Świętować Nowy Rok z Layfhakerom!
Miscellanea / / December 19, 2019
Nowy Rok - najbardziej żywy, najbardziej zabawne i najbardziej ulubione święto. Jest to czas, który zwraca dzieciństwa.
Czas, kiedy nawet sceptycy wierzą w cuda.
Nowy Rok - jeden z najstarszych festiwali na świecie. W Rosji do końca XV wieku oznaczony pierwszy marca: przybycie wiosny oznaczało odnowienie przyrodzie, nowych upraw. W 1492 roku, 12 miesięcy zaczął liczyć do prowadzenia pierwszego września. Było to święto kościół.
Świętować Nowy Rok w Europie, w nocy z 31 grudnia na 1 stycznia, zapoczątkowanej w 1700 roku. Pod Piotr I dekretem z Moskwy podwórkach zdobione jodły, poszliśmy do odwiedzenia i gratulowali sobie nawzajem. Noc w mieście spalone beczek smoły i Piotr wszedł Ewy osoba noworocznej na Placu Czerwonym, i uruchomił pierwszą rakietę - zaczął fajerwerki. Świętowanie trwało tydzień.
W 1918 roku kraj włączony do kalendarza gregoriańskiego - tak było Stary Nowy Rok. W ZSRR, Nowy Rok stał się prawdziwie narodowe święto. symbole Christmas (choinka, prezenty, Santa Claus) przekształciła się w Nowym Roku. Są nowe atrybuty: radziecki szampan, mandarynki, rosyjski sałatki, chiming zegar, odwołanie Prezesa.
Ale cały czas jest ważniejszy niż sam urlop był przedsmakiem tego. Przygotowanie do Nowego Roku zaczyna się od dwóch do trzech tygodni. Trzeba mieć czas, aby umieścić choinkę, urządzić dom, kupić prezenty, zrobić menu i, oczywiście, sformułować cele na nadchodzący rok.
Zdecydowaliśmy się na klasyczny? Doskonała! W Nowym Roku nie ma igły zastępcze i mandarynki smak. Ale zanim żywej choinki do dekoracji, konieczne jest, aby kupić.
rosyjski świerk
Krótkie tetraedryczne igły ułożone spiralnie.
Ocenić wygląd drewna. Szerokość drzewa nie powinna być mniejsza niż połowa jego wysokości. Wysokość zależy od pokoju. W dużym salonie i może zająć piękno dwóch metrów, ale dla „czerwonego rogu” w małym pomieszczeniu, drzewo nie powinno być wyższe niż półtora metra.
Zbadać bagażnik. Na pięć stóp średnicy pnia drzewa - około 5-6 cm. Jego powierzchnia musi być płaska i gładka, bez przygotowań i pleśni. Jeśli tak, to drzewo jest chore.
Spójrz na cięcie. Jeśli widzisz go na szerokości ciemny fringe kilku centymetrów, w osypletsya drzewo szybko.
Hit bagażnik na ziemi. Jeśli wszystkie igły zostały pozostawione na miejscu, drzewo jest świeże.
Zapoznaj się z choinki razem Boże Narodzenie. Jest dobrze waży od 5 do 7 kg.
Lekko zgiąć jedną z gałęzi. Gałęzie suszonego drewna pacjenta może być łatwo zerwana. Żywy, pełen świerków soku nie są łamane - jego łapy dobrze zgięte.
Oderwij parę igieł i natrzeć je w swoich rękach. Pachnie Nowego Roku, a palma oleista pozostał ślad? Drzewo ścięte przez wszystkich zasad.
Aby zaoszczędzić pieniądze, kupić choinkę w dniu 31 grudnia. Im mniej czasu pozostało do wypoczynku, tym niższa cena rynków fir-tree.
Do drzewa w domu przez długi czas utrzymuje swój wygląd i stał przynajmniej do marca, należy przestrzegać następujących zasad.
Owinąć bagażnik wilgotną ściereczką i zwilżyć go codziennie lub umieścić drzewo w wannie ze specjalnym roztworze (jako opcja - w piasku, wypełnionej tego rozwiązania). Litrze wody - jedna tabletka aspiryna Trzy łyżeczki cukru i łyżeczka soli. Aspiryna nie rozwinie bakterii gnilnych, a sól i cukier zapewni zasilanie.
