„Twoje lęki i niepokoje - to jest twój Beacon”: rada szałwia z Leo Babauta
Motywacja / / December 19, 2019
Mamy tendencję, aby uniknąć tego, co nas przeraża. Ale taka reakcja obronna jedyna nas ogranicza. Musimy znaleźć w sobie siłę, aby wyglądać moje obawy prosto w oczy.
Leo Babauta
Autor popularnego bloga Zen Habits i kilku książek.
Boi się ból, upokorzenie, lęk, awarie, mamy zamiar zrobić wszystko, by chronić się przed nim. Jesteśmy chronieni przed niebezpieczeństwami ścianie. Nie zobowiązujemy się do skomplikowanych zadań, tak aby nie stracić twarzy.
Ale jak możemy zbliżyć się do kogoś, jeśli boisz się być zagrożony? W jaki sposób możemy zbudować szczęśliwy związek i dać miłość, jeśli nie możemy podporządkować sobie dumę i uniknąć poważnych rozmów?
Jak możemy robić, co mu się podoba, lub rozpocząć własną działalność gospodarczą, jeśli żyjemy, stale poszukuje do opinii innych?
Jak możemy nauczyć się czegoś nowego, jeśli niezdecydowanych? Nie będzie nauczyć się grać w szachy, dopóki nie stracić sto stron. Badamy tę teorię. Ale dopóki nie przejdziemy do praktyki, nie nauczyliśmy się niczego.
Marzymy, że ktoś przyjdzie i da nam płytę magicznego. A rada jest prosta.
Opuścić przytulną strefę komfortu, ciężko pracować i dążyć do swoich lęków.
Boisz się iść na spotkanie towarzyskie, gdzie będzie dużo ludzi? Tylko weź się w garść i przejść. Unikać ważną rozmowę? Weź się w garść i zacząć go. Ponownie prokrastiniruete? Podobnie jak to, co trzeba zrobić i dostać się do pracy.
Twoje lęki i niepokoje - to jest twój nawigacyjnego. Skupić się na nich, a nie iść z kursu.
Strach pomaga nam wzrastać. Dzięki niemu dowiadujemy się, miłość, nawiązywania kontaktów i wolne od wszelkich ograniczeń.
Tak, boję się - straszne uczucie. Ale w tym samym czasie i najpiękniejsze. Kocham swoje lęki i ponownym otwarciu tego świata.