Co zrobić, jeśli coś nie chce: 6 sposobów, aby szybko wyjść z zastoju
Motywacja / / December 19, 2019
Jak mógłby czasem ciężko zmusić się do zrobienia czegoś. Po prostu nie iść i to wszystko. Ktoś w takich chwilach zegarki siedzi przed monitorem, starając się wycisnąć trochę produktywność, i uciekać się do sztuczek i jednym zastosowaniu sprawdzonych metod zwalczania takich stan.
Czasami spędzamy na zadaniu kilka razy więcej czasu i wysiłku niż jest rzeczywiście potrzebne. I to nie tylko leniwy, ale także w tym, że wszystkie dni są podobne, a problem - tego samego typu i nudny. Czasami brakuje nam energii, motywacji lub po prostu chcesz się zrelaksować. Tylko praca nie czekaj, aw rezultacie lista zadań wzrasta. Więc myślę, że w tych dniach jest to konieczne, aby sobie trochę wstrząsnąć i uaktualnienia. Oto kilka sposobów, aby ponownie uruchomić i do przezwyciężenia niechęci do pracy.
Nasza piosenka jest dobra, począwszy od końca !!!
Jeden z moich ulubionych sposobów „budzić” mózg. Kiedy nie mogę się skupić, albo nie mam natchnienie, aby coś zrobić, zmienić priorytetów działań i zacząć od końca. Bez względu na to jakiego rodzaju wyzwanie: pracujemy nad nowym materiałem i przygotować treść planu projektu. Po prostu weź moją pracę tych kawałków, które wydają mi się najbardziej prosty i atrakcyjny. Następnie doprowadzić je razem jest o wiele łatwiejsze niż tworzenie od zera. Zapis do końca czasami nawet bardzo interesujące.
zmieniających się warunków
gdybym Pracuję w domuMożna tymczasowo przenieść swoje miejsce pracy do innego pokoju, kuchni, a nawet balkon. To samo można zrobić w biurze, poruszając się w innym biurze lub sali konferencyjnej. Najważniejsze - aby stworzyć sobie niezwykłą sytuację, w otoczeniu nowych rzeczy lub do pracy w kawiarni.
... lub narzędzia do pracy
Na przykład zostawić komputer i odebrać notebook z pióra. Działalność ta może być połączona z odrobiną spacer w parku i na zewnątrz pracy: make szczegółowa prezentacja planu lub raportu, przepisać wszystkie rodzaje rozwiązań problemu, który powinien być uchwyt. Mimo, że większość z nich nie będzie miało żadnego sensu, to pofantaziruete i obudzić mózg. Tak samo w sobie doskonały papier aktywizuje proces myślenia i pomaga wyjść z zastoju.
Łamiąc rutynę dnia!
Przynieść kilka zmian w swoim życiu, co się sobie zupełnie inny plan na dany dzień. Weź rano są rzeczy, które zwykle nie w godzinach wieczornych lub w porze lunchu. Uber w mieszkaniu, mają zupy śniadanie lub pracy wcześnie rano. Lubię pracować wcześnie rano, kiedy nie śpi dookoła i zrobić naruszać środowiska spokój. W ciągu tych kilku godzin, nie mam czasu, aby zrobić o wiele więcej niż w dzień.
Nadszedł czas na biegu
Nic nie jest tak jak energetyzujący run. Nawet jeśli nie jesteś fanem tej lekcji podjąć wyścig testowy, aby przewietrzyć mózg i rozładować napięcie. Nawet 2 km i kilka okrążeń wokół domu będą pobierać opłaty za pełny i poprawy efektywności. Osobiście zawsze zabrać do domu schronienia ze świeżymi pomysłami i opłat energii do pracy.
W skrajnym przypadku, można odpocząć i
Cóż, kiedy to było zupełnie nie do zniesienia, nie trzeba zmusić swoje ciało, to lepiej zorganizować kilka godzin odpoczynku, aby zrobić coś pożytecznego i przyjemny. Po prostu trzeba być uczciwym wobec siebie i zgadzają się, że po spacerze, na zakupy lub oglądając film poświęcić pewną ilość aktualny czas zadania. Często takie podejście działa, ponieważ możemy motywować siebie, „nic nie robi” i już zadowoleni z więcej radości zobowiązujemy się do tego wykazu.
Opowiedz nam o swoich sposobach walki ze stagnacji i niechęć do pracy.