Jak gotować mleko owsiane z dwóch składników

Smaczne i tani napój dla tych, którzy zrezygnowali pokarmów zwierzęcych, nietolerancją laktozy lub po prostu chcesz urozmaicić menu.

Co musisz

• 100 g płatków owsianych (nie Fast Food);
• 900 ml wody.

Jak gotować mleko owsiane

Przepłukać płatki owsiane. Mieszano je w dowolnym pojemniku i napełnić wodą. Lepiej użyć przesączono w butelkach lub w wodzie ochłodzono.

Mieszać i pozostawić na co najmniej 4 godziny, a korzystnie przez noc. Jeśli pokój jest gorący, wyjmij pojemnik z płatków owsianych w lodówce.

Wymieszać i wlać całą masę w mieszalniku. Machnięcie go, aż będzie gładkie.

Szczep mleka poprzez gazy, złożony z kilku warstw.

Jak gotować owsiankę: szczegółowa instrukcja →

Jak urozmaicić smak mleka

Chociaż mleko owsiane pić, i zaapelowała o wygląd, smak jest nadal różni się od zwykle. Ma wyraźny smak płatków owsianych.

Jeśli chcesz osłodzić mleko, umieścić w blenderze z nim 1-2 tamarynda. Im dłużej z napięte mleka, można dodać trochę miodu.

Piękny zapach napoić wanilia, cynamon, gałka muszkatołowa, kardamon i inne przyprawy.

Płatki owsiane na śniadanie, które mogą być przygotowane w nocy przed →

Jak przechowywać i mleko wykorzystanie owsa

Mleko musi być przechowywany w lodówce nie dłużej niż trzy dni. Przed użyciem pojemnik z napojem należy wstrząsnąć.

Owies mleka można ją pić w czystej postaci i stosowane w taki sam sposób, jak zwykle. Na przykład, aby przygotować koktajl z owoców, jagód lub warzyw, kawa, herbata, ciastka, zboża, Zup i innych dań.

zobacz także

• mleko ryżowe: receptura, która przyczyni się do poprawy stanu zdrowia, samopoczucie i wygląd →
• Mleko kokosowe jest przydatne i co z niej gotować →
• Domowe mleko kokosowe →
• Domowe mleko migdałowe →
• Domowej roboty orzech mleko →