14 produktów dla doskonałego snu
Zakup / / December 19, 2019
Współcześni ludzie rzadko są całkowicie uśpiony, ponieważ niemal stale pod wpływem sztucznego światła, dużo siedzi przed ekranem i znokautował reżimu. W takich warunkach normalizacji snu za pomocą specjalnych urządzeń, które zmniejszają wpływ negatywne czynniki zewnętrzne, pomaga się zrelaksować i czas rozpoznać bezsenność i inne naruszeń.
trackery snu
Aby śledzić snu najczęściej używanych bransoletki fitness i SmartWatch. Oni mierzenia natężenia ruchu i serca, i na podstawie analizy jakości spokojny sen. Więcej takie bransoletki pracować jako budzika: help obudzić we właściwej fazie pomiędzy wolnym i szybkim snu, kiedy umysł jest wypoczęty, a moje serce biło szybciej. W tym momencie najłatwiej wstać, ponieważ organizm jest gotowy do działania.
Ale są też bardziej ciekawych gadżetów, które umiejętne uśpienia utwór.
1. Reston
Taśma, która jest przyłączona bezpośrednio do łóżka, na arkusz i jest zamocowany na górnej części zatrzasku magnetycznego. Jest umieścić pod klatką piersiową i przez czujniki ruchu, śledzi bicie serca i oddychanie. również
urządzenie monitoruje temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu - powie, jeśli w pomieszczeniu jest zbyt gorąco lub na sucho do normalnego snu.Wszystkie te informacje są przesyłane do smartfona. Aplikacja może być oglądany statystyki snu i uzyskać porady, które pomogą się zrelaksować pełniej.
Taśma jest przeznaczony tylko dla jednej osoby, to znaczy, należy umieścić na pół podwójnym łóżkiem. Podczas użytkowania tego produktu, to lepiej nie iść do łóżka w uścisku, aby nie kolidować z toru dokładnie wydajność.
Cena: 9490 rubli.
Kup
2. poczucie
Ta mała kula studiuje klimat w domu: mierzy temperaturę, wilgotność, oświetlenie, poziom hałasu i stężenia pyłku. Sen kontroluje z małych „pigułki”, które jest przymocowane do poduszki. Impuls nie mierzy, ale śledzi ruch, chrapanie i mówienie przez sen. I sam zmysł określa, kiedy człowiek położył się na łóżku i zasnął, to nic nie jest to szczególnie konieczne.
Ponadto, urządzenie działa jako usługa: oparta na ruchach i ludzkiego układu oddechowego określa fazy snu i daje sygnał w idealny do przebudzenia czas. To działa samodzielnie, bez podłączenia do smartphone.
Maski do spania
Nawet kiedy wyłączyć lampę w pokoju znajduje się wiele źródeł światła LED, wyświetlacze, na technice, świateł i świateł samochód na ulicy. Wszystko to jest niezgodny całkowitej ciemności i zapobiega syntezie melatoniny - hormonu snu. W celu ochrony przed światłem, można używać zwykłych masek szmatką lub z dodatkowymi funkcjami.
1. Remee
Jest to praktyka świadome śnienieKiedy pamiętać sny i brać czynny udział w nich. Zwykle to zajmuje dużo czasu na pociąg, ale Remee upraszczają proces uczenia się.
Materiał tej maski ukrywa napełniania elektronicznego. Gdy czujniki wykryją głębokiej fazy snu przez krótki czas, diody są włączone. obudzić ich podświadomości i pomagają lepiej zapamiętać sen lub aktu w nim świadomie.
Ponadto, maska ma zupełnie normalne funkcjonowanie - blokuje dostęp światła, pomaga zasnąć szybciej.
Cena: 1 200 rubli.
Kup
2. SleepPhones
W rzeczywistości jest to bezprzewodowy zestaw słuchawkowy w szerokiej gumce. Mogą być po prostu noszone na głowie podczas zajęć sportowych, a także jako doskonały sos do snu. Gęsta tkanina blokuje światło jest dobre, a słuchawki mogą być włączone przyjemna muzyka, Audiobook, dźwięki natury lub biały szum.
Szczególnie przydatna łata będzie tych, którzy są zmuszeni do snu w hałaśliwym otoczeniu, a nie jak zatyczki do uszu.
Cena: 6990 rubli.
Kup
3. DreamLight
Wymiary maski przerażające na początku, ale producenci zrobili tak specjalnie, aby dokładnie pokryć cały świat. Ponadto, umieszczony wewnątrz całą masę elektroniki: Czujniki oddychanie, LED, akcelerometr i dynamiki.
Diody LED potrzebują maski do symulowania słońca. Oni powoli migać w rytm oddechu i stopniowo zanikają, co pomaga powoli i głęboko zanurzyć się we śnie. Rankiem diod również zaczynają świecić jaśniej, symulując wschodu. To pozwala obudzić się bardziej naturalny i bardziej miękkie niż budzika.
