Co myśleć maratończyków w czasie trwania

Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - pierwsza kobieta, aby uruchomić Boston Marathon - w czasie wykonywania myśl że czuje rzymskiego namiestnika. Myśli o innych biegaczy nie są tak specyficzne i sportowców myśleć o czymś innym, a nowym studium Samson Ashley (Ashley Samson).

Samson dochodzenie Ashley Simpson i jej współpracownicy Duncan (Duncan Simpson), Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) i Adrianna Lengler (Adrienne Langlier) był opublikowany w publikacji International Journal of Sport i ćwiczenia Psychologia.

naukowcy poprosił 10 biegaczy jogging na 7 mil (11.27 kilometrów) lub więcej. Podczas joggingu na swoim koncie został zamocowany mały magnetofon z mikrofonem. Naukowcy poprosił biegaczy wypowiedzieć się na temat wszystkich myśli, które powstają z nich podczas treningu.

Całkowity czas trwania otrzymanych zgłoszeń wynosił 18 godzin. Po analizie stwierdzono, co następuje:

• 40% uważało, - prędkość i odległość. Były zwroty takie jak „Tak, stok, nie dręcz siebie, działać wolniej” albo „kolejne 32 minut, a przyspieszenie”.
instagram viewer
• 32% uważało, - o bólu i dyskomfortu. Biegacze skarżył się na bóle mięśni i modzele. Myśli, wypowiadane na głos do protokołu, wraz z dużą liczbą wyrażeń obscenicznych. Lori, jeden z uczestników badania, podczas joggingu chory żołądek.
  

  Ponownie wzgórze *** (piekło). Ból brzucha, jestem *** *** (obudź mnie).

  lory

• 28% uważało, - o środowisko. Pogoda, ruch, charakter i inni ludzie. Ustawianie generalnie postrzegana w pozytywny sposób.

Naukowcy chcieli dowiedzieć się o umyśle biegaczy długodystansowych, ale również potwierdzają fakt, że przy wysokich obciążeniach, podczas gdy oni często mówią do siebie. W tym samym czasie, możemy być pewni w wynikach eksperymentu na 100%: wiedząc, że są oni słuchali, maratończycy może ukryć pewne osobiste przemyślenia.