Masaż twarzy, który sprawi, że będziesz bardziej piękne niż 7 minut dziennie
Zdrowie Wideo / / December 19, 2019
Aby przywrócić skórze elastyczność, świeżość i nawet tonu, to zajmie tylko kilka sesji.
Jak działa masaż twarzy
Masaż twarzy jest zbliżona do przydatności do ciała. Wydaje się, nic specjalnego, ale jeśli regularnie praktykowane w pewnym momencie okaże się, że wyglądają bardziej stonowanych, świeży i młodzieńczy niż rówieśnicy. To ta sama historia.
Istnieje wiele rodzajów masażu. Przykładowo pomocy medycznej, aby poradzić sobie z trądzikiem, powiększonych porów i ostatnie ślady wykwitów. Plastic - przywrócenie „płynął” rysy twarzy, a nawet tworzyć, na przykład, kości policzkowe i podbródek do bardziej ostre. Ale ten masaż jest najlepiej wykonane przez specjalistę. Skupiając się na kondycji człowieka i zmian związanych z wiekiem, zawodowy kosmetyczka może odebrać sprzęt, który będzie najbardziej skuteczny dla skóry.
W domu, lepiej zrobić anty-aging japoński Asahi masaż i masaż klasyczny. Techniki te nie wymagają specjalnych umiejętności, jest ona dostępna dla wszystkich i nie czasochłonne. Na pierwszym Layfhaker już
pisałem. Więc dzisiaj, wraz z uwierzytelnionym masażysty Farida Shamsutdinova Zbadajmy klasykę.Klasyczny masaż poprawia krążenie krwi (a w konsekwencji - moc komórek skóry) przepływu chłonki, poprawia elastyczność skóry, ma toniczny wpływ na mięśni ramy. Rezultaty tego są zróżnicowane i przyjemne:
- Poprawia cerę.
- Wygładzają drobne zmarszczki.
- Wygładza ulgę skórze po trądziku.
- Zmniejsza obrzęk.
- Spowalnia starzenie się skóry, jest już jasne kształt twarzy (tak po 40 latach masażu warto robić każdą kobietę).
To może zaszkodzić masaż twarzy
Tak. W pewnych warunkach, procedura może pogorszyć stan nie tylko na skórę, ale także całego organizmu. Dlatego Estheticians dać głos do licznych przeciwwskazań do masażu:
- Zakaźne lub alergicznych chorób, którym towarzyszy wysypka: trądzik, Egzema, zapalenie skóry, opryszczka, i tak dalej.
- Choroby laryngologiczne: zapalenie zatok, zapalenie ucha, zapalenie migdałków i innych.
- Nowotwory złośliwe na jego twarzy. Generalnie we wszystkich procesach nowotworu w organizmie musi być konsultowany przeprowadzić masaż z oglądania swojego lekarza (dermatolog, onkolog, endokrynolog).
- zaburzenia układu chłonnego, takie jak zapalenie węzłów chłonnych.
- Zmniejszył ciśnienie śródczaszkowe.
- Zwiększona kruchość naczyń krwionośnych, z powodu których często występują siniaki na skórze i małych krwotoków.
- Wiele moli na twarzy.
- Skóra po głębokich peelingów chemicznych i mikrodermabrazji Professional.
Jeżeli wszystkie powyższe - nie chodzi o ciebie, w porządku. Pozostaje do czynienia z zasadami bezpieczeństwa.
Przed rozpoczęciem masażu, zrozumieć podstawową tezę: wszystkie ruchy muszą być przeprowadzane wyłącznie przez linie masażu.
Jest to bardzo ważne! W przeciwnym razie wyniki mogą zdenerwować: zamiast oczekiwać, aby pozbyć się zmarszczek dostaniesz nowe „zmarszczki” na skórze.
I więcej. Podczas starzenia się skóry lub podatne na couperose niedozwolone Bawełna pinch ruchu: one zaostrzyć istniejące problemy.
Jak często masaż twarzy
Na dobry wynik masażu powinno być wykonane co najmniej dwa razy w tygodniu. Optymalnie - co drugi dzień. Kurs masażu 6-10 sesje. można powtórzyć kurs w ciągu 1-2 miesięcy, jeżeli jest to konieczne.
