13 sposobów na poprawę własnej motywacji

Czasami oddanie dużo wiedzy i wysiłku, wynik nadal nie uzyskać pożądany rezultat. W tym przypadku musimy emocjonalny pokarm jego działalności, innymi słowy, motywacji. W jaki sposób możemy poprawić motywację?

Oto one:

1. dlaczego

Popadania trudności, nie staraj się skupić na tym, że to nie pomoże. W tym przypadku warto zapytać dlaczego lub co swoje problemy. Jeśli odpowiedź nie zostanie znaleziony, to nie powinno się powiesił w tej sprawie.

2. 5 minut

Zacznij od małych firm przez 5 minut. Trochę wysiłku po wystarczą, by kontynuować pracę.

3. głowa

To może wydawać się głupie, ale działa!

4. Następnym krokiem

Nie może pracować nad projektem? Wystarczy skupić się na następnej akcji.

5. znaleźć problem

Co uniemożliwia pracę? Co dokładnie jest problem? Znajdź i go rozwiązać.

6. rozwijać lęki

Ukryte lęki i niepokój mogą poważnie skomplikować proces i znacząco zrazić Ci z zamykaniem.

7. znaleźć partnera

Ktoś, kto może przywrócić motywację, gdy jesteś zbyt leniwy lub zmęczony.

8. ostry początek

Zaplanuj jutro. Wszystko z najtrudniejszych zadań jest przekazywana do rana.

9. Czytaj książki

Wszystkie książki, które mogą mieć świeże pomysły. Proces myślenia nowych idei - zawsze jest to dobre ćwiczenie dla mózgu.

10. Użyj prawidłowego stosowania

Powolne komputery, aplikacje nieefektywne stale latać programu może zabić swoją motywację. Uniknąć komplikacji, które mogą zmniejszyć do zera.

11. Brak małe problemy

Oni też muszą zostać rozwiązane, a także najbardziej poważne, lub zabić całego dysku w stosunku do pracy.

12. Opracowanie mantrę

Znajdź coś, że ty i pozwala skoncentrować się motywować. I nie ma znaczenia, co to jest. Jeśli nie wiesz od czego zacząć, to jest odpowiedni dla początkujących i tylko „zrób to teraz!”.

13. wykorzystać sukces

Sukces rodzi sukces. Nawet najmniejsze twoje zwycięstwo będzie zwiększyć swoją motywację. Rozwijać i konsolidować sukcesy!

A co sprawia, nie rezygnujesz? Jak zwiększyć motywację?