Upewnij się, że oświetlenie elektryczne jest OK i spełnia wymogi bezpieczeństwa pożarowego. Wianek z białych lamp neonowych lub uruchomić wokół pnia - drzewo zapali się „od wewnątrz”. Kolorowe lampiony umieścić w spirali od góry do dołu -
Będą podkreślić zabawki.
Przy zakupie zabawki choinkowe, należy uważać na jakość. Nie powinno być zapach chemiczny, farba nie powinna być pozostawiona na rękach i cekinami - kruszonka.
Pomyśl schemat kolorów. Nowy Rok drzewo pstrokaty dozwolone wszystkie kolory tęczy, ale bardziej elegancki, kiedy meble są zaprojektowane w dwóch lub trzech kolorach i pasuje do otaczającego wnętrza. Udane kombinacje: czerwone i złote lub białe i czerwone na zielonym tle. „” Na zaśnieżonych odcieniach błękitu i świerkowych srebra są idealne.
Wielkość zabawka powinna odpowiadać wielkości drzew. dekoracje zbyt wymiarowe na małe drzewa wygląd groteski, i vice versa. Można łączyć duże i małe dekoracje.
Start z dużych zabawek - umieść je na dużych gałęzi. Przenieś wiersze lub w formie spirali. Im mniej masywny najlepsze dekoracje, tym bardziej harmonijne. Jeśli dom ma dzieci lub zwierzęta, liczba mniejsza jest lepiej wypełnić nierozerwalne zabawki.
Zakończone z wielkich rzeczy, iść do małego. Ale uważaj na ilość biżuterii. Hang wszystkie zabawki tak, że drzewo nie widać - nie jest najlepszy pomysł.
Próbują utrzymać między zabawki były mniej więcej w tej samej odległości, a sąsiadujące ze sobą obiekty były połączone ze sobą. Jeśli w tym samym rzędzie będą trzy płatki śniegu z rzędu, to będzie brzydki.
Korona drzewa może być gwiazdą, łuk, wieża, lub jakikolwiek inny element dekoracyjny. Najważniejsze jest to, że została ona połączona z ogólnym wystrojem.
Jeśli to konieczne, dodatek „strój” Boże Narodzenie blichtr koraliki piękno, deszcz, czy serpentyny. Pozycjonowanie powinno być fale poziome lub spiralnie, ale nie pionowo. Można też posypać nogi jedli sztuczny śnieg lub spryskać blask.
Ułóż podstawy drzewa z białym obrusem i blichtr. Umieścić pod figurki Choinka Santa Claus i Snow Maiden, umieszczone prezentów. Zapalać światła.
Zabawki, wieńce, girlandy i inne ozdoby można wykonać własnymi rękami. Jest to wspaniała rodzina rekreacji w przeddzień Nowego Roku. Oto kilka pomysłów na inspiracji.
Teraz pozy drzewa w domach, biurach, na placu miejskim. Fantasy zatem w żaden sposób nie ograniczają się do:
Choinka wykonana z filcu, z zabawki choinkowe, drutu,
z papieru, słodyczy i tak dalej.
Określenie kwoty, jesteś gotów wydać na prezenty. Zrób listę zakupów w danym „budżet”.
Trzymać się listy. Sklepy w przeddzień Nowego Roku - bajki. Eleganckie sale, odtwarzanie muzyki wesoły, ładnie pachnie. Wszystko to nie jest przypadek. Sprzedawcy stworzyć świąteczną atmosferę, aby wcisnąć się do wydatków nieracjonalne. Należy o tym pamiętać i ściśle stosować się do listy zakupów
Nie reagują na etykietach takich jak „dwa w cenie jednego”. Najprawdopodobniej cena takich towarów wzrosła o połowę - to tylko chwyt marketingowy. Naprawdę pomóc w ratowaniu sprzedaży, takich jak „czarny piątek” i „Cyber Monday”, a także kupony i kody promocyjne.
Nie bądź leniwy. Jest to wygodne, aby kupić wszystkie prezenty w hipermarkecie, ale często jest to bardziej opłaca się nie leń się i odwiedzić sklepy specjalistyczne.
Dokonaj część darów własnymi rękami. Mają wartość maksymalną w najniższej cenie.