Posiadane Dreemlight i innych funkcji cool: tryb medytacji, światło podczerwone, aby poprawić stan skóry i przygotowanie do lotu do innej strefy czasowej.
4. Maska łatwy Air Mózg Fala Spanie oczu
maska z XiaomiZnany producent niedrogich inteligentnych gadżetów. W nim osadzone są elektrody, które wykrywają fale mózgowe, a na podstawie tego określenia fazy snu.
Więc szybko zasnąć, maska odtwarza muzykę sama stopniowe zmniejszanie głośności. W godzinach porannych to jest, wręcz przeciwnie, powoli rozkręceniu głośności na podstawie aktywności mózgu. To pomaga się obudzić odświeżony bez stresu.
Cena: 3548 rubli.
Kup
Wake-up Light
Dla człowieka jest to najbardziej naturalny obudzić się nie za pomocą dźwięku lub wibracji i światła. W kontekście miasta pomoże zrealizować budziki z symulowanym świcie.
1. "New Dawn"
Niedrogie usługi od rosyjskiego producenta. W stanie symulować nie tylko świt, ale słońca. Użytkownik może zmienić odcień podświetlenia aby dostosować poziom jasności, ustaw sygnalizować ich muzyki lub dźwięków natury. Istnieje możliwość, aby mieć dwa alarmy - przydatne jeśli małżonkowie mają obudzić się w różnych momentach.
Więcej w „New Dawn” posiada komorę baterii. Usługa działa na sieci, ale jeśli prąd nagle znika, to przełączyć się na baterii i nadal budzi cię.
2. Medisana WL-450
to budzik nie jest w stanie symulować słońca lub pracować na baterii, ale świeci jaśniej, a gama kolorystyczna jest szersza. Reszta różnic z „New Dawn” praktycznie żaden.
Cena: 7350 rubli.
Kup
3. Philips HF3510 / 70
Urządzenie jest dobrze symuluje wschód i zachód słońca: światło nie mieli po prostu zanika i zmienia barwę z żółtej na czerwoną, jak prawdziwy słońce.
Cena: 6590 rubli.
Kup
Inne ciekawe rzeczy
1. system monitorowania snu Withings Aura
Kompleks modułu czujnika i nocne. Czujnik jest położony pod materacem i analizuje ruch ciała, oddech i tętno. Moduł gromadzi dane na temat temperatury i wilgotności i czystości powietrza, a także działa jako inteligentny zegara alarmu i lampy. Można powiedzieć, że funkcje Withings Aura przypomina Reston tracker i Budziki z symulowanym świcie.
Cena: 15 700 rubli.
Kup
2. Urządzenie zapobiegające chrapaniu
Ten kawałek jest przydatna dla tych, którzy chrapią. To jest po prostu wstawiony do nosa i ze względu na swój kształt eliminuje problem. Ponadto, urządzenie umożliwia przepływ powietrza i zapobiega bezdech - krótkotrwałe zatrzymanie oddychania, co uniemożliwia pełne snu.
Cena: 193 rubli.
Kup
3. Okulary z niebieskim filtrem
Komputery, smartfony i telewizory emitują dużo światła niebieskiego, które nie pozwalają nam spać dobrze i blokuje produkcję melatoniny Wpływ światła niebieskiego na okołodobowego systemu i fizjologii oka. Całkowicie zablokować to promieniowanie z jakichkolwiek gadżetów do pomocy specjalnych okularów z niebieskim filtrem.
Komputer konwencjonalny - od optyka - nie chronią przed światłem niebieskim. pomagają mniej zmęczone oczyAle nie poprawiają jakość snu.
Specjalistyczne okulary są czasami sprzedawane w dużych optyki, ale można zamówić je przez Internet. Na przykład, aby wybrać coś z zakresu Xiaomi. W tej firmy istnieje wiele różnych modeli dla dzieci i dorosłych.
Cena: od 1012 rubli.
Kup
4. Chłodzenie materac Dormeo Memosan
W głębokim śnie, nasza temperatura ciała należy zmniejszyć o 1-2 stopni. Dodać trochę chłodny, można użyć specjalnego pokrowca materaca - urządzenia z kapsułek żelowych, które przyjemnie chłodzi ciało.
Dormeo Memosan wykonana z materiału piankowego. To zapewnia dobrą cyrkulację powietrza i pozwala na łatwy efekt pamięci: obsługa materac wszystkie krzywe ciała.
5. Zimno pad SoothSoft Chillow
Doskonałe chłodzenie pokrycie materaca parowej. To nie jest pełny worek, ale okładka, które po prostu trzeba napełnić zimną wodą i umieścić pod poduszką. Utrzymuje doskonałą temperaturę i forma pomaga sen szybciej w upale.
Cena: 297 rubli.
Kup
Layfhaker mogą otrzymać prowizję od zakupu towarów prezentowanych w publikacji.