Jak pozbyć się „toksycznych” ludzi
Życie / / December 19, 2019
Być może słyszeliście słynny Badania anegdota żaby: Jeśli rzucać je we wrzącej wodzie, żaba uświadamia sobie niebezpieczeństwo i wyskoczyć z garnka. Jeśli woda jest podgrzewana stopniowo, żaba nie będzie wyskoczyć i gotowane. Obietnica jest jasne: w życiu każdego z nas zawsze będą ludzie, którzy utrudniają, a szkoda zapowiadać kłopoty, gdy starasz się lepiej, ale robić to ostrożnie, tak aby nie widzi niebezpieczeństwa.
Tacy ludzie - nazwijmy je „toksyczne” lub ludzie trujący życie - może spowolnić postęp z różnych powodów. Może myślą, że nie marudzić w ich życiu, jeśli osiągnie sukces. Być może czują, że ujrzą swoje braki na tle. A może po prostu nie akceptuje możliwość zmian.
Ale przyczyny są o wiele mniejsze znaczenie niż bezpośredni wpływ, jaki wywierają na Ciebie. Ich gniew, żal, okrucieństwo lub manipulacja osłabia siły. W każdej chwili może znaleźć się wśród toksycznych życiowe przyjaciół, krewnych, współpracowników, którzy świadomie lub nieświadomie zakłócać szczęścia i rozwoju osobistego. Aby czuć się dobrze o sobie,
osiągnąć sukces i szczęście, ważne jest zidentyfikowanie tych ludzi w ich środowisku i nauczyć się kontrolować emocje, które one spowodowały.Warto więc zastanowić się, jak rozpoznać trujące ludzi, i jak poruszać się skomplikowany proces pozbycie się tych ludzi. Na tym zależy przyszłość.
Skąd mam wiedzieć, że osoba zatruwa ci życie
Są ludzie, którzy są cały czas ciągnie cię z powrotem - irytujące, kłótliwy, zawsze coś wymagające lub po prostu odrażające. Ale tacy ludzie nie mogą być nazywane trucicieli w ścisłym tego słowa znaczeniu. Są po prostu nieprzyjemne osobowość. Od ludzie jak ty chcesz zatrzymać się w niewielkiej odległości, ale nie ma pilnej potrzeby wymazał je ze swojego życia.
Ludzie, zatruwa życie, wielką różnorodność. Z jednej strony, stary przyjaciel szkoły, którzy bez zerwania, upiera się, ile czasu spędzają razem jest teraz. Z drugiej - byłą dziewczyną, którzy nadal można manipulować, co prowadzi do zawału gniew. Twój znajomy może to drażnić, ale ex może zatruć życie.
Oczywiście, trzeba zdecydować, kiedy tylko zachować dystans, ale gdy trzeba usunąć osobę ze swojego życia. Bądź cierpliwy ze swoją siostrą, prawdopodobnie znacznie więcej niż kolegami, ale także siostry i współpracownicy są różne.
Teraz pomówmy o tych chorych sympatyków - zainfekowaniu kontrolowania swojego życia. Możemy wymienić kilka klasycznych objawów ludzi zatruwa życie.
- Próbują cię kontrolować. To może wydawać się dziwne, ale ludzie, którzy nie mogą kontrolować swoje własne życie, często starają się kontrolować. Ich trujący wpływ przejawia się w próbach kontrolowania innych, jak jasno i potajemnie, subtelnie manipuluje.
- Oni nie szanują swoje granice. Jeśli ciągle komuś się nie robić ze sobą w pewien sposób, a ona nadal trwa, najprawdopodobniej, ten człowiek zatruwa życie. Szanować granice innych ludzi jest naturalne dla wykształconych dorosłych. A ludzie, którzy swoje życie, trucizna korzyści przez granice wytrzymałości.
- Biorą ale nie dają. Zdolność do dawania i brania - zastaw prawdziwa przyjaźń. Czasami trzeba pomocnej dłoni, czasem - znajomego, ale trzeba wziąć i daje jednakowo. Ale nie z ludźmi, zatruwają życie - wezmą od ciebie wszystko, że można i tak długo, jak masz wystarczająco dużo.
- Oni zawsze mają rację. oni zawsze znajdą sposób, aby pozostać w porządku, nawet jeśli tak nie jest. Są one bardzo rzadko przyznają, że zepsute, błędne lub nie, że tak powiem.