Słuchaj uważnie i zapisu „życzeń” blisko w góry. Rozmowa często wymyka: „Chcę ten telefon”, „Moim marzeniem jest dostać się na snowboardzie”. Krewni i znajomi sami nieumyślnie sugerują, że dają. Najważniejsze - nie przegap w próżnię! ;)
Należy wziąć pod uwagę, wymieszać go z troską, miłością i dodać sezon z kreatywności - to recepta na najdroższym darem na świecie. Aby zadowolić faworyt, nie koniecznie wydać dużo pieniędzy.
Pamiętacie piosenkę, na podstawie której zostały spełnione? Melodię, która stała się „hymn” na wakacjach? Zapis o składzie dysku, do którego są podłączone i nadaje wspólne wspomnienia. Prywatne listy odtwarzania nie pozostawi nikogo obojętnym.
Wszystko zaczyna się obrus. Ona - tło dla całej porcji. Krawędzie obrus należy zawiesić na stole co najmniej 20 cm, ale nie więcej niż 40 cm. A jego kolor powinien być połączony z elementami dekoracyjnymi.
Tradycyjne Boże Narodzenie kolory - czerwony, bordowy, zielony, złoty i niebieski. Ozdobić świątecznym stole całkiem kombinację dwóch lub trzech kolorach.
Ware dobiera się w zależności od wybranego schematu kolorów, stylu i wielkości stołu. Nie jest konieczne, aby położyć na stole wszystkie naraz. Niech dania śledzić siebie: po pierwsze, przekąski, gorące, a potem na koniec deser. Sałatki mogą być podawane do lub tartlet części na płytkach. Wtedy tabela będzie miejscem dla wystroju.
Jako takie, można używać świec, skład igliwia i szyszek, zabawki. Zorganizować świece na całym obwodzie: światła sprawiają, że czujesz się komfortowo i są całkowicie w zgodzie z wieńcami na drzewie.
Świąteczne smakołyki - to bardzo smaczne i bardzo bogate w kalorie. Wiele tłuszczowych i smażone, prawie każda sałatka majonez jest obecny. Tylko dla jednego Sylwestra jemy pół do dwóch tysięcy kalorii.
31 grudnia jeść jak zwykle. Nie jem cały dzień, więc wieczorem będzie dużo smaczne - nie jest najlepszym pomysłem.
Jeść powoli - przez całą noc! sytości przychodzi pół godziny po posiłku. Ale w 30 minut niektórzy ludzie zarządzać, aby spróbować wszystkie sałatki i zjeść gorący. W rezultacie - ciężkości i dyskomfortu.
Aby nie urazić właścicieli domu, trzymając talerz połowy. Następnie zapraszamy na „I Try This” jeszcze jedną sałatkę można grzecznie odpowiedzieć: „Po pierwsze, Julien doem”.
Jeśli jesteś odpowiedzialny za święto i jednocześnie nie jedzą mięsa lub są na diecie, dbać, że stół był dozwolony do potraw. Idąc do wizyty, podejmują takie posiłki z nimi.
Śledzić ilości pitego alkoholu. Alkohol przyczynia się do przejadania się. Ponadto, jeśli biust, nieodebranych całą wakacje.
Przenieś więcej. Nadwaga występuje, gdy spędzamy mniej energii niż spożywanych kalorii. Wziąć udział w grach i konkursach na świeżym powietrzu, taniec. Idź na spacer: upadek na śniegu, albo grać w śniegu.
Jednym z powodów - produkcja fałszywych celów. Zdrowy styl życia - to świetnie, wszystko dążyć do tego, wizerunki pięknych ludzi dokręcone uprawiany w reklamie i popkultury. Ale czy naprawdę chcą pracować w godzinach porannych? Celem powinno być bardzo osobiste, spełniać swoje interesy. Czego naprawdę chcesz? Zadaj sobie szczerze.
Innym powodem - abstrakcyjnych celów. Jeśli piszesz na kartce: „Chcę schudnąć”, a nawet spalić, a prochy pić szampana, nic się nie stanie. Celem musi być specyficzny „Odchudźcie od 5 kg do 20 maja następnego roku” Ten preparat pomoże wyznaczonych celów do realizacji celu: aby zrezygnować z chleba, dołącz do siłowni i tak dalej. Będziesz mieć jasny plan realizacji planu. Dodatkowo, można ustawić czas do postępu etapy monitora.
Trzecim powodem awarii - brak motywacji. Zmiana - wyjście z ich strefę komfortu. To nie jest łatwe. Nawet jeśli naprawdę chcesz coś, lenistwo i użalanie się nad sobą położy szprychy w kole. W chwilach słabości potrzebuję dodatkowego kopa.
