Proponujemy Państwu kolejną historię o tym, jak nasi czytelnicy to nie był tylko wegetariańskie, a prawdziwe witarianie. Zrobił to nie dlatego, że czytać kosmopolityczny i mężczyzn Zdrowia i cmoknął na modzie, ale ponieważ słuchanie swojego ciała i zrobić tak, jak to było lepiej dla niego. Sprawdź tę ciekawą historię i zacząć słuchać siebie w końcu ...
Dzień dobry! Nazywam się Sergey Slin'ko, ja 48 lat, mieszkam w mieście Kijów i jeść tylko produkty świeże i naturalne. Czasami podobny styl jedzenie zwane „raw food”, ale nie jest to właściwe określenie. Jestem bardziej „żywego” lub żywności. Podstawowym założeniem jest to, że ciało każdej istoty na naszej planecie jest optymalnie dopasowane do naturalnego zużycia naturalnych produktów spożywczych. Tylko jej ciało pracuje tak wydajnie, jak to możliwe. Dla człowieka jest to świeże owoce, warzywa, zioła, jagody, orzechy czasami. I każdy sztuczny (głównie obróbce cieplnej) jeść mniej skuteczne niż naturalny. Czy to oznacza, dowiesz się trochę więcej, a zacznę główny - Wyszedłem z „tradycyjnej żywności”. Stało się to w zimie 2010-2011 ...
Uważa się, że zwyczaje żywieniowe zmieniają się dramatycznie z powodu choroby, hobby, religii / mistycyzmu, czy woli po niektórych książek, filmów, czyimś przykładem. A ja w '44 był prawie zdrowy strona religii, ciała i duszy kochaną „tradycyjne” jedzenie. I podobało mi się, że rodzaj życia!
Kochałem grillowanych mięs, lubiłem zapach, wzrok, smak i wrażenie na języku. Ponieważ wegetarianie roześmiał się, ale kiedy przypadkowo przeczytać o rodzynki, byłem pewien, że „rozwód”.
Ale pewnego dnia na wiosnę 2010 Mięso po drugim, nagle zauważyłem dziwne uczucie - mięso było mdłe i imponująca. Myślałem, że jestem po prostu zbyt wiele i to lepiej trochę poczekać. Ale nie było precedensu - im dłużej nie jedzą mięsa, mniej pożądane, a lepiej się czułem. I miałem odwagi do eksperymentowania - żyć bez odrobiny mięsa! Zdrowie była silna, jeśli w ogóle, zawsze „skoczyć”. Białko jest tam ryby - tak zacząłem czasu połowów, który wkrótce zakończony z takim samym skutkiem. Następnie hitem był ser... ale kiedy w grudniu 2010 roku, mój ulubiony posiłek był malutki porcja owsianki (bez soli i oleju) i ogromny salaterki, jestem naprawdę przestraszony.
Moja matka jest lekarzem, wiem, że mięso zawiera białko, mleko - wapń i ryby - fosforu. Ale nie wszystko, co moje dobre samopoczucie i zdrowie szybko się poprawia! Mózgi się „luka” - stała się rzeczywistością w przeciwieństwie do wiedzy. Pobiegłem do studia całą dostępną moc teorii, ale odpowiedzi nie było, aż dotarł do książki P. Sebastyanovicha. To było dla mnie jako kluczowy „puzzli”, utworzonego w odrębnych kawałków szef informacji w spójny obraz. Czytam książkę „ciężko” przez dwa dni, a na trzeciej żony ogłosił, że będę jeść tylko świeże i naturalne - to znaczy, że nie gotować owsiankę! My Fair „pół” uśmiechnął się i powiedział - jak można powiedzieć, drodzy! Kilka tygodni ona „błagał” mnie do firmy. Tak, w styczniu 2011 roku, nasza rodzina przeniosła się do jedzenia tylko świeże i naturalne.
Najpierw musimy zrobić sałatki. Złożona mieszanina 7-8 warzyw / owoców / warzyw korzeniowych, sałatka z kilku oleje, orzechy i nasiona suplementów - to było bardzo smaczne, po prostu się je i były gotowe do spożycia przez całe życie. Ale... po 3 miesiącach nie było innego „coś” - to chciał ułatwić sałatkę na 2-3 produktów, tak lepiej. I było trochę smak oleju „ciężka”, dodał tylko kilka kropel. Aw kwietniu 2011 roku, odwiedziłem „dzika” pomysł - odgryźć kawałek kapusty prosto z głowy kapusty. Ku mojemu zaskoczeniu, podobało mi się to! Lepsze niż sałatki. Od tego czasu zaczęliśmy okres oddzielnej żywności.
