Czołganie się do góry: sprawdzony, rozsądny i nie-seksualnej sposób, aby odnieść sukces
Motywacja / / December 19, 2019
Badania wykazały, finanse osobiste powszechne zjawisko, które nazywa Lifestyle Creep, co oznacza bardzo powoli ślimaczym tempie, poprawę stylu życia. Wraz ze wzrostem dochodów, mamy tendencję do kupowania rzeczy, które wyglądają lepiej, dłużej i lepiej.
Na przykład, były promowane i będzie teraz zrobić kilka tysięcy miesięcznie więcej. Zamiast tego, aby zaoszczędzić pieniądze i nadal żyć jak zwykle kupuje się duży telewizor, iść do drogiej ośrodku lub iść do sklepu z designerskimi ubraniami.
Jakość życia popolzot górę, a towary, które wcześniej były postrzegane jako luksus, stanie się koniecznością.
Zmiana zachowań człowieka jest uważany za jeden z najtrudniejszych problemów do rozwiązania w biznesie iw życiu. Niemniej jednak zjawisko powolny rosnącego poziomu życia To pokazuje metodę roboczą zmianę zachowań w dłuższej perspektywie.
Ale co się stanie, jeśli stosujemy koncepcję innych dziedzinach życia?
Zmień obraz normalny
lista Chodźmy popularne cele finansowe.
- Chcę kupić markowe dżinsy.
- Chcę przenieść się do dużego domu.
- Chcę zarządzać szybki komputer.
I co ciekawe - te wielkie cele zostały osiągnięte, jak tylko pojawią się środki do ich osiągnięcia. Kiedy nasza siła nabywcza rośnie, a zwiększenie wartości nabytych. Tak pompowana standard życia.
A jeśli te same skutki uboczne pojawią się w innych dziedzinach życia? Porównaj cele:
- Gotowi do wybierania 5 kg suchej masy ciała.
- Chcę znaleźć partner i założyć rodzinę.
- Chcę zarobić w sumie sześć dziewiątek.
- Chcę, aby uzyskać najwyższy wynik na egzaminie.
- Chcę nawiązać biznesu.
Starają się przyjąć zestaw masowych lub dobrymi ocenami jako efekt uboczny poprawy codziennego życia.
Innymi słowy, tak szybko, jak możemy poprawić nasze nawyki i poprawić nasze wyniki.
Pomysł, że umiejętności nieosiągalne stają się normą, można nazwać pompowania nawyki.
Stosuje się go w praktyce
Jeśli kupisz więcej niż może wytrzymać swoje konto bankowe, twój standard życia nie jest skradanie się, po prostu przejść do długu. A jeśli wziąć kilka rozwiązań, których nie można trzymać się, nie pompować ponad swoje przyzwyczajenia.
Trzeba ominąć pułapki chcąc zmienić wszystko na raz. zmiana stylu życia jest tak powolny, że jest prawie niezauważalna. Zmiany nawyków musi odbywać się w taki sam sposób. Musimy zmienić zachowanie prędkości gąsienic.
Istnieją dwa podstawowe sposoby, aby zmienić nawyki i poprawić wyniki w dłuższej perspektywie.
- wzrost produktywność po trochu każdego dnia (większość wydaje się zbyt skomplikowane).
- Zmienić środowisko w taki sposób, aby usunąć małe bodźce i rozrywki (wiele nawet nie myślę).
wzrost produktywności
Prowadzić normalne życie. Obecny poziom odzwierciedla kondycję, zazwyczaj ile poruszać. Załóżmy, że zrobić 8000 kroków dziennie. Jeśli chcesz poprawić formę zgodnie ze standardowym podejściem do zmian, można rozpocząć przygotowania do wyścigu i rozpocząć ćwiczenia. Ale pojęcie „Crawling na wyżyny” trzeba dodać niewielką ilość do nowego standardu. Na przykład, spacer 8100 kroków. Jutro - 8200.
Ta logika może być zastosowana do każdej dziedzinie życia. Zawrzeć zwykłą ilość umów o pracę, czytania zwykłej ilości książki miesięcznie. Jeśli chcesz stać się bardziej skuteczne, mądrzejsi, bardziej zrozumiały, można zastosować metodę robota i uzyskać wyniki poprzez zmianę porządku dziennym.
zmieniających się warunków
Jesteśmy otoczeni przez wiele rzeczy, a oni definiują środowisko, w którym żyjemy. Bierzemy cookie, gdyż leżał na stole. Weź w ręce smartphone, ponieważ jest to wiadomość. Skręcamy na ekranie telewizora, ponieważ jest pierwszą rzeczą, która przychodzi do widzenia, kiedy siadamy na kanapie.
Jeśli zmienisz ustawienia w szczegółach (ukryć cookies w spiżarni, a telewizor - w szafce, należy umieścić telefon w innym pomieszczeniu podczas pracy), to zmieni i twoje działania.
Wyobraźmy sobie, że co tydzień w swoim życiu czegoś zmiana na lepsze. A co będzie twoje życie pod koniec roku?
Zmień swój dzień
Osiągnięcia, że jesteś dumny z najlepszych dni - jest to odbicie tego, jak każdy dzień mija.
Wszystko zwariować, tylko jeden dzień nagle osiągnąć rezultat: aby uzyskać lepsze oszacowanie sprzedał większość w podziale, wygrać wyścig. Wyrzuć te pomysły z mojej głowy.
Wystarczy zrobić twój normalny dzień jest lepszy, a wyniki pojawią się same. Naprawdę przynieść długofalowe zmiany w swoim życiu, powoli i spokojnie korygowania rutynowych nawyki i szablony.