Jako taki może być poczucie odpowiedzialności społecznej - pomaga w walce z kunktatorstwo. Publikuje listę celów na następny rok w sieciach społecznościowych lub znaleźć sobie towarzysza rywal. On będzie cię wspierać (i - it) będzie, a jej postęp wpływa na samoocenę i pchnąć do przodu.
Zasady etykiety na imprezie biurowej
Nie spóźnij się. Na każdym spotkaniu, nawet nieformalne, trzeba być na czas. We wczesnym wieczorem władze powiedział mowę powitalną, podziękował pracownikom za sum pracować cały rok. Późno w tym mowy niegrzeczne.
Ubierz się odpowiednio miejsca, czasu i imprezy tematyczne. Dla stron firmowych w restauracji jest odpowiednia skromny strój koktajlowy, a dla mężczyzn - spodnie i koszulę (tie opcjonalnie). Jeżeli strona jest utrzymywana na kempingu, trzeba ciepłe i wygodne ubranie. A jeśli korporacyjnych - to maskarada, przygotować strój na wieczór.
Postępuj zgodnie z zasada „jednego”. Jeśli zaproszenie nie mówi, że partia będzie szczęśliwy do zobaczenia i jego żona / mąż, para Go - rude.
Podjęcia działań w zbiorowym kodeks postępowania. Nie możesz zrazić człowiek, jeśli chce cię pocałować. Z drugiej strony, nie jest konieczne, aby wspiąć się z uścisków, jeśli ludzie wokół wolą wcisnąć się za ręce.
Przedstaw siebie i współpracowników poprawnie. Jeśli osoba, wiem, ale nie spotkały się wcześniej (przekazane przez telefon lub e-mail), rozpocząć rozmowę z prezentacją siebie: „Cześć! I Siergiej. Omówiliśmy nasz projekt ze Skype. " Jeśli respondent zna, a ty nie spotkałem wcześniej, na początku rozmowy, przypominają swoje imię i okoliczności poprzedniego spotkania: „Cześć! I Siergiej. Poznaliśmy się sześć miesięcy temu, podczas konferencji ". Przedstawiamy jeden kolega do drugiego, nazywamy jego imię, a niektóre profesjonalne usługi, „Siergiej, spotkać ludzi, to mój kolega, Andrew, że jest wielkim projektantem.”
Rozważmy temperament rozmówcy. Jeśli kolega nie jest zbyt rozmowny, nie powinno być z nim Skamlać. I nie być biernym słuchaczem do osoby, która lubi rozmawiać.
Wiedzieć, jak prawidłowo zamknąć okno. Oto kilka strategii: „wioski telefoniczne, trzeba znaleźć ujście”, „Przepraszam, muszę zadzwonić”, „On obiecał przynieść współpracownikami pić, to może już czeka na „” Tam jest mój stary przyjaciel, powiem cześć «» To jest zbyt duszno, przejdź I dostać. "
Jeśli nie pić alkoholu i nie chce się tłumaczyć za każdym razem zaproponował drinka, trzymaj tosty napojów bezalkoholowych mineralną wodę zamiast wódki, sok jabłkowy zamiast brandy, lemoniada zamiast szampana.
W celu przywrócenia porządku w domu, pozbyć się śmieci. Weźmy przykład z Włochów, którzy na rzucie starych niechcianych rzeczy noworocznych. Dysponowania papierowych czasopism, gazet i listów. Najważniejszą z nich, skanowanie i przechowywanie w formie elektronicznej. Demontować rzeczy w szafie, na strychu i na balkonie. Przez cały rok, nigdy nie używać rzeczy? Sprzedać, podarować lub wyrzucić.
Umieścić pieniądze na telefon i młotem w książce adresowej z numerami alarmowymi. Jest mało prawdopodobne, że Sylwester będzie chciał niepokoić z bankowości internetowej lub udać się do terminalu, i będzie mieć wiele połączeń (w tym roaming). Dbać o wystarczającą ilość na koncie pogratulować wszystkich krewnych i znajomych. Nagraj poprawnych numerów telefonów „pierwszy” i ratowników. 01, 02, 03 mobile nie działa.