- Są one nieszczere. Nie jest to tendencja do wyolbrzymiania, oszczędzając twarzy, lub innych odmian „białego” kłamstwie. Mówimy o jasnej i stale powtarzających się oszustwa.
- Kochają się w rolę ofiary. Ludzie zatrucia swojego życia, bawić się, grać rolę ofiary, od którego cały świat. Oni szukają powodu, aby być obrażony, znieważony, ignorowane, ale w rzeczywistości nie czuć, że czegoś podobnego. Kochają się uzasadnione, biorąc pod uwagę pozornie rozsądnego wyjaśnienia lub całkowicie zaprzeczyć ich winy za to, co się stało.
- Nie biorą odpowiedzialności. częściowo zachowanie ofiara Pochodzi z chęci odpowiedzialności uniknąć. „Proste rzeczy są takie, jakie są”, „Nie jesteśmy, życie jest” - zwroty, które ilustrują postawę trucicieli życia.
Każdy, kto zna? Ludzie zatruwają życie, mogą pozostać niezauważone przez lata. Dopóki nie przestaniesz myśleć o swoich doświadczeniach z nimi.
Teraz pomówmy o tym, jak pozbyć się tych ludzi.
Dlaczego tak ważne jest, aby pozbyć się ludzi, zatruć życie
Rzadkość gdy krytycy całkowicie uniemożliwić wszystkie próby zmiany na lepsze, ale zdarza się czasami. Zasadniczo one spowolnić postęp.
Co najważniejsze, jeśli chcesz, aby był tam człowiek w swoim życiu, które aktywnie zapobiega aby uczynić życie lepszym?
Odpowiedź, oczywiście, że nie. Może to być trudne do podjęcia, ale tylko tak długo, jak nie zdają sobie sprawy, jaki wpływ ma ona na swoim towarzystwie.
Pod wpływem ludzkie zatruwa ci życie, warto ponownie rozważyć ważną decyzję. może czuć się smutny, niewygodne, szczerze się wstydzić swojego postęp. Można nawet przyjąć najlepsze trucicieli jakości, na przykład zacząć zazdrościć szczęścia innych ludzi. Ponieważ wszystkich trucizn życie ludzi mają wspólną cechę: chcą, aby stać się jak oni.
Najczęściej po prostu nie zdają sobie sprawy, że czyjeś zachowanie zatruwa nasze życie. Jeśli masz szefa, to wiesz, jak to działa: jego zachowanie sprawia, że jesteś rozdrażniony i zły, ty przerwa na swoich podwładnych, a następnie robotnicy zaczynają coraz bardziej w konflikcie ze sobą, a następnie go nosić podrażnienie w rodzina i przyjaciół. I zanim miał czas, aby go zrealizować, trucizna już rozprzestrzeniać.
Jak pozbyć się ludzi, którzy są naprawdę zatruwają życie
- Zaakceptuj fakt, że może on być długi na pożegnanie. Oczyszczanie toksycznych elementów nie zawsze jest łatwe. Jeżeli dana osoba nie szanuje swoje granice do tego czasu, nie będzie respektować je teraz. On może wrócić nawet po powiesz mu się wydostać. Można powiedzieć, że kilka razy, zanim wreszcie odejść na dobre.
- Nie myśl, że trzeba coś wyjaśnić. Wszelkie wyjaśnienia dajesz bardziej do siebie. Powiedz nam, co czujesz, ale aby było jasne, że to nie jest przedmiotem dyskusji. Można zrobić to jeszcze łatwiej: delikatnie i spokojnie powiedzieć osoby, które nie chcą, aby zobaczyć go w jego życiu. Jak dużo lub jak mało trzeba wyjaśnić, to zależy od ciebie. Różne relacje wymagają różnych podejść.
- Mówić w miejscu publicznym. Nic więc dziwnego, że ludzie zatruwają życie może być w konflikcie lub nawet okrutne. Wystąpienia publiczne mogą znacznie zmniejszyć możliwość wystąpienia konfliktu. A jeśli coś pójdzie nie tak, możesz wstać i wyjść.
- Zablokować tych ludzi w sieciach społecznych. Z powodu odległości technologia staje się bardziej skomplikowane, więc nie pozostawić otwarte okno, przez które można terroryzować wrogów lub próbować przekonać. Zostały wyznaczone granice. Trzymać je. Obejmuje to środki zapobiegawcze, takie jak ograniczenie kontaktów na portalach społecznościowych.
