, co się faktycznie robi. Co do zasady, konfliktów wewnętrznych, uczucie "Nie jestem na miejscu„Powstań z kontrastem” miłość / zrobić. " Idealny - po co robisz to, co kochasz robić i co robisz najlepiej - to samo. Ale w życiu są często, jak w słynnym Demotivatory: „I pamiętaj, dziewczęta: młody, piękny, inteligentny, bogaty, zabawny i nie chciwy - to sześć różnych ludzi!”

10. Co jesteś dumny?

Tutaj konieczne jest, aby mówić o konkretnych działaniach i osiągnięciach. Można, oczywiście, dumny ze swojej rodziny lub pochodzenia, ale jest to mało prawdopodobne, aby być nazywany kredyt, jest to rzeczywistość, z którą mieszkam.

Trudności z odpowiedzią na to pytanie - jest kolejnym wyznacznikiem niskiej samooceny. Jeśli czujesz, że jesteś w życiu nic nie jest zrobione, nadal mentalnie powrócić do problemu tak długo, jak znaleźć odpowiedź.

11. Czego żałujesz?

„Spędziłem na ciebie moje najlepsze lata” - zdanie, które mogą być skierowane nie tylko do człowieka. Większość ludzi litość czasu spędzonego na edukacji lub pracy, która nie uzasadnia nadzieje przypięte na nim:

• „Żałuję, że nie przyszedł do badania w instytucie na nauczyciela plastyki, które nie uczestniczą w tym w szkole artystycznej. Żałuję, że nie poddawał się presji matki i jego pragnienia bycia buntownikiem. "
• „Chciałbym być bardziej skuteczne jako student, ale bez wektora jest mało prawdopodobne byłoby to możliwe.”

W rzeczywistości, bez względu na to, co odpowiedzieć na to pytanie, doświadczenia z wydarzeń z przeszłości nie ma sensu. Ponieważ nie zmieni. Ale możesz zmienić swoje nastawienie do nich. Jestem przekonany, że każde doświadczenie jest nam z tego powodu. I w końcu nawet błędów (lub przede wszystkim z powodu błędów), można wyodrębnić wiele przydatnych informacji.

Pamiętam, kiedy mój przyjaciel poszedł gdzieś z dziećmi i córka zaczęła płakać, bo zapomniał domek dla lalek. Wtedy przyjaciel powiedział: „Maryjo, lalki, nie będziemy wracać tak, więc można teraz nadal skomleć lub uspokoić. Do wyboru: cierpieć lub radować „Masza pomyślał i powiedział:” Raduj się, matko ". Moim zdaniem, doskonały przykład reagowanie na okoliczności życiowych. Nie zawsze wybrać to, co dzieje się z nami, ale możemy wybrać, jak reagować.

12. Jakie pytania nie dają Ci spokój?

Mówimy o sprawach egzystencjalnych, zamiast „Gdzie mam jeszcze umieścić wykształcenie wyższe?”. Co cię obchodzi ciągu ostatnich sześciu miesięcy? Jakie pytania można zadać sobie pytanie? powinienem Powrót do pracy? Który sposób jest lepszy rozwijać? Co zrobić, jeśli coś się nie podoba? Co zrobić, jeśli chcesz wszystko na raz, co wybrać? Dwa ostatnie pytania są najczęściej.

Nie spiesz się, dokładnie przemyśleć i odpowiedzieć na pytania szczerze. W książce „Zen i miasta” znajdziesz więcej niż techniki i narzędzia, które pomogą Ci wybrać najważniejsze w swoim życiu, aby dać się zbyt dużo i stać się szczęśliwsi.

Kup