Wszystko, co musisz wiedzieć o hyugge - sztukę bycia szczęśliwym
Rekreacja Inspiracja / / December 19, 2019
Hyugge - śmieszne duńskie słowo, które oznacza możliwość docenić zwykłych przyjemności życia i cieszyć się chwilą. Layfhaker wyjaśnia, dlaczego stało się tak popularne, i jak pozwolić hyugge w ich życiu.
Co oznacza słowo „hyugge”?
pierwsze słowo hygge Pojawiła się w duńskim piśmie na początku XIX wieku. I pochodzi z dobrobytu nordyckiego”dobrego samopoczucia". Polega ona na szczególną atmosferę i uczucia związane ze szczęścia. Szczegółowo o tym w swojej książce "Hygge. Duński The Secret of Happiness„Założyciel i dyrektor Duńskiego Instytutu Badań nad szczęście Mike Viking (Meik Wiking).
Duński słowo „hyugge” może być czasownik i przymiotnik (Hyggelig (t) - właściwości posiadające hyugge). Duńczycy mówią: „Jak hyggeligt spotkają się „” Co hyggelig Party! „” To było tak hyggeligt poznać! „” Chcę spędzać z tobą hyggelig».
Hyugge również można dodać do niemal każdego duńskiego słowa. Na przykład, w piątek wieczorem - czas familiehyggeI przytulne skarpety wełniane - hyggesokker. Zatem hyugge - „Nie jest napisane, i czuć” to słowo, które z definicji, Mike Viking
Dlaczego szczęście bada Duńczyków?
Dania prowadzi listę większości krajów rozwiniętych na świecie. Liczne sondaże i badania wykazały, że Duńczycy są uważane za najszczęśliwszych ludzi w Europie. Więc chcąc rozwikłać fenomen hyugge staje się coraz bardziej.
W Danii istnieje specjalny wycieczki hyugge przez parki, kawiarnie, placów i ulic, gdzie można czują się szczęśliwi. W wielu krajach istnieją kawiarnie i sklepy w hyugge stylu, a jeden z brytyjskich uczelni nawet prowadził kurs duńskiego hyugge.
Jak dokładnie czuć hyugge?
Mike Viking pisze kłamstwa hyugge nie tyle rzeczy, jak w atmosferze i uczuć - poczucie dom blisko bliskich, ciszy i spokoju, gdzie możemy czuć się bezpiecznie i można relaks.
Hyugge - zdolność docenić zwykłych przyjemności życia i cieszyć się chwilą. W takim przypadku budżet może (a nawet powinien) być bardzo skromna. Zależność jest odwrotnie: im blask i luksus, tym mniej hyugge.
Szampana i ostrygi można wyrazić wiele rzeczy, ale na pewno nie hyugge.
Mike Viking
W Danii, popularnych piosenek Benny Andersson, członek słynnej szwedzkiej grupy ABBA, «Happy Day Svante„. To po prostu opisuje zdolność do korzystania z prostych rzeczy:
Widać, że w godzinach porannych!
Słońce czerwone i okrągłe.
Prysznic Nina śpiewa głośno,
Jem kanapkę z serem.
diamenty życiowe lśniące krople.
A! Że gwiżdże czajnik!
Jak nadal być szczęśliwy?
Światło świec i przyciemnić światła
Najważniejszym składnikiem wszystkich recept hyugge - palenie świec. Nie na darmo w tłumaczeniu z duńskich ludzi, psując całą zabawę - to „ten, który zdmuchuje świeczki”. Zgodnie z Duńczykami, najprostszy sposób na szybkie tworzenie hyugge - lekkie kilka „prawdziwych pożarów”. 28% badanych przez Instytut badań ludzi szczęście w tym kraju robią to codziennie. Trzeci Duńczyków wolą światło raz więcej niż pięć świec.
Innym sposobem - aby stworzyć przyjemne oświetlenie. Około pół roku w Danii deszcz. Aby stworzyć poczucie komfortu i ciepła, ludzie z kraju, aby wyposażyć domy wyspy światła. Lampy powinny zatem idealnie emitować światło ciepły bursztyn.
Tworzenie kryjówkę
Hyggekrog - zaciszne miejsce w kuchni lub salonie, gdzie można wygodnie spędzić czas, mają większość Duńczyków. Niektórzy pośrednicy nawet sugerować go jako zaletę przy sprzedaży mieszkania.
Aby stworzyć takie miejsce jest idealne szeroki parapet, gdzie można umieścić wiele miękkie poduszki i koce. Tutaj można wypić pyszną herbatę wieczorem, oglądać spadające płatki śniegu, czyta książkę.