W Niemczech zorganizować Sylwestra besherungOznacza to, że wymiana darów. W Bułgarii ogłosił „Minuta Christmas Kisses”, gdy gaśnie światło i cała całuje. W Hiszpanii, trzeba jeść 12 vinogradinok i pomyśleć życzenie. Na Kubie północy zasypu z okien, aw Meksyku - wypalania, co jest możliwe. Każdy kraj ma swoje własne tradycje świąteczne.
Mamy istnieją dwa podejścia do prowadzenia nocy sylwestrowej. Niektórzy uważają, rodzinne wakacje i uczcić go w kręgu krewnych. Inne świętować gwałtownie i głośno, zabawy z przyjaciółmi.
Aby Sylwester nie ziewać, walcząc spać, gotować mu pięć strzałów
(50 stosów mililitr) kawy.
Pij co godzina. To pomoże utrzymać czujność podczas wakacji i nie zakłóca normalnego snu w nocy.
Idź do wsi lub usunąć dom w schronisku. Rustykalnym wnętrze stworzyć komfort i ciepło, możliwe jest, aby zalać piec lub kominek zapalić. Można ubierać choinkę na nie cięcia ulicą. Można poczuć harmonię z naturą i cieszyć się mnóstwo zabawy na śniegu: śnieżki, sanki, narty.
Skręć mieszkania w mieście w „Teleport” i udać się do innego kraju. Aby to zrobić, należy przykryć stół i urządzić dom w dowolnym tradycyjnym stylu. Wariacja na temat święta mogą być maskowane przez motywy bajek (babka - Snow Queen, matka - Maiden, brat - Snowman i tak dalej). To będzie zabawa i włączy jasne obrazy.
Zorganizować zimową wędrówkę. Niezwykle? Tak! Niezwykłe? Nadal! Zainteresowany? W stu procentach! Sprzedam namiot zima, ogrzewanie pad i śpiwór, zaopatrzyć się w ciepłe ubrania. Dbać o gorącym jedzeniem i piciem i świętować Nowy Rok w lesie.
Wyrusz w podróż do innego miasta. Wiesz, jak festiwal na głównym placu w Twoim mieście, jak również, że z sąsiadami? Zabierz swoich przyjaciół i dowiedzieć się, co to jest. Można zatrzymać się na kilka dni do odkrywania wszystkich lokalnych atrakcji.
Pozostał w swoim rodzinnym mieście? Zorganizować gratulacyjny „najazd” na znajome. Ubrać się w stroje z Mikołajem i jeździć po mieście, dając radość ludziom.
Nie martw się! Potraktujcie to jako czas dla bliskiej osoby. Istnieje wiele sposobów, aby bawić się w tego sylwestra. Na przykład, zrobić maraton filmowy lub udać się na lodowisko (pewnie niektórzy będą pracować przez całą dobę). Może on być poświęcony pracy w nocy lub po prostu pójść do łóżka. I nie zapomnij: dzięki sieci społecznych, nikt nie jest sam! ;)
reguły
Gra może być opierać się na zasadzie pojedynku, lub podzielić uczestników na dwa zespoły i rywalizować zbiorowo. Określenia czasu, w którym gracze (lub zespołów) powinien złożyć swój projekt choinki. Aby uczynić go bardziej bawić się ubrać, podnieś ognistą muzykę. Wygrywa ten (lub te), który jest bardziej oryginalne piękno udekorować kolczasty.
reguły
Gracze tworzą krąg i pochodzą z prawej znak dla sąsiada (lub w lewo - jak chcesz). Postacie mogą być bohaterem książki lub filmu, czy sławnej osoby historycznej teraz mieszka. Aby dać gry Boże Narodzenie kolorowanki, zgadzają się, że postacie będą odpowiednio: The Snow Maiden, jelenia Rudolf, Piotr I ( «przodek” nowoczesnych Nowy Rok) i tak dalej. Wpisz nazwę ukrytych znaków na naklejce i przykleić go do czoła sąsiada.
Następnie skręcić do zadawania pytań na temat swoich postaci. „Jestem człowiekiem?”, „Jestem mężczyzną?”, „Mam rogi?” I tym podobne. Pozostali gracze mogą odpowiedzieć tylko „tak” lub „nie”, więc ważne jest sformułowanie pytania. Gra trwa dopóki nie wszystko jest odtajnione.
reguły
Przed partia będzie miała trochę pomasterit - uczynienie karty na Nowy Rok „Mafia”. Jeśli istnieje kolorowa drukarka, Internet, karton i klej nie jest to problem. Sama gra jest przeprowadzane według klasycznych reguł. Tylko zespoły muszą dostosować: „Miasto idzie spać, obudzić... pingwiny.”
