10 rzeczy, które sprawiają, że ludzie skuteczne, aby utrzymać motywację
Motywacja / / December 19, 2019
Oznacza to, że ci, którzy osiągnęli wielki sukces, a nie inny? Co przyczynia się do osiągnięcia? Nie, to nie pieniądze, a nie szczęście. Ta motywacja. I stale utrzymywać go na wysokim poziomie, ludzie sukcesu tych zasad.
Ten artykuł może nie tylko czytać, ale również słuchać. Jeśli wolisz - włączyć podcastu.
1. Postawili sobie za cel
Beton, zamiast streszczenie. Powiedzmy, że masz cel - stać się bogatym. Ale jeśli nie zerwać tego globalnego problemu w różnych małe, że nie rozumiem, jak do niego zbliżyć.
Zig ZiglarPrawidłowo ustawiony cel już w połowie osiągnięty.
Zamiast marzyć o kwitnącej biznesu i dobrej obudowy, zacząć od drobnych. Na przykład, rozwijać niezawodne biznes plan lub zrobić to reguła o uchylenie każdą kwotę wypłaty na zakup nieruchomości. Umieścić cele krótkoterminowe, ścieżka do realizacji których jest łatwo sobie wyobrazić.
2. Tworzenie planu działania
Dowolnym celu, wiszącym w powietrzu, ma bardzo małe szanse, aby stać się rzeczywistością. Dlatego też, zapisz je i ułożyć szczegółowy plan działania.
Na przykład, jeśli celem - stworzyć swój własny biznes, plan powinien obejmować pisanie CV pomysł na biznes, badania rynku i konkurencji, badanie różnych strategii marketingowych, należy rozważyć opcje finansowania. To wszystko jeden wielki poszczególnych podzadań.
Ktoś robi plan na miesiąc, ktoś - na rokI każdy może zaplanować swoje życie i 10 lat. Najważniejsze, że masz zawsze była odpowiedź na pytanie, w mojej głowie: „Co mam robić dalej.”
próbować📆
- Jak wyznaczać cele i je osiągnąć: prostą instrukcję
3. Dystrybuować swój czas
Kiedy nie wiem co nie mają czasu, ręce w dół. Rutyna może być pochowany najśmielsze aspiracji. Więc pamiętaj: najlepszy sposób, aby stale utrzymać motywację i osiągnąć swoje cele - jest planowanie.
Istnieje ogromna liczba metod planowania swoje harmonogramy, regularne listy progresywnej - najprostszy, ale nie najbardziej skuteczny z nich. Wielu ludzi sukcesu nie używać listy rzeczy do zrobienia. Zamiast tego używają oni alternatywy - na przykład zrobić harmonogram.
Zerwać dzień na godzinę, 30-minutowe lub 15-minutowe interwały i wyraźnie zaplanować, kiedy i co robisz. Stwórz własną codzienną rutynę i trochę czasu dla niego pracować, szkoleniowych, rekreacyjnych i domowych obowiązków. Oczywiście planować cokolwiek i wszystko może wydawać się nudny, ale to najlepszy sposób, aby uporządkować swoje życie i wszystko, aby nadążyć.
4. zabiega o pomoc
W większości przypadków, gdy ludzie oceniają cię, to jest po prostu irytujące. Ale jeśli masz dobrych przyjaciół, ich wsparcie i wpływ może być doskonałym motywatorem.
Podziel się cele i plany na przyszłość z przyjacielem lub partnerem. Jeśli po prostu nie może dostać toczenia piłki, poproś znajomego, aby okresowo sprawdzać swoje postępy, pytając, jak radzić sobie ze swoim planem działania.
5. Przemyślenie sytuacji negatywne
Wszystko, co czasami nie. Ale ludzie sukcesu nie pozwól im przystanek niepowodzenie. Zamiast tego, są one przemyślenia sytuacji i spróbować spojrzeć na nią inaczej.
