Czy czujesz się jak coś Cię powstrzymuje od bycia w stanie być szczęśliwy? Czy Często zdarza się, że można powiedzieć „nie”, ale w rzeczywistości naprawdę chcesz powiedzieć „tak”? Nie dasz się okazję, a oni musieli chwycić obiema rękami? Udajesz, że nie zauważył, jak twoi najbardziej cenionych marzenia pokutować w kącie, straciwszy wszelką nadzieję być spełnione.
Z biegiem lat w swoim umyśle bez wiedzy stają się silniejsze przekonania, że jesteś teraz za pewnik, a które poważnie ograniczają możliwości swojego wzrostu. Za każdym razem, będą one pojawiać się w formie wymówek, dlaczego nie można zacząć robić coś naprawdę ważnego do ciebie. Jedynym sposobem, aby przezwyciężyć swoją świadomość - jest zorganizowanie szczerą rozmowę z samym sobą i zrozumieć niektóre z wymówek pilnie potrzebuje zrezygnować, aby przejść dalej.
poniewczasie
Rosną i zobaczyć, jak ludzie osiągnąć pewne rzeczy w przybliżeniu taka sama wiek: Szkoła Finish, Instytut zorganizował dobrą pracę, zaczynają się wystarczająco dużo pieniędzy, aby wyjść za mąż, mieć dzieci, i tak dalej. Obserwacje te są ustawione w instalacji specyficzne dla mózgu: jest osiągnięcie masy lub dowolny wiek musi spełniać. A jeśli jesteś w czymś na tej nowej oczywiście wolniej niż reszta wydaje się być odchylenie od wykonawczych i trzyma cię od robienia rzeczy, które naprawdę chcą zrobić prawo Teraz.
Alternatywa: teraz jest czas, aby rozpocząć!
Nie trzeba budować swoje życie w oparciu o nich w ogóle, nieuzasadnionych przekonań, że w tym, co czas, aby to zrobić. To jest twoje życie - swoje pragnienia i wydarzenia. I tylko Ty możesz zdecydować, co iw jakiej kolejności powinno nastąpić w swoim życiu, a wiek nie ma nic wspólnego z nim.
Nie mam czasu
Niech każdy w tej samej liczbie godzin dziennie - 24. Ale dlaczego ktoś ma czas przerobić wiele przypadków, ale nie zawsze wystarczająco dużo czasu na innych?
Alternatywa: trzeba właściwie zarządzać czasem
Mieć świadomość, w jaki sposób wykorzystać swój czasI bezwzględnie wyciąć te czynności, do których nie jest konieczne, aby wydać. W przypadkach, harmonogram, nadawanie priorytetu delegować gdzie możliwą przyczynę. Podkreślić jakość wykonywanych przypadkach, zamiast ich ilości.
Jestem prosty i nudny
Nudny lub interesujący - jest to kwestia opinii i wyboru. Każdy z nas otrzymuje scenę i kilka rekwizytów. A jedyną różnicą jest to, w jaki sposób interpretować i grać swoją rolę.
Alternatywa: Ja sam odpowiedzialny za pisanie historię mojego życia!
Wystarczy wybrać „nie będzie więcej niż nudny” i zacząć działać. Po pierwsze, decyduje, jakie swoją koncepcję - ciekawą osobę. I za każdym razem, gdy czujesz, że „kwaśny”, zrobić krok w kierunku swojej definicji ciekawych osobowości.
Nie zasługuję
Są dwie opcje. Czy myślisz, że nie jest warta coś pięknego: miłości, sukcesu, szacunku, czy uważasz, że spotyka zbyt wielu trudności życiowych. A potem, a kolejne zwalnia cię na drodze do szczęścia.
Alternatywa: przede mną wiele opcji!
Jeśli złapiesz się myśli: „Dlaczego ja” (czy nie ma mowy o problemach lub, wręcz przeciwnie, wielki sukces), zapytać: „Dlaczego nie ja” Wszyscy jesteśmy równi, a wszystkie jego sukcesu i ich trudności. Nie ma wyższą moc, że jeden hojnie ważył tylko pozytywne, i zalać wszystko inne bolączki i nieszczęścia. Nauczyć się akceptować i wszelkie dobro, a wszystkie złe rzeczy, że życie przedstawi ci łaskę.
