Choroba jest więcej: dlaczego dążą do ideału jest szkodliwe
Motywacja / / December 19, 2019
W środowisku sportowym jest pojęcie „choroba więcej» (choroba więcej). Po raz pierwszy został użyty przez Pat Riley, trener koszykówki, jednego z dziesięciu największych trenerów w National Basketball Association USA.
Według Riley, bardziej choroba wyjaśnia dlaczego utalentowane zespoły, które osiągnęły tytuł mistrzowski, często wkrótce stracić. To nie jest w silnym konkurentem.
Gracze, jak wszyscy inni, aby marzyć duży. Pierwszym z nich jest bardziej dla nich - zwycięstwo w mistrzostwach. Ale wkrótce, to nie wystarczy. Zaczynają chcą więcej pieniędzy, więcej honoru, więcej nagród, więcej niż odpustów. Mental polecenie zmiany postawy. Co było kiedyś doskonałe połączenie umiejętności wszystkich zawodników, zamienia się w chaotycznych i rozproszonych wysiłków. W wyniku awarii zespołu czeka.
Więcej nie znaczy lepiej
W 1980 roku, psychologowie przeprowadzili badania, aby zrozumieć, co sprawia, że ludzie są szczęśliwi. Dostali pagery duża grupa ludzi i poprosił ich, aby nagrać po każdym sygnale:
- Jak szczęśliwy czujesz teraz w skali od 1 do 10?
- Jakie wydarzenie w swoim życiu pod wpływem tego uczucia?
Naukowcy zebrano tysiące takich zapisów. Wynik był nieoczekiwany. Prawie wszystkie oceniliśmy poziom szczęścia w 7 punktach. Kupuję mleko w supermarkecie - 7. Patrzę jako syn odgrywa piłki nożnej - 7. I dyskutować z szefem sprzedaży - 7.
Nawet wtedy, gdy nie było pewne nieszczęście, krótko poziom spadł do 2-5 punktów, a po pewnym czasie do tyłu do 7. To samo z radosnych wydarzeń. Wygranej na loterii, wakacje, ślub - wszystkie podniesione w oszacowaniu czasu, ale wkrótce poziom szczęścia nadal przebywał na 7 punktów.
Nie byliśmy konsekwentnie zadowolony. Ale także stale niezadowolony, too.
Niezależnie od okoliczności zewnętrznych cały czas jesteśmy w stanie umiarkowanego, choć nie w pełni zadowalające szczęście. Prawie zawsze, wszyscy normalnie. Ale musimy pamiętać, że jest lepiej.
Ciągle czuję, że do pełni szczęścia brakuje sporo. Myślimy, że trochę więcej, a poziom szczęścia wzrośnie do dziesięciu. Większość z nas żył - w ciągłej pogoni za szczęściem pełnej dziesiątki.
W rezultacie, osoby te spędzają ogromny wysiłek i nadal czuć się niezadowoleni. Uważają, że nie poruszają się ze swoich miejsc. Dążenie do idealnego szczęścia w przyszłości stopniowo dewaluuje je teraz.
Tak więc, nie ma potrzeby niczego dążyć do? Nie.
Powinniśmy motywować coś innego, a nie tylko swoje własne szczęście.
Samodoskonalenie - tylko hobby
Wszyscy słyszeliśmy, że na początku roku trzeba spisać swoje cele, analizować pragnienia i aspiracje, a następnie pomalować każdym kroku do nich dotrzeć.
Ale samodoskonalenia przez wzgląd na samodoskonalenia nie ma żadnego sensu. To jest po prostu kolejnym hobby reklamowane. Coś niż można podjąć samemu, a potem entuzjastycznie dyskutować z ludźmi o podobnych poglądach.
Jeśli coś można poprawić, to nie znaczy, że należy poprawić.
Problemem nie jest to same ulepszenia. Ważne jest to, dlaczego chcemy poprawić coś w sobie i swoim życiu. Kiedy nie mamy innego celu niż samo-wyniesienia, całe życie staje się mocowanie na sobie, w sposób łatwy i przyjemny forma narcyzmu. W końcu, to tylko czyni nas nieszczęśliwy.
Życie - to nie jest stała i ciągła poprawa wymiany
Wiele Perceive życie jako liniowy wzrost i rozwój. Po pierwsze, jest prawdą. Jako dziecko, nasza wiedza i rozumienie świata rosną z roku na rok. W młodości, nasze umiejętności nadal szybko się rozwijać.
Ale kiedy dorośnie, stajemy się specjalistami w każdej dziedzinie, życie stałych obrotów rozwojowych w stałej wymianie.
Zainwestowały ogromną ilość czasu i wysiłku w zdobywaniu umiejętności w swojej dziedzinie. Zmiana zakresu działalności, nie będzie poprawy jako osoby i porzucić pewne możliwości, które mogłyby przynieść. Po prostu, jeśli autor chce nagle zostać muzykiem, będzie handlować okazję napisać nową książkę nauczyć się grać na jakimś instrumencie.
To samo dzieje się z zawodników po ważnego zwycięstwa. Czas, który spędzili najmniej szkolenie, teraz zamienione na strzelanie w reklamie lub zakupu drogich domów. W rezultacie, tracą.
Konkludując
Bądź ostrożny. Nie starają się rozwijać tylko przez wzgląd na rozwój, nie marzyć duży, żeby dostać więcej. Bądź ostrożny wybrać nowe cele, inaczej stracimy szczęście i sukces, że masz teraz.
Życie - to nie jest lista przypadków, w których trzeba odłożyć kleszcza, a nie góra, która musi zostać przejęta. Życie - to wymiana stała. I będzie musiał wybrać, co do handlu, nie przyklejają się do naszych wartości. Jeśli jesteś gotów zapomnieć o nich i dostać kolejne dziesięć znak na skali szczęścia, najprawdopodobniej skończy się rozczarowany.