Spędzasz czasu na myślenie o tym, co zrobiłeś źle i obwiniania siebie za niepowodzenia, lepiej wyobrazić sobie, jak zaradzić tej sytuacji i unikać kąpieli w następnej chwili.
Spojrzeć na wszystko w nowy sposób🌤
- 7 sposobów, aby uniknąć utonięcia w negatywie
6. Przywrócona po awarii
Kiedyś był to rodzaj kłopotów, ludzie sukcesu rozważa je, a następnie przejść. Tylko można zmienić status quo, więc nie mieszkają na negatywne, i lepiej jest podjąć kroki w celu zaradzenia tej sytuacji.
Odzyskać od awarii nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. są kilka sposobów zrobić.
7. spocząć
Jeśli czujesz się smutny, to jest mało prawdopodobne, będziesz mieć motywację do wielkich czynów. Ma ona zastosowanie do wszystkich zbyt poważnie, prędzej czy później zaczniesz być rozczarowany w ich umiejętności i może rzucić wszystkie swoje zobowiązania.
Oczywiście, nawet w najbardziej interesującej pracy nie jest nudne i przyziemne elementy - takie jest życie. Ale jeśli będzie od czasu do czasu, aby odpocząć i dobrze się bawić, można zachować motywację na stałym poziomie.
Poświęć trochę czasu na odpoczynek po pracy. I okresowe przerwy w jego trakcie - mogą pomóc kontrolować ich wspaniałą technikę Pomodoro. Wystrzelić w ciągu 10 minut od jego treningu - wróci do nich z nową energią.
8. wszystkich zarejestrowanych
Myślisz, że nie wszystkie z pomysłów to warto wydać na swojej pracy, ale tak nie jest. Wybrani ludzie starają się nagrać wszystko. Nasz umysł - nie jest wystarczająco niezawodne przechowywanie, a nawet najfajniejsze projekty nie tam pozostać. Dlatego, zapisz co trochę stojącej pomysł - kto wie, może ona będzie zawsze się przyda.
Ponadto, prowadzenie rejestrów pomaga się skoncentrować, aby przypomnieć, czym pracujesz i co dążyć.
Prowadź dziennik🧐
- Podświetlić 10 minut nagrywania dziennie, a oni zmienić swoje życie
9. medytować
Co to jest powszechne wśród ludzi sukcesu, takich jak Oprah Winfrey, prezes News Corp Ruperta Murdocha i dyrektor generalny Ford Motor Company Bill Ford?
Wszystkie z nich medytować, szczególnie przeznaczając na to czasu każdego dnia. medytacja To pomaga zredukować stres, poprawić wydajność i zwiększyć produktywność.
Nie trzeba wydawać na tej działalności na długie godziny. Wystarczy usiąść na 20 minut w ciszy i spokoju, skupiając się tylko na oddechu - i nawet to małe cuda pracy.
10. Wizualizować swoją przyszłość
Wybrani ludzie ciągle myśleć o tym, co chcą osiągnąć przedstawiając swoją przyszłość. Na przykład, Jim Carrey zdawało sobie udaną aktora zanim stał się taki. Przez cały czas na uwadze keep o swoich celów. Wizualizować je. Pomaga to utrzymać motywację.
Muhammad AliMam największy bokser. Mówiłem to zanim stał się największym. Wyobrażałem sobie, że jeśli mówię, że tyle razy, będzie można się przekonać cały świat, że jestem naprawdę największy bokser.
Motywacja - zabawna rzecz. To przychodzi i odchodzi. Ale różnica między ludźmi, którzy docierają na szczyt, i tych, którzy pozostali w tyle, jest to, że ludzi sukcesu utrzymać motywację. Używają go, aby osiągnąć swoje cele, aby realizować swoje marzenia.
zobacz także🧐
- 10 prostych sposobów, aby zmotywować się codziennie
- Jak skonfigurować mózg na sukces z pomocą Neurobiologii
- Co jest lepsze: pozytywna lub negatywna motywacja