Jak cieszyć się problemy, nie będąc masochistą

To był wilgotny wieczór w marcu. Wszystko wokół było szare i ponure, zimne i wilgotne. Wewnątrz mnie nie było lepiej: Byłem sam w obcym metropolii, bez pracy, mieszkania, perspektyw życiowych i absolutnie bez pieniędzy. Tak aby dostać się do znajomego, który zgodził się wziąć mnie, musiałem chodzić ...

W miłej atmosferze w domu był nie mniej uciążliwy. Jedynym plusem: było ciepło i sucho. Usiadłam na kanapie, skrzyżowanymi nogami, i myśli o tym, jak jestem przegrany. W międzyczasie mój przyjaciel narzekali jej życiu. I, oczywiście, to doprowadzi mnie do jeszcze większej depresji, ale w rzeczywistości zainicjował łańcuch myśli, zawarcie który nagle zmienił moje życie.

Wszystko zaczęło się od zdumienia: „Jak to? - pomyślałem. - Ma dom, szanse na rynku pracy, a on siedzi i skomlenie „Następną rzeczą Rozumiem, że nie różni się od niego... Problemem było to, że nie mamy, i co się dzieje w życiu, ale w naszym podejściu do tego wszystkiego.

W ciągu 5 minut byłem pocieszony i zachęcał swego przyjaciela, doświadcza zupełnie różne emocje i uczucia. I nawet po 10 minutach zadzwonił telefon, a ja dowiedziałem się, że mam pracę i obudowę.

Nie mogę powiedzieć, że od dnia, kiedy zaczęły się zabawy i podniecenia problemów. Oświetlenie nie prowadzi do zmiany sposobu myślenia, ale to prowadzi do zmiany w kierunku jego rozwoju. I nie jest to szybki proces.

Od tego czasu minęło ponad 12 lat, a życie potwierdziło tylko nagły wgląd. Poszedłem z „nigdy nie należy się zniechęcać, bo to nie powód” do „problemów - to super !!!”. Z pierwszym można znaleźć na stronach Layfhakera pod hasłem „Żadnych wymówek.” Po drugie - w tym artykule. Zacznijmy od początku.

Pierwszym krokiem, a co najważniejsze - pokora

Jest to modlitwa: „Boże, daj mi siłę do zmian, co mogę zmienić w, niech pokorę, aby zaakceptować rzeczy nie mogę zmienić, i mądrość, aby odróżnić jedno od drugiego.” W tym przypadku nie mają wiele mądrości, aby uświadomić sobie, że problem będzie zawsze.

Są problemy nawet w ameby, a co dopiero mówić o człowieku. Tak więc mamy do wyboru: walczyć na próżno dla życia beztroski, albo pogodzić się z faktem, że nadejdzie czas, kiedy problemy znikną na zawsze.

Ale to nie znaczy, aby przyjąć kapitulację. Pokora jest zwycięstwem. Można jęczeć i jęczeć w pochmurną pogodę psuć nastrój sobie i innym więcej. I można zaakceptować fakt, że nie rozpraszania chmur w twojej mocy, i wymyślić jakiś ciekawy działalności zabawa dla siebie, rodziny i przyjaciół.

Musimy nauczyć się pokory. To znacznie ułatwia życie i sprawia, że ​​znacznie lżejsze i szczęśliwsze. Oczywiście, jak już wspomniano powyżej, istnieją problemy, które mogą i powinny być rozwiązane. Więcej o tym poniżej. Ale fakt, że problemy będą występować okresowo w ciągu całego życia, po prostu trzeba zaakceptować. Jest to początek zmian w podejściu do problemów.

Pamiętaj przeszłość, patrzeć w przyszłość, żyją w teraźniejszości

Myślę, że każdy z nas w życiu nie był taki problem, który wydawał się nie mieć rozwiązania. Ale jesteśmy wciąż żyje, oddycha, uśmiech, a nawet czerpać przyjemność z życia. To nie ma znaczenia, że ​​problem został rozwiązany lub zniszczone nasze życie, ale został wyregulowany i nastrojony.

Zapamiętaj ten czas obok coś takiego powtórzy. Być może problem będzie bardziej poważny niż poprzedniego problemu-niszczyciela, ale tylko dlatego, że stają się mocniejsze. I mądrzej, o ile, oczywiście, obecny problem nie jest wynikiem tych samych błędów. Ale w każdym przypadku, przeszłość może nam powiedzieć, że nie wszystko jest tak źle dla naszej przyszłości, jak wydaje się w chwili obecnej.

Zarządzać swoimi emocjami i przemyśleniami

Większość ludzi myśli, że jeśli myśli wciąż mogą zarządzać emocje i uczucia naszą kontrolą. Ale to nie jest przypadek. Oczywiście, musimy przyznać, że myśli czasami trudna do opanowania, a emocje i uczucia nawet trudniejsze, ale nadal możliwe.

Piszę to jako osoba, która ze względu na swoją amorousness w przeszłości spowodował wiele bólu do siebie i innych, ale kiedy postanowił nie pozwolić sobie zakochać się „na prawo i lewo”. Ludzie, którzy mnie znają, uważają, że zmiany we mnie jeden z cudów świata.

Dlatego każdy z nas musi zrozumieć i zgodzić się, że emocje i uczucia - jest naszym osobistym wyborem. Rozumie i zgadza się wziąć odpowiedzialność za ten wybór. Poczujesz się zniechęcać i determinacja, aby wygrać - to zależy tylko od Ciebie.

słowa kontrolne i mimika

Oczywiście, to wszystko zaczyna się od myśli i uczuć, ale prawdą jest również to, że nasze słowa i wyraz twarzy wpływa na myśli, emocje i uczucia. Więc nie pozwól jęczeć i narzekać. Pamiętaj, że negatywne uczucia zająć dużo więcej energii niż pozytywne.