Teraz możemy jeść wszystko osobno. Bez mieszania dużo jaśniejszy i pełniejszy smak jest odczuwalny, a olej i dodatek soli zazwyczaj zabija radość uczucie. I tak szybko staje się nasycony i przypływ energii. Nie jest to klasyczny mono. Możemy jeść pomidory, wtedy chętnie kontynuować ogórki, kapusta i jeść. Ale był okres „morela”, kiedy jedliśmy 2 tygodnie prawie 100% z moreli. A także "nektaryny", "hurmichny", "grejpfrut", etc. Truskawki, arbuzy, melony są także lepiej na własną rękę.
Zmieniliśmy swoją dietę z jednego powodu - to było pyszne. Pyszne wzrosła, gdy organizm chce zmian.
W jaki sposób mój organizm reaguje na to? Fakt, że jestem osobą czysto pragmatyczne. Moja matka jest lekarzem, będę elektronika mechanicy, więc muszę tylko realne, wymierne korzyści. A moje ciało reaguje bardzo dobrze. Gdzieś w tygodniu zacząłem budzić się rano tylko dlatego, że dobry sen! Nie było senność, nie chęć położyć trochę. Energii przez cały dzień była „szerzy”. Więcej - więcej. Usta zapach i lewa tablica rano brązowy. Po jakimś czasie zniknął zapach potu. Półtora roku mam dość ciepły prysznic z myjki (bez żelu lub szamponu) być czyste i świeże. Na wiosnę 2011 roku, nagle zdałem sobie sprawę, że piękny zrzucenia nadwagi. Wraz ze wzrostem 192 cm i waży 96 kg, od 4 miesięcy do 78 kg straciły i teraz ważyć 82 kg. Mój ulubiony waga! Równolegle oczyszczoną skórę całego ciała, stają się bardziej miękkie i gładsze. Po goleniu przestał swędzenie powierzchni (żele wyrzucane do śmieci). Język stał się różowy jako niemowlę. Zawsze pojawiają się cyklicznie już opryszczka wargowa. Pod koniec 2011 roku, odwiedziłem „dzika” pomysł - zamiast tam chodzić boso w śniegu? To było przerażające, ponieważ wszystkie poprzednie życie, nawet prać ręcznie w ciepłej wodzie. Ale kiedy wyszedł, było na odwrót - to miłe. Teraz jestem tak często chodzić. Rozumiesz o przeziębienia (i innych) choroby nie pamiętam.
Od czasu do czasu przejść testy medyczne, analiz, badań, a często występują przypadki, gdy lekarz nie rozumie, co się dzieje. Moje wyniki są sprzeczne z jego koncepcji. Kolejny lekarz, badając wyniki, powiedział:
-Wiesz, masz ogromną historię rodziny nadciśnienia, i trzeba...
Nagle zatrzymał się w zamieszaniu, bieganie oczy na ekranie komputera i klikając myszką. 20 sekund w zaskoczeniu dalej:
-... ale prawdopodobieństwo wystąpienia w tej chwili jest prawie zerowy! Widzę to po raz pierwszy! Trzeba rozwój nadciśnienia porusza się w przeciwnym kierunku!
2 lata później, nawet moje wewnętrzne narządy i układy zaczęły działać lepiej niż określone w sprawie standardów medycznych dla 25-letniego chłopca. Osteochondrozy kręgosłupa zniknął, a on stał się bardziej elastyczny niż w młodości. Pulse jest w dół do wartości 50-52 strajku, co wskazuje na zdrowe serce i naczynia krwionośne czyste. I wiele, wiele, wiele rzeczy.
Jestem bardzo zadowolony z mojego wyboru. Upewniłem się, że świeże jedzenie i naturalnych produktów najbardziej naturalny system żywienia. To pozwala pozbyć się chorób i innych problemów z ciałem jak najbardziej skuteczny i naturalny sposób. Potrzeby nic zrobić celowo, wszystko dzieje się samo z siebie. Tak, tam są wszystkie rodzaje tak zwanych „Teorie naukowe” udowadniając, że to nie może być. Ale może!!!
Sprawdziłem!