Jestem odpowiedzialny za [pierwsze / piąty / dziesiąta], a ponieważ czas nie pozostaje
Uzasadnienie to jest szczególnie popularne wśród młodych rodziców. Ale pamiętaj, że poświęcając się do drugiego, nie robią nikomu szczęśliwy. Życie musi być przeżywana na pełnych obrotach.
Alternatywa: Jestem priorytetem
Czasu, by wyspać, zjeść prawy, ćwiczenia i zregenerować. To nie jest egoizm, to tylko wyższy poziom opieki. A kiedy jesteś w świetnej formie i nastroju, można znacznie lepiej pomagać krewnych, którzy cię otaczają.
Nikt mnie nie rozumie
Każdy z nas ma swoje własne życie i każdy martwi się o to, co wszyscy zajęci swoimi obowiązkami. Pod koniec dnia bardzo niewiele osób ma czas i energię, które go do problemu cudzego. Ale jeśli naprawdę potrzebujesz, aby ktoś zainteresowany swoimi wyzwań i doświadczeń, konieczne jest, aby pomóc słuchacza, aby to zrobić.
Alternatywa: muszę komunikować swoje pomysły jasno i podjąć odpowiednie działania
Zatrzymaj owijać w bawełnę i mówią podpowiedzi. Głośno i wyraźnie wytłumaczyćCo cię martwi. A tak przy okazji, należy pamiętać, że nikt nie jest zobowiązany uzgodnić z tobą i cię zrozumieć w każdej chwili.
Nikt nie martwi się o to, co mnie podnieca
Można sobie wyobrazić, co by się stało, gdyby wszyscy przestrzegać tego punktu widzenia? Tak, nigdy nie pojawiła charytatywne, samochody oszczędne w dziedzinie osiągnięć zdrowotnych pokojowych ...
Alternatywa: dbam o to, bo to jest ważne
Zająć silną pozycję. Jeśli dbasz o czymś, niech to nawet coś osobistego, znaleźć powód, dlaczego to robisz i pomagać innym, aby zrozumieć, dlaczego jest to tak ważne.
Nie jestem bardzo inteligentny
Ta wiara zaczyna rosnąć po trochu. Robisz coś, zatrzymany lub nawet nie, i myślisz: „Tak, zdarza mi się głupi” do Niestety, na przestrzeni lat, ten pomysł jest często wzmacniane tylko w umysłach, ponieważ zawsze uczyć się nowych rzeczy trudne.
Alternatywa: nadszedł czas na praktykę!
Kiedy złapiesz się myśląc, że znowu nie doceniają ich inteligencji, stop. Zidentyfikować jeden obszar (małe), ignorancja, która sprawia, że czujesz głupi, i spędzić trochę czasu i energii na studiach. Wzmocnić swoją pewność, że można coś zrozumieć, jeśli chcesz. Następnie podjąć następny mały krok - powtórz, nie trzeba od razu zająć głośność globalną. Im więcej się uczysz, tym silniejsza będzie twoja przekonanie, że są jeszcze na tyle mądry człowiek.
Na jak zacząłem, moi rodzice mają obowiązek
Stop-przystanek-stop! Określenie tego pretekstu przez długi czas upłynął! Tak, rodzice mają obowiązek pomóc dostać swoją historię życia. Ale jak będzie rozwijać się w przyszłości, to zależy od działań i decyzji.
Alternatywa: teraz jestem pełną kontrolę nad swoim życiem
Niech swoją przeszłość, aby przynieść wam przysługę i nie złość. Nie możesz wrócić i zmienić wszystko, ale teraz można zmienić cokolwiek chcesz kontynuować życie było tak jak powinno być ty.
Nie mam dyscyplinę i napęd
Nie pamiętam, skąd jesteś tego przekonania? Szanse są, byli zmuszeni do zrobienia czegoś, czego nie są bardzo inspirowane i zawiodły. I za każdym razem coś zrobić nieciekawe, ponownie nie powiedzie się. Co można powiedzieć w uzasadnieniu? Nie mam tej dyscypliny.
Alternatywa: Muszę zrozumieć, jak motywować siebie
Zamiast zmuszać się do zrobienia czegoś, czego nie lubią, starają się oszukać siebie i pozyskują nawyki, które pomogą łatwiej wykonać rutynową działalność i osiągnięcia pożądanego celu wynik. Nawiasem mówiąc, badania wykazały, że siła woli - ograniczonym i nieodnawialnym, ze dla wszystkich, nie tylko dla ciebie. Zdyscyplinowanych ludzi - tych, którzy mogliby zastąpić brute zmuszając się na cienkiej motywacja i nawyków.
