RECENZJA: Mio Alpha - monitor pracy serca poręczny nadgarstek
Urządzenia / / December 19, 2019
Jeśli oglądasz swoje zdrowie i aktywnie angażuje się w sport, to jest prawdopodobne, aby śledzić częstość tętna. Rozważmy tętno ręcznie przez długi czas i nie zawsze jest skuteczne, i monitory pracy serca w klatce piersiowej często sprawiają, że czujemy się nieswojo. Problemy te można łatwo uporać Mio Alpha - nadgarstek monitor pracy serca, które omówimy w tym artykule.
Kiedy podniósł pulsometru Mio alfa, natychmiast przypomniałem sobie parę wychowania fizycznego na uniwersytecie, gdzie przeszedł test Coopera. Przypomnę, że test Coopera - jest prowadzony przez 12 minut bez przerwy. Zazwyczaj poprzedza bieg nagrzewania przez 5–7 minut. Po okresie nagrzewania i przed zbliżającymi się 12-minutowe wyścigi, my jako grupa zespołu nauczycieli, który zawierał stopera 15 sekund Puls zmierzono: szukając pulsującego promieniowania lub tętnicy szyjnej tętna została uznana, wówczas uzyskaną liczbę mnożono na cztery. Po tym, wszystkie zgłoszone uzyskać liczbę uderzeń na minutę, a czasami te, których znaczenie wykracza poza normę, i wysłał do odpoczynku na ławce lub w klinice.
W obecnej sytuacji, ze względu na fakt, że większość ludzi są zajęte głównie siedzący tryb pracy, Sport stał się koniecznością dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i chcą, aby utrzymać się w dobrej tworzą. Jeśli stale monitorować tętno podczas wysiłku, to pomoże uczynić trening bardziej skuteczne, a także dobre sercowo-prewencyjny choroby.
Teraz jest szeroka gama nowoczesnych urządzeń, które pomagają osobę bez niedogodności stale monitorować tętno. Dziś chcę wam opowiedzieć o jednym z tych urządzeń - stopa monitora nadgarstka serca Mio Alpha.
Zawartość opakowania
Mio Alpha przychodzi tutaj w kompaktowym opakowaniu, w którym nie ma nic zbędne: faktycznie, monitor pracy serca, USB-ładowarka, instrukcja obsługi i karta gwarancyjna.
wygląd
Pomimo faktu, że pulsometr Mio Alpha jest dość duży i ma dość szeroki pasek, nawet na kobiecej dłoni, on nie wygląda wielki i niezgrabny.
Wyświetlacz, niestety nie ma podświetlenia funkcji. Jeśli używasz Mio Alpha dni, to nie będzie miał żadnych niedogodności, ale jeśli Kombinezon kochankiem, trzeba sobie trening późno w nocy, aby oświetlić wyświetlacz lub mobilne latarka.
Na odwrotnej stronie serca znajduje się gniazdo na ładowarce lasera i czujników.
W jaki sposób Mio Alpha
Według producenta, Mio Alpha opiera się na technologii, która jest stosowana w sprzęcie medycznym: kilka źródeł prognozowanych na ludzkiej skórze promieni świetlnych, które pozwalają specjalny czujnik „widzi” jako pulsujące naczynia krwionośne pod skórą osób. Dzięki tej technologii, Mio Alpha w stanie dokładnie określić tętno nawet gdy prędkość działa od 19 km / h.
Mio Alpha jest łatwy w użyciu: ma tylko dwa przyciski - zestaw / Toogle (z lewej) i Timer + h (po prawej). Mimo że nie jest dostarczana instrukcja w języku rosyjskim, nie pozostawiają wiele czasu, aby uporać się z czujnika tętna.
Przed użyciem przymocować Mio Alpha nadgarstka tak, że czujniki na wewnętrznej stronie urządzenia przylegają do skóry. Ale nie przesadzaj, jeśli będzie zbyt Chip pasek, można zostawić śladów.
