Innym ciekawym zastosowaniem jest pomoc tym, którzy zdecydowali się schudnąć wreszcie uprawiać sport i ogólnie żyć zdrowego stylu życia.
Teraz, za każdym razem, zanim coś zjeść smaczny, zobaczysz ile kalorii są w tym bardzo smaczne, i ile będzie trzeba wydać starań, aby zapewnić, że te kalorie nie są rozliczane na konkretnych części ciała. Bardzo motywujące, prawda?
Podczas rejestracji podać swoje parametry fizyczne: ciężar w momencie, pożądanej wagi, wysokość, data urodzenia i płci, o ile jesteś aktywny fizycznie podczas swojej pracy (siedzący tryb życia, średniej aktywności, itd.), ile razy w tygodniu chcesz uprawiać sport i itd.
W oparciu o dane z aplikacji oblicza ile kalorii trzeba wydać na co dzień, aby osiągnąć swoje cele.
Na przykład, aby złagodzić 2 kg (powiedzmy, od 50 do 48), muszę spalić 1200 kalorii dziennie. Potem odpędzenia 1,5 kg do 25 stycznia 2012 roku.
Śledzić swoje wyniki, można nie tylko za pośrednictwem aplikacji mobilnych, ale także poprzez witryna internetowa.
Jeździsz Twojego dziennika żywności na naczyniach. Wprowadź nazwę, która zjadła na kolację, aplikacja sklepu Słownik, określić liczbę i uzyskać układ elementów i kalorii. Okazuje się, że dwa banany - to 160 kalorii.
Można również zapisać swoje własne receptury tutaj zdrowe i niskokaloryczne dania.
W «ćwiczenia» wpisać liczbę treningów i spalonych kalorii. Na przykład, wprowadzono «działa», a aplikacja dał mi kilka opcji.
Wszystko, co wpisać na stronie internetowej jest automatycznie powielany w aplikacji mobilnej, i vice versa. Jeśli lista nie wykonuje się, ty go wprowadzić samodzielnie. Na przykład, czy robisz w programie, przygotowanym specjalnie dla Ciebie z odpowiednich aplikacji i gadżetów, które śledzą czas i spalone kalorie. Następnie można tworzyć własne ćwiczenia i wprowadź dane wynikowe.
Pod koniec dnia aplikacja oblicza ogólny obraz (zjedzone - spalony), i pokazuje, jak zarządzać stosować się do ustalonych norm.
Na przykład, aby spalić dablchizburger menu, będę musiał pracować przez co najmniej pół godziny ze średnią prędkością 5,5 m na kilometr. To prawda, RunKeeper przylega nieco inny pogląd (spróbuj jeszcze więcej), ale nawet jeśli spojrzeć na dane MyFitnessPal będzie miał dobrą passę.
Jeśli ktoś prowadzić zdrowy i prawidłowy tryb życia jest nudne, możesz zadzwonić do znajomych - schudnąć z więcej zabawy;)
Cena: Free
Cena: Free