Ba-boom! Korek na suficie wokół słodkie pianki, ludzie chętnie ciągnąć się okulary, ale nie mają nic do Wlać - szampan pozostał na dnie. Naucz się odkorkować wino musujące.
Do chłodzenia wylanego już dwa kieliszki do szampana lub innego wina, zamiast kostek lodu, stosując zamrożone gronowego.
W świąt noworocznych spotykamy się z najbliższymi, odwiedzić ciekawe miejsca, piękny wygląd i, oczywiście, chcemy uchwycić to wszystko w pamięci. Poniższe wskazówki pomogą Ci uzyskać zdjęcia, które będą zadowoleni przeglądu i sieci społecznych nie wstydzą się rozłożyć.
Wykonanie serii zdjęć próbnych. Więc można ustawić optymalne ustawienia, aby sprawdzić, czy lampa jest potrzebna. Należy zwrócić szczególną uwagę na oświetlenie. Jaki rodzaj światła w pomieszczeniu: ciemny lub jasny? Schłodzić światło z okna lub ciepłym blaskiem emanującym z lamp i światła Bożego Narodzenia?
Jeśli znasz aparat dobrze wyregulować ISO, przysłona, czas otwarcia migawki i inne parametry ręcznie. Nie bój się eksperymentować. W kropce, zawsze można wrócić do ustawienia automatycznego.
Zastosowanie multisomku (bracketing). Spowoduje to, że wiele zdjęć o różnej szybkości migawki i przysłony, a następnie wybrać najlepszy.
Nie zapomnij o złotej regule sekcji, reguła trójpodziału i innych technik kompozytorskich. Pamiętaj: w ramce powinny być tylko te elementy, które jesteś fotografowania. Nie ma potrzeby, aby dostać się w kącie sali i starają się to wszystko uchwycić. Jeśli robisz zdjęcia dziecka, uklęknąć, by być z nim na tym samym poziomie.
Nie zmusić ludzi do ułożenia. Można zrobić kilka inscenizowanych zdjęć. Na przykład, ogólny obraz lub portret w drzewach. Lepiej jest użyć statywu. Ale lepiej jest złapać okolicznościowe jasne chwile: śmiech dziecka, obracając prezent, ale dziadek zasnął w fotelu, wygodnie owinięta w koc... każdy obraz opowiedzieć pewną historię!
Do fotografowania w słabo oświetlonych obszarach umieścić minimalną wartość ISO 400-800 i powyżej. Małe wartości ISO mogą być kompensowane za pomocą dłuższy czas otwarcia migawki i statywu.
1 stycznia wiele osób sądzi, że o północy zgadywania złe pragnienia. Maszyna, podróże, wzrost - wszystko to nonsens. Musieliśmy poprosić Mikołaj przyniósł do łóżka zimnej wody mineralnej lub solance ...
Niestety, ból głowy, nudności i inne objawy kaca po Sylwestrze jest niemal nieuniknione. Jednakże, „wróg” może zostać pokonany jeśli w ataku prewencyjnego.
Nie pij na pusty żołądek. Pełnoziarniste i posiłki bogate w węglowodany wolno spowolnić działanie alkoholu. Na kilka godzin przed świętem, wypić kilka tabletek węgla aktywowanego - jedną tabletkę na każde dziesięć kilogramów wagi ciała. Pochłania toksyny ich zdolności do absorpcji w przewodzie żołądkowo-jelitowym.
Dać pierwszeństwo do jakości i alkoholu nie mieszać napoje. Pamiętaj, że gazowane napoje alkoholowe są wchłaniane szybciej (ostrożny z szampana!) I ciemne alkohol (czerwone wino czy whisky) w wyniku fermentacji może nasilić objawy kac. Pić nie tylko alkohol, ale również wiele innych płynów. Z jednej szklance napoju alkoholowego musi uwzględniać szkła wodnego. To uchroni cię od Sahary w ustach rano.
Trzeba kontynuować ucztę? A twoje ciało - nie. „Aby być traktowany” piwo lub wino - zły pomysł. Znacznie bardziej skuteczne napojów zawierających elektrolity i witaminy: sok jabłkowy, izotoniczny, mięty lub herbata imbir. W walce z kacem wielką pomoc do koktajli owocowych i odżywcze zup mięsnych.