Przytrzymać przycisk i czekać sygnał HR - więc przejść do trybu treningowego (powiadamia pojawi się ikona z biegnącego człowieka) i będą mogli znaleźć swój puls. Znajdź napis pojawi, oznacza to, że urządzenie mierzy tętna; to, że wymaga czasu (około 15 sekund). Po tym, można usłyszeć znajomy dźwięk do ciebie, i widać tętno.
Jeśli słychać kilka krótkich sygnałów dźwiękowych, a zobaczysz ikonę na ekranie „- -”, oznacza to, że urządzenie stracił swój puls. Być może nie są zbyt mocno dokręcone pasek. Jeśli usuniesz Mio Alpha c nadgarstków, nie wychodzi z trybu treningowego, będzie podobny obraz.
ładowanie
Mio Alpha utrzymuje ładowania wystarczająco długo: w trybie szkoleniowym, może pracować na trochę więcej niż tydzień bez ładowania. A jeśli używasz Mio Alpha w tryb zegara, urządzenie będzie trwać bez ładowania miesiąc, może więcej.
Mio Alpha Opportunities
Jak widzieliśmy powyżej, Mio Alpha można dokładnie mierzyć tętno. Oprócz tego, monitor pracy serca posiada kilka przydatnych funkcji:
- Mio Alpha może być używany jako zegarek lub stoper.
- W tętna jest funkcją jako „strefa tętna.” Przy jego pomocy można ustawić dolne i górne progi tętna. Może to być konieczne, aby chronić się przed perenagruzok lub odwrotnie, motywować siebie wiele, jeśli czujesz, że stosuje się niedostateczne wysiłki. Górne i dolne granice impulsu zależy od płci, wieku, stanu organizmu. W Internecie można znaleźć wiele technik, które pozwalają obliczyć te limity. Oto jak będzie wyglądać na swoim Mio Alpha:
Zielone światło oznacza, że wszystko jest normalne; niebieski - że tętno zwalnia; czerwony - że tętno jest wyższe niż normalnie. - Mio Alpha może być używany pod wodą: jest wodoodporny. Dzięki czemu można śledzić tętno nawet w basenie. Jednakże, kliknięcie na przycisk podwodnych producentów urządzeń nie są zalecane.
Bezprzewodowa synchronizacja z smartphone Mio Alpha
Mio Alpha może transmitować dane o tętno na smartfonie dzięki technologii Bluetooth 4.0. synchronizacja Mio Alpha z smartphone - wygodne i super, ale niekoniecznie funkcja.
Jeśli jesteś szczęśliwym zwycięzcą iPhone, trudności w integracji Mio Alpha c nie masz się pojawić. Ale jeśli w systemie operacyjnym smartfonu - Android, konieczne jest, aby spojrzeć na wersji: do biegu niektóre z nich nie może być niższa niż zastosowań niż 4.3 Jelly Bean, a także wsparcie telefon musi Bluetooth 4.0.
Podam przykłady zastosowań, z którymi można synchronizować Mio alfa.
Cena: Free
Cena: Free
Cena: Free
Cena: Free
Cena: Free
Cena: Free
To nie są wszystkie aplikacje, które można zsynchronizować Mio Alpha, przykład pokazuje najczęściej.
Reasumując
Jeszcze raz chcę przypomnieć, aby sprawdzić zgodność z Mio Alpha smartfonie przed zyska monitor pracy serca.
Bardzo często istnieją spory o to, czy jest lepsze i bardziej efektywne: nadgarstek pulsometr lub bezprzewodowej pasy impulsowe. Aby ułatwić Ci do zrozumienia, że chcesz lepiej, proponuję przeczytać poczta.
Dla Mio Alpha bardzo szybko przyzwyczajają się do szóstego lub siódmego dnia treningu nawet nie czuję na nadgarstku, choć w pierwszych dniach ewentualnego dyskomfortu: Ja osobiście czułem, że środek ciśnienie.
Pamiętaj, że nie można całkowicie wyciąć Alpha Mio: normalny stan tętna - tryb zegara.
W ogóle, pulsometr Mio Alpha - godnym, stylowa i nowoczesna alternatywa do pulsometru piersi.
pulsometr Mio Alpha Został on przewidziany przeglądu przez Madrobots.