Prosta sztuczka pozwoli Ci zaoszczędzić od strachu przed wystąpień publicznych
Motywacja / / December 19, 2019
Zatrzymaj ćwiczy przed lustrem i skupić się na idei, którą chcesz przekazać publiczności.
W internecie można znaleźć wiele wskazówek, jak nie bać się mówić przed wielu ludzi. Ktoś zaleca ćwiczenia przed lustrem, sukcesu wizualizacji, a nawet stanowią publiczność w bieliźnie. Ale wiele z tych porad są bezużyteczne, nieopłacalne i mają skutki uboczne. Jest jeszcze inny, bardzo proste i znacznie bardziej efektywne podejście.
Najpierw trzeba uświadomić sobie, że emocje przed koncertem przed dziesiątki, setki lub nawet tysiące ludzi - ten strach nie jest sama mowy i publiczne upokorzenie. Martwisz się o to, co ludzie myślą o tobie.
Musisz zrozumieć, co twój punkt widzenia - nie taka sama, jak prezentują się.
Sukces prezentacji jest prawie niezależna od tego, co ludzie o tobie myślą. On nie jest związane z faktem, czy masz białe zęby, czy prasować koszulę, lub jak silny i pewny siebie wydaje. Liczy się to, jak dobrze poinformowały swój pomysł do publicznej wiadomości.
Twoi słuchacze muszą zrozumieć główną ideę swojej wypowiedzi. Aby to zrobić, trzeba skupić się na swoich pomysłów, a nie słów. Im bardziej skoncentrować się na słowach, tym większe prawdopodobieństwo, że zacznie się martwić jeszcze bardziej.
Nie myśl o tym, jak wyglądają.
Większość lęk znika tak szybko, jak zaczniesz nie koncentrują się na siebie, ale na to, co chcesz powiedzieć społeczeństwu. Więc się mniej skrępowane. Przyjmując ten pomysł, stajesz się nie tylko głośnik i rodzaj specjalisty w dostawie.
Twój punkt widzenia - jest wysyłanie studentów - odbiorców.
Zobacz także:
- 20 wskazówek, jak poprawić jakość występów publicznych →
- Prosty sposób, aby zachować logikę wystąpień publicznych →
- Jak nauczyć się mówić publicznie, jeśli jesteś introwertykiem →