Nie jestem stworzony do relacji długoterminowych
Ile razy słyszałeś to albo mówi się? Być może boisz się coraz wrażliwe lub utraty kontroli nad własnym życiem. Może martwisz się o zdolność do być lojalny i wierny. Lub, wręcz przeciwnie, paranoiczne obawy, że cię zdradzić. Każdy ma swoje własne obawy są obecne w pewnym stopniu. Więc zadać sobie pytanie: dlaczego zamiast patrzeć w obliczu swoich lęków i przezwyciężyć je, robię je uzasadnić nic nie robi?
Alternatywa: Mam relację i jestem gotowy do czynienia z ich lękami
Najpierw uznać, że jesteś przestraszony i martwi. Ale wszystkie (a przynajmniej wiele) boją i martwi jak to zrobić. Zająć zdecydowane stanowisko i radzić sobie z ich lękami, nie uciekać od nich. Oczywiście, jak we wszystkim w życiu, w tym przypadku, niektórzy będą musieli poświęcić więcej wysiłku i energii niż inni.
Teraz nie jest czas
Bardzo zajęty? Właśnie dostałem awans i chcemy mieć do czynienia wyłącznie z kariery? Ostatnio zerwane stosunki i cierpi teraz? Ale życie daje nam możliwość nie decyduje się zrobić dogodny czasKiedy będzie w pełni przygotowany. Weź go teraz lub przegrać.
Alternatywa: w sam raz!
Wyobraź sobie, że jesteś stary, bardzo stary i szykując się do innego świata. Czy czujesz gorzki żal, że tak łatwo pogrzebane szanse, że można się zgubić? Pamiętaj, że każda okazja, która pozwoli Ci rozwijać i rozwijać swoje środki poza strefę komfortu, co oznacza, że nigdy nie pojawi się w „odpowiednim czasie”.
Zbyt wiele mają do pracy
Miłość, marzenia, małe zwycięstwa - to wszystko przynosi tyle radości, szczęścia i jasności w naszym życiu. Ale dlaczego sądzisz, że to wszystko musi być wam łatwo? Dlaczego uważasz, że to po prostu musi spaść na ciebie? Dlaczego ładne rzeczy muszą przyjść do ciebie bez ciężkiej pracy?
Alternatywa: Jestem gotowy do ciężkiej pracy
Pamiętaj, że sukces - to przede wszystkim ciężkiej pracy. Dokładamy wszelkich starań, a wtedy żąć ich trud.
Ten człowiek jest zbyt podobny do tego, który mnie bardzo chory w przeszłości
Nie ma dwóch osób są dokładnie takie same. Ponadto, są zmieniane. A jeśli spotkał człowieka przez naturę lub działania przypomina ten, kto cię skrzywdził w przeszłości, to nie znaczy, że ta sytuacja powtórzy się teraz.
Alternatywa: Nie będę oceniać człowieka na podstawie zachowań i działań kogoś innego
Wiedzieć i mieć świadomość, ale mieć otwarte serce. Jeśli złapiesz się myśląc, że port komunikuje się z człowiekiem, ze względu na fakt, że ktoś jak coś wykonane czy zaniechane w przeszłości, zatrzymaj się. Jeśli widzisz, że twój nowy przyjaciel lub partner powtarza te same błędy jak osoba, która cię obraził, spróbuj delikatnie skierować swoje kroki we właściwym kierunku. Żyć w teraźniejszości i niech twój obecny wyrok zarządzać rozwiązania.
Robię [coś], której nienawidzę, tak aby nie zakłócić ich bliskich
Wszelkie relacje powinny dać ci siłę, a nie ścigać cię. Nie używaj ich jako pretekstu do nadal cierpią w sposób ciągły i zrobić coś, co naprawdę powinno być.
Alternatywa: nadszedł czas, aby mówić otwarcie
Pamiętaj, że za pomocą tej wymówki, rzeczywiście obniżyć cenę ich związek z kimś innym. je pozbawiając uczciwość. Jeśli naprawdę nie lubią coś zrobić, znaleźć sposób, aby rozwiązać ten problem. Jeżeli decyzja nie jest zatem myśleć, i wszystko, co masz do celu? Długoterminowa cierpienie i poświęcenie nie może być częścią zdrowej relacji.