Jak przygotować się do masażu twarzy
czyste twarz
Dokładnie zmyć makijażu i przemyto ciepłą wodą. rasparte skórę, jeżeli to pożądane. Na przykład, na kilka minut, to osoba ciepła mokry ręcznik lub siedzieć na zbiornika z gorącą wodą. Poprawi to penetrację tkanek składników odżywczych, które są zawarte w krem do masażu lub oleju.
nawilżyć skórę
Wmasować w każdym razie niemożliwe jest przeprowadzenie „na sucho”: rozciąga skórę i nie podoba naczyń podskórnych. Delikatne ruchy ściśle na linii masażu stosować na twarz krem ulubionych (nadaje się do właścicieli suchość skóry) lub w oleju (w normalnych skóry tłustej) oliwka, słonecznik, migdałowy, z pestek winogron, Jojoba ...
Olej bazowy może być dodana kropla aromatyczny do własnych upodobań. Na przykład, uważa się, że dodatek olejku cynamonu pozwala efektywnie wyeliminować obrzęk grejpfruta lub pomarańczy - oczyszcza pory, cyprys - wyjaśnić i poprawić cerę, róża - walki zmarszczki. Jeśli chodzi o te zalecenia będzie produktywny w Twoim przypadku, to pokaże tylko osobiste doświadczenie.
W każdym przypadku, kropla ulubionych olejków zakrętach masażu olej w rodzaj leczenia uzdrowiskowego - nie tylko pożyteczne, ale także przyjemne.
Jak zrobić masaż twarzy
Lekko podgrzać skórę
Masaż rozpoczyna się od podbródka, stopniowo wznoszące się wzdłuż linii masażu. Ruchy powinny być miękkie i gładkie, jakby głaszcząc. Daj ruchy masaż dla każdej linii 3-5 sekund. Staraj się nie napiąć skórę.
Rozluźnij mięśnie twarzy
Można to zrobić przez tarcie świątynie w ruchu kołowego lub rysując małe „osiem” palce. Następnie około 30 sekund, delikatnie nacisnąć swój prawy kciuk na punkcie między brwi.
Czy masaż, przenosząc się z centrum na peryferie
- Umieścić na środku i indeks palce obu rąk na czole w okolicy nosa. Wygładza skórę wzdłuż linii masażu, przechodząc od nosa do skroni i włosów.
- Idź na dziobie: złożyć indeks i środkowe palce wyprostuj plecy nosa od dołu do góry. Dokonaj 4-5 ruchy.
- Umieścić trzy palce obu rąk na skrzydłach nosa i ruchów symetrycznych wygładza skórę na peryferiach. Wystarczy do 4-5 ruchów. Następnie, kontynuując jednocześnie wygładzają skórę w tym samym kierunku, a na liniach masażu, który zstąpił z końcówkami skrzydeł nosa przez ujścia do podbródka. I znów wzrosnąć do nosa.
- Zginać palce i kostki z indeksem górnym i środkowym funta symetrycznej twarzy w ruchu kołowego. Przypomnienie: nie rozciągać skóry!
- Powtórz ruch elementu. 3.
- Relax policzki naciskając palcami na hot spotów w pobliżu płatów.
- Kontynuuj masaż powtarzając ruch elementu. 3 i stopniowo przesuwa się w górę od brody do czoła.
- Wykonać masaż szyi: ruchy palców gładząc miękki od dołu do góry, od obojczyka do podbródka.
- Zakończ masaż z lekkimi ruchami klepiąc palców na skórze twarzy. Miej oko na linii masażu!
Oczyścić twarz resztkami śmietany lub masła
Można to zrobić z bawełnianą podkładkę ponownie nadal porusza się wzdłuż linii masażu. Wszystko piękno procedura jest zakończona. Pozostaje tylko umieścić swoją ukochaną Pielęgnacja ciała, jeśli to konieczne.
zobacz także
- Czarny praca maska! 14 Dom i sklep narzędzia do czyszczenia skóry →
- Odwodniony skóra charakteryzuje się suche i jak przywrócić go do zdrowia i urody →
- Co jest koreańskie kosmetyki: hiper nonsens lub źródłem piękna? →
- masaż stóp, który zwalnia napięcie i poprawić swój nastrój →