Spotkać się z przyjaciółmi
Przepis na szczęście w języku duńskim jest dość prosta: trzeba starać się zachować zdrową równowagę między pracą a życiem osobistym.
Mike VikingCzas spędzony z innymi ludźmi - ważnej części hyugge. Jest to jeden z najważniejszych składników szczęścia w ogóle.
78% Duńczyków co najmniej raz w tygodniu, aby spotkać się z przyjaciółmi, rodziną lub współpracownikami poza pracą. Prawie 60% Duńczyków uważa, że najlepszą firmę dla hyugge - trzy lub cztery osoby.
Spotkania z przyjaciółmi są wypełnione wzajemnej opieki i spokoju. Jest to sfera równości: nikt nie ściąga na siebie uwagę nie próbując stać się głównym. Goście pomóc właściciel przygotowania posiłków, nakryć do stołu, a następnie doprowadzić wszystko już w porządku. Można odpocząć i być w takiej miłej atmosferze. Jest to wielka strefa komfortu, gdzie wszystko jest dobrze.
Aby dostać się bliżej, można tworzyć wspólne wspomnienia i tradycje, które ujednolicenie firmę. Na przykład, aby zbierać w każdą pierwszą niedzielę miesiąca gry stołowe lub pierwszy dzień lata, należy udać się na piknik na plaży.
smaczne jeść
Hyugge i rygorystyczne diety nie są kompatybilne. Trzeba poddać się, a to jest czasami konieczne jest odejście od zasad zdrowego stylu życia. Słodycze, kawa, gorąca czekolada, kakao z marshmallows grube, pachnące świeże wypieki i jam - to hyugge. Ale kapusty - nie bardzo.
Cała istota - w słodyczy zakazanego owocu. Ale to nie powinno być drogie i pretensjonalne. Popcorn i self-gotowane gulasz - więcej niż hyugge foie gras lub kolację w drogiej restauracji.
Mike VikingSzczęścia nie można kupić, ale można kupić ciasto, które jest prawie taka sama. Przynajmniej tak mówi nasze mózgi.
Ale należy pamiętać: do przejadania ciężkości w brzuchu - to nie jest hyugge.
Preparat hyugge żywności - jest to proces rozkoszy rozważania. Co dzieje się z ich własnymi rękami, szczególnie doceniane. Bank z domowym dżemem truskawkowym wrócisz w lecie, kiedy gotuje zebrane jagody i smak gorącej piany.
W razie potrzeby, można połączyć dwa składniki hyugge i zorganizować dla przyjaciół kulinarny klubu. Wybrać recepturę razem i dystrybucji, co każdy przynosi. Następnie, bo przyjemne rozmowy i żarty dzieje wspólnego przygotowywania i jedzenia posiłków.
ubierz niechcenia
Duńczycy mają talent ubrać elegancko i naturalnie. I to jest również hyugge.
Jak to osiągnąć? Sprzedam dużą chustę (jest to prawdą dla wszystkich o każdej porze roku), podnieś obszerną górną (sweter lub sweter gruby ręcznie dziane) zrobić nieostrożny fryzurę, praktyki warstwowanie (w Danii jest to prawda, ponieważ pogoda może się zmienić w ciągu kilku dni czas).
Popularne w Europie, mówiąc:Nie ma złej pogody, są nieodpowiednie ubranie.
Krawat lub nawet zamówić sweter Sarah Lund - chyba najbardziej rozpoznawalny duński ciuch, rozsławione przez serialu „Murder”. Jej głównym bohaterem jest grany przez Sophie Grobol. Sweter aktorka wybrała się.
Kupić kratę porcelanowy kubek lub stare krzesło
Siedem z dziesięciu Duńczycy uważają, że hyugge najbardziej prawdopodobne w domu. Ale trzeba stworzyć komfort. Oprócz kącika, hyugge tworzy kominek, drewniane i zabytkowych przedmiotów, książek, koce i poduszki, wszystkie rzeczy są przyjemne w dotyku (np miękkim kocem), ceramiki i porcelany.
Mike doradza Viking zmontować zestaw do awaryjnego hyugge-”pomocy„, które pomogą się zrelaksować i odzyskać spokój. Ta iskra, trochę pyszne wysokiej jakości czekolada, ulubione herbaty, książka, film lub serial TV, dżem, para ciepłe wełniane skarpety, swetry, piękny notebook, przytulny koc, muzyka, album zdjęć, które kochasz Rzut.