Trzy wnioski dla fanów pomidorowych technika „: 25 minut, Promodoro i Powtórz timera
Makradar Technologii / / December 19, 2019
Dodane przez: Andy Roberts
Koncentrują się na dużych i złożonych zadań jest bardzo trudne. Dojazd do wykonania, a następnie rozprasza. Wydaje się, że czas jest wielkim zadaniem, i nie można go rozwiązać szybko. Dzięki czemu można sprawdzić pocztę elektroniczną, sieci społecznych, Dorti w końcu.
W latach 80. ubiegłego wieku na problem z koncentracją wskazał włoski uczeń Francesco Cirillo (Francesco Chirillo). Podał eleganckie rozwiązanie: on łamał duże zadania na małe rzeczy, które można zrobić w krótkim czasie. I że nie była chęć być rozproszony, zaczął dzielić swój czas na segmenty. Na każde zadanie stało Francesco wziąć 15-30 minut. Okres ten nazywany jest „pomidor” (na cześć budzika, który przypomina pomidora). Po wykonaniu jednej z „pomidor” ma być trochę przerwy - 3-5 minut. W tym czasie można sprawdzić, Twitter, lub e-mail, jeśli naprawdę chce (chociaż najlepiej jest po prostu rozprostować nogi - spacer po biurze, na przykład). Potem kolejna „pomidor” rozruchów - wykonać następujące zadania. Po 4 pomidory pochodzi dłuższy urlop - 20-30 minut.
Ta technika zarządzania czasem wydaje się strasznie prymitywne, ale to działa. Skonfigurowana do wykonywania prostych zadań (25 minut!), Jest o wiele łatwiej niż na wielu godzinach pracy. Częste przerwy zmniejszyć stres i pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu wydajności.
Dla iPhone stworzył wiele aplikacji, które koncentrują się na technice zarządzania czasem pomidor.
25 minut: Proste Pomodoro timera
Być może najbardziej aplikacja prosta. Po uruchomieniu na ekranie iPhone wyświetla tylko „pomidor” - 25 minut. Nie jest regulacja. Co więcej, nawet powiadomienia dźwiękowe. Dla niektórych może się to wydawać wadę, ale czasami pracować w spokojny i komfortowy chociaż.
25 minut nie prowadzi ewidencji dokonanych „pomidory”. Wszystko, co można zrobić - tracić czas i zacząć od nowa. Jednak dla programu należy zwrócić uwagę - służy jako wizualny zegara i motywuje nie być rozproszony.
Strona w App Store | wolny
Promodoro
Pełne zastosowanie do naśladowania „pomidor” techniki. W oknie Ustawienia programu, należy określić długość sesji roboczej. Wartość domyślna to 25 minut, ale jeśli są pewni swoich umiejętności, można zwiększyć „pomidor” do 30 lub nawet 35 minut. Podobnie, czas przerwy można wymienić: 3, 5 i 7 minut - w skrócie, 10, 15, 20 minut - Na duże. Można ustawić dźwięk tła. Fani pomidor techniki zaleca się pracy pod tykanie zegara - lepiej tam przez jakiś czas i rzadko istnieje pokusa ucieczki. Przyjemny, ale nie obowiązkowe bonusy: Promodoro prowadzi rejestr z pomidorów na bieżący dzień i cały czas.
Strona w App Store | $0.99
Powtórz timera
Powtórz czasowy stworzony bez względu na pomidorowym techniki zarządzania czasem. Deweloper po prostu chciał stworzyć program, który umożliwi przeprowadzenie timer zadania. Kluczową różnicą z iPhone jest obecność standardowych odstępach czasowych. Dlatego można korzystać z programatora Repeat śledzić „pomidor” techniki. Pozwala także znacznie szersze wykorzystanie aplikacji - dla sportu, medytacji itd
Powtarzanie timera w pięknym interfejsem. Można zobaczyć pozostały czas, poniżej - i interwalometr liczbę powtórzeń. Używam darmowej wersji Repeat czasowy, który ogranicza liczbę odstępach pięciu powtórzeń. Dla mnie to wystarczy. W wersji płatnej ($ 1.99), że nie ma limitu.
W ponownym ustawienia timera, można zmienić powiadomień i alarmów dźwiękowych.
Powtórz Timer Free (Free) | Powtórz czasowy Pro ($ 1,99 nie ma limitu)
***
Jestem pewien, że wszystkie trzy wnioski znajdzie swoich odbiorców. Używasz pomidor techniki? Jakie programy pomagasz? Będziemy zadowoleni, jeśli dzielić się swoimi doświadczeniami i ciekawe wnioski.