Znajdź co najmniej pięć powodów, aby być wdzięczny i zapisać je w dół, a jeszcze lepiej dzielić się nimi z innymi. Smile. Smile szczerze. Paradoksalnie, i to też może się nauczyć.

Na początek, można myśleć o czymś przyjemnym i światła, co samo w sobie sprawia, że ​​uśmiech. Na przykład, myślę o mojej żony, rodziców, braci lub bliskich przyjaciół. Pamiętacie „stan Uśmiechów”, zbadać i smak. Z biegiem czasu, będzie mógł wybrać ten stan jako wybrać garnitur dni.

znaleźć przychylność

Głęboko wierzę, że każdy problem istnieje coś pożytecznego dla nas. Ze względu na problemy, możemy stać się silniejszy, bardziej doświadczony, mądrzejszy i bardziej skuteczne. Nawet nierozwiązany problem może uczynić nas lepszymi i wiele się nauczyć.

Bodo Schaefer w swojej książce "laws zwycięzców„Opowiada o pożarze w laboratorium Edisona, gdzie spalił wszystkie swoje badania i rozwój. On wstał, przytulił żonę i powiedział coś w stylu: „Drogie! Czy to nie jest cudowne! Tam spalić wszystkie nasze błędy i porażki! Mamy taką wielką szansę, aby rozpocząć od nowa!”.

Daj problemu nie inną nazwę

Z każdym słowem, jesteśmy nie tylko skojarzenia wizualne, ale także emocjonalne. I ledwie słowo „problem” związany pozytywne emocje.

Dlatego proponuję zadzwonić problemu przez innego słowa, a na podstawie poprzedniego Zarządu, można określić ich problemów zadań lub zadań, które trzeba rozwiązać. Jeśli jesteś fanem RPG, można zadzwonić do zadań problemowych.

W każdym razie, słowo należy podchodzić w rozumieniu, ale niosą ze sobą pozytywne zabarwienie emocjonalne. Matematyk staje się mądrzejszy poprzez rozwiązywanie coraz bardziej złożonych zadań, sportowiec staje się silniejszy po każdym treningu, postać - „pompy” po każdej misji. Znajdź to, czego chcesz i wyjąć nową nazwę dla swoich problemów.

Cieszyć energicznej aktywności

Wszyscy lubimy leżeć na kanapie, ale myślę, że każdy czytelnik Layfhakera zna prawdziwą przyjemność i satysfakcję osoba dostaje tylko energiczne działania.

Pamiętaj ostatni raz coś, masz w końcu zrozumiał, że to, co przez długi czas nie mógł zrozumieć, czy coś do przezwyciężenia siebie. Jakie emocje cię wypełnia? Co to jest napęd i inspiracji!

Pomyśl również o tym, że, jak wakacje w Wielkiej Brytanii - to wiele problemów. Głowica obraca się na ile trzeba się przygotować, aby kupić i miejsce. Wycieczka z przyjaciółmi, skok z spadochronem ...

Problem - to samo działanie. Tylko nie wybraliśmy, a życie spadł z nami. Ale możemy dostać od nich przezwyciężenie nie mniej przyjemności.

Cieszcie się nowe błędy

Czy to możliwe, aby nauczyć się jeździć na rowerze w biurze, czytanie książek o tym, jak jeździć na rowerze? I można go nauczyć, nigdy nie spadł? Większość naszych umiejętności zdobyliśmy przez błędów i niepowodzeń. Jest to naturalny proces. Nie jeden, który spadł i kto postanowił nie wstawać utracone.

Ale jeszcze raz zwrócić uwagę na napisy. To jest istota. Jeśli problem utrzymuje się dłużej niż dwa razy, to wake-up call. Konfigurowanie błędy folder, w którym można zrobić wszystkie swoje błędy i okresowo go, aby nie zostać powtórzone. Lub, jeśli utrzymuje dziennik i korzystać z wersji elektronicznej, znacznik założyć „error”, jak ja w aneksie dzień pierwszy.

Z drugiej strony, nie możemy nawet powiedzieć często, popełnił błąd, czy nie, bo nie wiedzą, co chcielibyśmy wybrać inną opcję. Być może byłoby jeszcze gorzej. I częściej niż my nigdy nie wiadomo. Więc nie bój się błędów, a oni radują się, że nie bardzo przyjemny, ale bardzo dobrym nauczycielem.

Znajdź odpowiednie wsparcie

Czasami jest to bardzo trudne, a my potrzebujemy wsparcia rodziny lub przyjaciół. Wystarczy unikać tych, którzy będą winę za swoje problemy stanu, sąsiad, szef... unikaj tych, którzy skarżą się z ciebie i żal za niefortunne.

Znaleźć tych, którzy będą starać się zachęcać, inspirować i zachęcać do podjęcia zdecydowanych działań.

Nie szukaj problemów

Jednak wielki może być Twoja przyjemność z problemów, nie należy ich szukać. W życiu jest wiele rzeczy, które przynosi więcej radości i satysfakcji. Spędzić czas na rodzinę i przyjaciół, samokształcenia, odpoczynku i wzrostu. Czytaj Layfhaker i praktykować inteligentne porady dotyczące zapobiegania problemom. A kiedy przyjdzie, należy pamiętać, że to, co dowiedzieliśmy się z tego artykułu, i nie zapomnij, jak rozwiązać wszystkie problemy.