My [rodzic / przyjaciela / członka rodziny] zmusza mnie do wykonywania mój najgorszy jakości
Poważnie? Ty decydujesz, ot tak, aby zrzucić winę na kogoś innego? Pamiętaj, ty i tylko ty kontrolować jego działania. Nie ma potrzeby stosowania jakichkolwiek relacji jako pretekst do osłabienia i negatywne cechy charakteru.
Alternatywa: dam pojawiają się najgorsze cechy mojego charakteru
Twoje zachowanie - swoją odpowiedzialność. Tak, będzie moje złe cechy, jeśli sami sobie na to pozwolić.
I tak pechowy ...
Płytkie ludzie wierzą w szczęście, silnych mężczyzn wierzą w przyczynę i skutek. Jaką osobą chcesz być?
Alternatywa: będę tworzyć sobie szczęście
Bądź twórcą swojego losu. Tak, awarie zdarzyć, ale to nie powód, aby nie spróbować czegoś nowego i więdnąć przed groźbą tolerować awarię. Wstać i podjąć działania, niezależnie od tego, czy Lady Luck zamieni cię w twarz, czy gdzie indziej.
Czekam na punkt zwrotny w moim życiu, albo nie jestem jeszcze gotowy
Te dwa uzasadnienia w rzeczywistości, są oparte na tych samych kwestii: boją się zacząć coś nowego, apatia i niechęć coś zmienić. Nie ulega wątpliwości, kryzysy życiowe są bardzo pomocne, aby rozpocząć ruch, ale nie licz na nich, ponieważ można czekać na bardzo długi czas. Oczywiście, zmiany powinny zaplanować i przygotować się (na przykład, nauczyć się czegoś nowego), Ale istnieje niebezpieczeństwo, że spędzasz zbyt wiele czasu w okresie przygotowawczym.
Alternatywa: Teraz jestem gotowy prawo, jak również w każdym innym czasie
Wystarczy uruchomić - i wszystko będzie się układać. Ponadto, jeśli wziąć coś nowego, może to być początek i bardzo duże pęknięcie dzienny. Oczekiwanie i planowanie nigdy nie przyniesie Ci dane, które naprawdę działa i że - nie. Trzeba uruchomić, a następnie obliczyć każdym kroku.
Wszystko zostało wymyślone i zrobione przed mną. Nie trzeba spróbować
Rzeczywiście, z nielicznymi wyjątkami, wszystko zostało już zrobione. Ale można użyć innych niż oryginalny pomysł i wypełnić go z indywidualne i niepowtarzalne, unikalne dla Ciebie. Czy jesteś gotowy, aby to zrobić?
Alternatywa: omijając zwykłą rzeczą przez pryzmat mojej osobowości, mogę dać mu wielką wartość
Wystarczy zdecydować się być sobą i robić rzeczy, sposób powinny one wyglądać idealnie do twojego umysłu. Chcesz stworzyć stronę internetową dla rodziców? Ale takie projekty mają milion! Zrobić taki, który będzie interesować całym dla Ciebie. Zapis o tym, co cię podnieca osobiście. A na pewno znajdziesz zwolenników.
Jestem przegrany
Jeśli ktoś mówi, że nigdy w życiu nie udało, to albo najszczęśliwszą osobą na ziemi, lub Kto ma nic szczególnego w moim życiu i nie starają się poddać nawet minimalnym ryzyku cierpieć nie powiodła się. A ponieważ pierwszy jest bardzo mało prawdopodobne (dobrze jest absolutnie szczęśliwi ludzie), stąd - drugi. Czy chciałbyś żyć takim życiem? Nie próbuj niczego i nie podejmują aktywnych działań?
Alternatywa: Jestem gotowy na porażkę i nauczyć się czegoś z tego przykładu
Awarie - jest to normalne. Spójrz im w oczy - to jest po prostu inny strach. Się nad nim, zaczęły się spróbować czegoś nowego. Czy pozwolisz kilka niepowodzenie knock you out of the way do snu? Oczywiście, to jest straszne przetrwać wzloty i upadki, wstać i zacząć wszystko od nowa, ale to jest życie: prób i błędów, zmian i wzrostu.