- Nie kłóć się, tylko zatwierdził nową granicę. To może wydawać się kuszące, aby zanurzyć się w spory i konflikty z ludźmi, zatruwa ci życie, ale to jest dokładnie to, co chcą. Jeśli starają się wrócić, dyskusje uniknąć. Silnie zaznaczyć swoje granice, a następnie kończy rozmowę. Nie starają się przekonać osobę do zostawiają cię w spokoju. To nie są negocjacje. Dlatego też, jak to się mówi, nie karmić trolla.
- Rozważyć możliwość zapisywania dystans zamiast kompletnego przerwie. Pamiętaj, że mówimy o człowieku, który trudno nazwać życie trucizna, ale mimo to jest nieprzyjemne dla ciebie? Tacy ludzie nie trzeba całkowicie usunąć ze swego życia. Po prostu trzeba zachować dystans, dzieląc czas komunikowania się z nimi i ich spraw osobistych.
Czy wszystkie powyższe nie zawsze jest to konieczne. To wszystko zależy od konkretnej sytuacji. Czasami wystarczy po prostu podjąć decyzję i aby zwiększyć dystans, zwłaszcza jeśli chodzi o przyjaciół i kolegów, nie trzeba poważną rozmowę. Pamiętaj, że nie trzeba niczego wyjaśniać nikomu. Można tylko powoli i niepostrzeżenie zniknąć z życia danej osoby, aby przestać odczuwać jego skutki toksyczne. Relacje z ludźmi jak ognia: Stop pop mu jedzenie, a on będzie wychodzić sama.
Ale jest jeden scenariusz, w którym akt miałby inaczej. Mówiąc o relacjach z krewnymi.
Co jeśli osoba zatruć życie, członek rodziny
Proste przepisy i standardowe odpowiedzi, że będzie pasować do każdego, nie.
Zerwanie stosunków z krewnymi, zatruwać swoje życie, może być najważniejsza różnica w swoim życiu. Rodzina ma bezpośredni wpływ na twoje myśli, zachowań, wyborów. Ale krewni nie są właścicieli po prostu ze względu na więzy krwi. Pokrewieństwo - nie jest to licencja, która może zniszczyć swoje życie. Należy o tym pamiętać.
Dlatego zwiększenie odległości pomiędzy osobą trucizny swoje życie, a ty - najlepszym rozwiązaniem, bez znaczenia czy jest to dystans fizyczny lub emocjonalny.
Ale w przypadku krewnych trzeba poczynić pewne ustępstwa. Można dystansują się emocjonalnie, ale należy mieć świadomość, że w interakcje z tą osobą trzeba jeszcze (na przykład spotkać na uroczystą kolację lub wspólnie dbać o rodzice). W celu utrzymania dystansu, trzeba nauczyć się dzielić praktyki i komponent emocjonalny - ty zgadza się uczestniczyć w życiu tego człowieka, kiedy jest to naprawdę konieczne, ale nie pozwól, by negatywnie wpłynąć na ciebie.
W odniesieniu do członków rodzin szczególnie ważne jest, aby podejmować świadome decyzje. Więc zadać sobie pytanie: jaki rodzaj zamian dostajesz od rodziny? Jak się wspólne święta? rzeczywiście można całkowicie wyciąć wszystkie więzi z krewnymi, trucizny swoim życiu? Można odpowiedzieć na te pytania i zdecydować, co trzeba rozbić związek nieodwołalnie. Albo można dostosować swoje zachowanie w zależności od sytuacji. Najważniejsze - aby znaleźć czas, aby pomyśleć o tym, co się dzieje i ewentualne konsekwencje błędnej decyzji.
Usunięte z dysku życiu członka rodziny. Ale to może być najważniejsza decyzja wyzwalające kiedykolwiek wykonane.
Co jest najważniejsze w pozbyciu się ludzi, zatruwają życie? To samo przesłanie. Mówisz do siebie: „Mam wartość.” Umieścić szczęście powyższe problemy innych ludzi. I raz zdajesz sobie sprawę, jak niektórzy ludzie mogą zniszczyć poczucie własnej wartości, stają się trudniejsze do penetracji w swoim życiu.