Nawet inteligentni ludzie tego błędu w kierunku bramki
Produktywność Motywacja / / December 19, 2019
Zrobić i zrobić: jaka jest różnica
Aby lepiej pokazać różnicę między tymi dwoma warunkami, podajemy kilka przykładów.
zrobić | make |
I chłostać się 20 pomysłów na artykuł przyszłej | Usiadłem i napisałem i opublikowałem artykuł |
Szukam nowej diety i czytać książki na temat odchudzania | I rzeczywiście jeść zdrową żywność |
Idę na siłownię i I dowiedzieć się o możliwość wynajęcia autokaru |
I podnieś hantle i zacznij kołysanie |
Ja przygotowuje się do testu lub dyplom |
I wynająć testu lub napisanie pracy magisterskiej |
Czasami pierwszy typ zachowania umożliwia starannie przygotować, opracować jasną strategię i dobrze wyszkolony. Ale sam nigdy nie doprowadzi do pożądanego rezultatu.
Bez względu na to, ile razy omówione trenuje ze swoim trenerem. Porozmawiaj z postaci nie prowadzi.
Tylko aktywny Ćwiczenia pomoże. Trzeba uczynić je w celu osiągnięcia pożądanego kształtu.
Dlaczego robimy razem, aby
Jeśli pierwszy typ zachowania ( „nie”) nie prowadzi do wyników, to dlaczego nadal ciągnąć ogon kota? Czasami rzeczywiście trzeba nauczyć się czegoś lub coś z planem. Częściej jednak idziemy w bawełnę i nie przystąpić do zadania. Daje to wrażenie, że robimy postępy, i to nie grozi popełnieniem błędu.
Większość ludzi nie toleruje krytyki. Nikt nie chce popełnić błąd, lub słuchać osuzhdniya publicznej, dlatego należy unikać sytuacji, w których może się to zdarzyć. I to jest główny powód, dlaczego jesteśmy w korkach do celu, a nie działania.
Tak, chciałbym, aby uzyskać kształt. Ale ja nie chcę patrzeć głupi w siłowni. Więc po prostu porozmawiać z trenerem o cennik na zajęciach.
Jest to bardzo proste, aby przekonać się, że działają poprawnie. Wydaje się, że rzeczy są zrobione, ale naprawdę jesteś po prostu przygotowuje się do ich produkcji. Jeśli preparat jest przekształcona w formie kunktatorstwo, nadszedł czas, aby coś zmienić.
Jak zrobić samemu zrobić
Istnieje wiele strategii. Ale przyjrzymy się kilku środków sprawdzonych w praktyce.
Tworzenie harmonogramu zadań
Opisuje co powinno nastąpić w określonych dniach (może nawet godzin). Na przykład, w każdy poniedziałek i czwartek I I napisać nowy artykuł i publikuje je. Wiem, że te dni będę miał określonego rezultatu - wyrobów gotowych. To wspaniałe uczucie!
Albo na przykład, idę na siłownię w poniedziałki, środy i piątki. Mam harmonogram każdego tygodnia. Nie planuję co będę wykonywać ćwiczenia, a nie patrząc na program ćwiczeń. Wystarczy trenuję.
Chcesz zmienić swój styl życia? Najlepszym rozwiązaniem - ustanowienie napięty harmonogram i trzymać się go.
Wybierz dzień, aby przejść od „działania” z „zrobione”
Dla pewnych celów, wyznaczając dzienny lub tygodniowy harmonogram zadań może nie działać. Na przykład, można utworzyć harmonogram, zgodnie z którym konieczne jest, aby napisać co tydzień przez jeden rozdział swej książki. Ale, aby zwolnić tę książkę, można spędzić kilka tygodni lub nawet miesięcy, planuje prezentację, umieszczając go na różnych zasobów i tak dalej.
W takiej sytuacji najlepiej jest wybrać konkretną datę. Wystarczy zaznaczyć go kalendarz. Informować znajomych, znajomych, subskrybentów kiedy ten dzień nastanie X. W przypadku większych projektów lub zadań jednorazowych jest jednym z najbardziej skutecznych metod. Zmusić się do przejść od „robi” na „miarę” poprzez ustawienie twardy termin.
Wybierz „robić” zamiast „robić”
John Wooden, legendarny koszykarz i trener koszykówkiNigdy nie mylić sprawę z wyniku.
Refleksje na temat jak wykonać swoje zadanie, nie doprowadzi cię do celu. Zrobić!
zobacz także
- 7 Nietypowe metody walki z kunktatorstwo →
- 9 narzędzia do zarządzania czasem →
- 30 kroków w kierunku bramki, po której będzie trzeba zatrzymać →