Głos może zostać utracone z różnych powodów, ale w każdym przypadku należy podjąć jak najszybciej do leczenia. Co pomaga szybko przywrócić skurczony głos, a wręcz przeciwnie, będzie zaostrzyć stan?
Stracić swój głos - nie najbardziej przyjemne wydarzenie, jeśli nie śluby milczenia. Szczególnie smutny, jeśli szpital nikt nie będzie, a ty pracujesz, na przykład, nauczyciel lub operator call-center. Istnieje kilka sposobów, które pomogą Ci szybko dostosować swoje struny głosowe wraca do normy, a żyć bez zbędnej i bolesnym szeptem.
Medyczna nazwa utraty głosu - Atos. Strata ta jest dobra, kiedy można mówić tylko szeptem. Przyczyny aphonia mogą być bardzo różne, od choroby, działając na strun głosowych, na przykład, nowotworów lub gruźlicy i kończąc prostego zmęczenia głosowego, który jest często spotykane w obszarach zawodowych związanych ze stałym napięciem więzadeł.
Przed podaniem informacje dotyczące przywrócenia głosowania, zobaczmy jak on znika i jakie procesy zachodzą w tym samym czasie.
Jak znika głosowych
Głos zależy od fałdów głosowych (lub strun głosowych). To fałdy błony śluzowej krtani, łącznie z bandą głosem i mięśni. Gdy powietrze przepływa przez struny głosowe, powoduje je w drgania, dzięki którym odtwarzane dźwięki.
Dźwięk występuje śluzówka krtani musi być wystarczająco wilgotną do zagięcia może szybko wibrujący i szczelnie zamknięte. Wszelkie zapalenie lub podrażnienie strun głosowych może zakłócić ich zdolność do szybkiego wibruje, co prowadzi do pełnej lub częściowej utraty głosu.
Możesz stracić swój głos, gdy struny głosowe są przeciążone lub podrażniona. Większość często prowadzi do podrażnienia zakażenia podczas przeziębienia, ból gardła, zapalenie krtani. Ponadto mogą wystąpić przepięcia więzadła podczas długotrwałego i ciężkiego krzykiem lub mówienie podniesionym głosem.
Cokolwiek to było, aby wyleczyć Atos, trzeba kilka dni poważnych obaw o swoje zdrowie.
Co zrobić w przypadku utraty głosu
Spocząć więzadeł
Spróbuj pantomimę i przejdź do szept tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne. Whisper - napięcie i tak podrażnione struny głosowe, więc jeśli w pracy na pewno trzeba mówić, spróbuj wziąć wolne.
bardziej płynne
Pij dużo płynów w ciągu dnia. Woda pomaga nawilżać gardło i promuje szybkie gojenie. Po prostu nie pić herbatę bardzo gorącej lub zimnej wody - ciepłej wody lub innej cieczy jak buliony będzie najbardziej korzystny wpływ.
herbatki ziołowe
Napary z niektórych ziół, takich jak rumianek, tymianek, przyczynić się do łagodzenia bólu gardła. Ginger herbata może pomóc złagodzić chrypka i wrócić szybko wyraźny głos.
miód
Miód pomaga złagodzić stany zapalne i wzmacniać system odpornościowy organizmu, tak, że poradził sobie z infekcją szybciej. Można dodać łyżeczkę miodu w ciepłych napojów, takich jak w tej samej herbaty ziołowej. Innym doskonałym sposobem - sok z cytryny zmieszany z ciepłą wodą i miodem.
nawilżanie powietrza
Suche powietrze źle wpływa na podrażnione struny głosowe, więc podczas utraty głosu pewnością nawilżyć powietrze w pomieszczeniu. Można kupić tani nawilżacz, będzie przydatna w zimie, kiedy centralne ogrzewanie wysusza powietrze w mieszkaniu.
wdychanie
Ten „babcia” metoda do walki z przeziębieniem doskonale pomaga przywrócić głos. można wdychać pary pod prysznicem lub nad miską z gorącą wodą. Para zwilżyć gardło i przyspieszają regenerację. Ale po tej procedury z ostrożnością, tak aby nie spalić gardło.
płukanie
Płukania ciepłą wodą to struny głosowe odpowiednią wilgotność. Jeżeli zgubiłeś swój głos z powodu przeziębienia czy bólu gardła, płukania gardła wodą z solą zapewni przepływ krwi i pomaga zwalczać infekcje.
Co należy unikać
kofeina
Należy ograniczyć odbiór produktów z kofeiną, kawa, herbata, cola zielonym, - ponieważ te napoje odwadniają organizm. Choć na ten temat jest nadal napięta debata. Niektórzy naukowcy twierdzą, że kofeina odwadnia organizm, działając jako środek moczopędny, drugi - że nie ma wpływu na ilość płynów w organizmie.
palenie
Przynajmniej przez jakiś czas nie dotykać papierosów - dym jest jeszcze bardziej irytujące i wysusza gardło. Nawet bierne palenie zapewnia suchość i spowalnia proces gojenia.
alkohol
Alkohol odwadnia organizm, który wzmacnia choroby.
Kurz i dym
Staraj się nie być w miejscach o wysokim poziomie pyłu i dymu w powietrzu, unikać zimnego powietrza i innych substancji drażniących, które mogą pogorszyć stan.
medycyna
Nie należy stosować leki przeciwzapalne obrzęk, ponieważ mogą one wyschnąć strun głosowych.
Jeśli utrata głosu trwa wystarczająco długo, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być objawem poważniejszej choroby.