Jestem zbyt przerażony
Gratulacje! Jesteś normalny odpowiednia osoba. Nawet najbardziej pozornie odważny ludzie boją się czegoś. Natomiast mięczaków silnych i odważnych ludzi jest to, że nie pozwalają one na ich obawy przekształcić wymówek.
Alternatywa: obawa jest taka, że jestem człowiekiem
Jeśli mieszkasz aktywne życie, twój towarzysz zawsze będzie strach. Jest przeznaczony do ochrony przed zagrożeniami i poważnych błędów. Po prostu nie dostać powiesił na małym ostrzegania, który wysyła cię. Co należy zrobić, to trzeźwo ocenić sytuację i oszacowania ryzyka przed wyjazdem jeden krok do przodu.
Nigdy nie będę robić to doskonale, dlaczego więc spróbować?
Doskonałość - to dokładna i szczegółowa praca. Ale jeśli strach nie wykonać zadanie doskonale trzyma cię od bycia w stanie go uruchomić, nie ma powodu, aby myśleć poważnie. Czasami doskonałość - to jest złe dla ciebie.
Alternatywa: najlepszy - wróg dobra
swój perfekcjonizm Należy skupić się na procesie, a nie na wynik końcowy. Zacząć robić coś, ale ustawić czas - gdy praca będzie na wystawie publicznej. Tak, należy starać się wykonywać swoją pracę bardzo dobrze, ale nie trzeba się powiesił na jak zrobić wszystko idealnie prawo. Więc nigdy nie robiłem.
Nigdy nie osiągnie taki sam sukces, jak w [kogoś], a więc po co próbować?
Więc skąd wiesz, że? Poważnie, bez względu na to jak fajnie było to, że „ktoś” Dlaczego jesteś taki pewien, że nie będzie w stanie go pokonać? A w ogóle, co porównać swoje osiągnięcia z innymi ludźmi, spróbować pokonać własne rekordy.
Alternatywa: ja tylko konkurować ze sobą
Zatrzymaj porównywanie siebie do innych. Jedyną rzeczą, która ma sens: jeśli stałem sobie lepiej dzisiaj wczoraj? Reszta - to strata czasu i wysiłku.
Moi rodzice [/ ukochanej / dzieci] nie będzie mnie wspierać,
Jeśli nie masz wsparcia bliskich, powinien podziękować swoim szczęśliwym gwiazdom za to. Masz niepowtarzalną okazję do przetestowania swoich pomysłów (może bezskutecznie), z udziałem w tym procesie jest minimalna liczba osób, aby zobaczyć, gdzie trzeba budować. Starać się najbardziej z tej okazji i będzie go używać jako wymówki?
Alternatywa: w jaki sposób mogę wygrać?
Weź to jako osobiste wyzwanie. Co można zrobić, aby przekonać Rodzic / kochanka / dzieci, że mają rację? Słuchaj każdego argumentu swojego „opozycji” i rozwijać. Korzyści dla siebie z tej sytuacji.
Nie mogę
W słowach Henry Ford: „Czy uważasz, że można osiągnąć wszystko, albo wierzyć nie można - w obu przypadkach masz rację.” Masz całkowitą kontrolę nad sobą.
Alternatywa: zacznę robić to teraz!
Wszystko tylko w naszych myślach. Jeśli Helen Keller, Mahatma Gandhi, Beethovena, Thomas Edison, Matka Teresa, Michael Phelps, i wielu innych byli w stanie zmienić historię, dlaczego nie można? Odpowiedź: Można! Jeśli jesteś gotów poświęcić czas i wysiłek, aby przezwyciężyć bariery, które stoją przed tobą.
I jak można tę listę? Oczywiście, jak go czytać, jesteś kiwając głową, wzdychając i marszcząc brwi, znajdując się w niektórych punktach i ich uzasadnienie. Więc co robić? Zacząć działać już teraz. Bo teraz wiesz, co uniemożliwia Ci być szczęśliwym i jak z nim walczyć.
Nawiasem mówiąc, co byli najbliżej uzasadnień dla ciebie?
zobacz także😌🙄
- Czym jest szczęście w zakresie neurofizjologii
- 9 znaki ostrzegawcze, które swoim życiu nadszedł czas, aby coś zmienić
- z powodu których nie ma zwątpienia i jak go pokonać