10 Prosty kapusty morskiej
Program Edukacyjny żywność / / December 19, 2019
Połączenie idealne jaj, paluszki krabowe, ogórki, jabłka, kalmary i inne.
4 ważne punkty
- Sałatka marynowana z wodorostów nie muszą warzywa, owoce morza, grzyby i inne dodatki.
- Jeśli dużo płynu, opróżnić ją.
- Aby sałatka było bardziej komfortowe, to lepiej, aby wyciąć kapustę na krótsze paski.
- Majonez można dokonać niezależnieZastąpić śmietanę lub inne sosy.
Sałatka z morskiej kapusty z kukurydziane, paluszki krabowe i pieprz
składniki
- 120 g surimi;
- Pół czerwona papryka;
- Pół czerwony cebuli;
- 150 g puszki kukurydzy;
- 150 g alg;
- 2 łyżek oleju roślinnego;
- 1 łyżka soku z cytryny;
- Mocujące o jeden ząbek czosnku;
- sól - do smaku.
przygotowanie
Pokrój paluszki krabowe i paprykę w kostkę, a cebulę - półpierścieni. Dodaj do nich kukurydzy i kapusty. Połącz olej, sok z cytryny, zmiażdżony czosnek i sól. Wlać uzyskaną mieszaninę sałatki i wymieszać.
przygotować🦀
- 10 interesujących sałatki z krabów paluszków
Sałatka z morskiej kapusty z łososia, jajka i ogórki
składniki
- 3-4 jaj;
- 2 ogórek;
- 250 g solone łososia;
- 250 g alg;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- 2-3 łyżki majonezu.
przygotowanie
Ugotować jajka na twardo i ostudzić. Zetrzeć je i ogórki na grubej tarce. Pokroić łososia w drobną kostkę. Dodać wytworzony składników, kapusta, sól, pieprz, majonez i wymieszać.
Dodaj do zakładek🐡
- 10 oryginalnych receptur ciastka rybne
Sałatka z morza i kapusty pekińskiej z ogórków i pomidorów
składniki
- 200 g kapusty chińskiej;
- 2 ogórek;
- 1-2 lub 5-6 zwykłe pomidory wiśniowy;
- Pół cebuli;
- 200 g alg;
- 1-2 łyżki oleju roślinnego;
- sól - do smaku.
przygotowanie
Strzępić kapustę drobno Pekinie. Pokrój ogórki, pomidory i cebula małe cienkie paski. Dodaj kapusty morskiej, masło, sól i wymieszać.
Zaopatrzyć się w witaminy🥗
- 15 niezwykłych sałatki warzywne
Sałatka z morskiej kapusty z serca z kurczaka i marchewki
składniki
- 200 g serca kurzych;
- 2 jajka;
- 2 marchwi;
- 100 g alg;
- kilka piór zielonej cebuli;
- 1-2 łyżki majonez;
- sól - do smaku.
przygotowanie
czyrak serca z kurczaka, Jaja i marchew do miękkości i ostudzić. Pokrój jajka i średnich marchew kostki i serca - kręgi. Dodaj morza kapusta, posiekaną cebulę, majonez, sól i wymieszać.
uczyć się💔🐔
- Jak gotować miękkie i soczyste serca z kurczaka
Sałatka z morskiej kapusty z buraków i suszonych śliwek
składniki
- 2 buraki;
- 70 g suszonych śliwek;
- 200 g alg;
- 2 łyżek oleju roślinnego;
- Pół łyżeczki balsamico;
- 1 ząbek czosnku;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- 30 g orzechów włoskich.
przygotowanie
Gotujemy buraki aż będą gotowe, Chłodny i czysty. Pocierać ją na grubej tarce. Pokrój śliwki na małe kawałki. Dodaj Przygotowane składniki, jarmuż morze.
Mieszać oleju, ocet, drobno posiekanej czosnek, sól, pieprz. Sezon sałata Otrzymaną mieszaninę. Delikatnie osusz orzechy na suchej patelni, mikser posiekać i posypać je sałatkę.
próbować😋
- 10 Sałatka z suszonymi śliwkami dla miłośników nietypowych kombinacjach
Sałatka z morskiej kapusty z kałamarnicy i pieprzem
składniki
- 1 tuszy squid;
- 1 czerwona papryka;
- 1 cebuli;
- 150 g alg;
- 1 łyżka sosu sojowego;
- 1 łyżka oleju roślinnego;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- garść nasion sezamu.
przygotowanie
Wlać wrzątkiem tuszy kalmara przemyć zimną wodą usunięcie skórki i wnętrzności. Gotować kałamarnicęNałożenie się we wrzącej wodzie przez minutę i ochłodzić.
Kawałek jest cienka i papryka w kostkę, a cebulę - małe kostki. Połączyć składniki wodorostów, sos sojowy, olej, sól, pieprz i wymieszać.
Umieść sałatkę w lodówce przez dwie godziny, a przed nałożeniem posypać sezamu.
Dodaj do ulubionych🦑
- 14 proste i smaczne sałata z kalmarami
Sałatka z morskiej kapusty z jabłkiem i marchewką
składniki
- 1 jabłkowy
- 1 marchwi;
- 1-2 łyżki soku z cytryny;
- 250 g alg;
- 1-2 łyżki oleju z oliwek.
przygotowanie
Chop jabłka i marchew w cienkie paski. Jabłko natychmiast wlać sok z cytryny i wymieszać. Sok nie pozwoli Ciemniejsze owoców i podać sałatkę przyjemną kwasowość. Dodaj składniki do kapusty i masło i wymieszać.
eksperyment🍏
- 10 Pyszne sałatki z jabłkami
Sałatka z morskiej kapusty z grzybami i oliwkami
składniki
- 2 jajka;
- 100-150 g oliwek;
- 200 g marynowane grzyby;
- 200 g alg;
- kilka piór zielonej cebuli;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- 3-4 łyżki majonezu.
przygotowanie
jaja ugotować gotowane i ochłodzenia. Pokrój w kostkę jajka i oliwki - czwarte. Dodać grzyby, kapustę, posiekaną cebulę, pieprz, majonez i wymieszać.
Zanotuj🍠
- 7 sposobów, aby ugotować ziemniaki z grzybami na patelni i do pieca
Sałatka z kapusty morskiej i jaj
składniki
- 4 jajka;
- 500 g kapusty;
- sól - do smaku;
- Pół cebuli;
- 200 g alg;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- 2 łyżek majonezu.
przygotowanie
Ugotować jajka na twardo i ostudzić. Drobno posiekać kapustę i pamiętaj podsolite ręce. Pokroić cebulę w drobną kostkę i jaja - małe cienkie paski. Dodaj wodorosty, pieprz, majonez i wymieszać.
przygotować🥬
- 10 Najlepsze ciasto receptury z kapusty
Sałatka z morskiej kapusty z paluszki krabowe, jajka i ogórka
składniki
- 3 jaja;
- 200 g surimi;
- 1 ogórek;
- 1 marchew - opcjonalnie;
- 300 g alg;
- 2 łyżek oliwek.
przygotowanie
Ugotować jajka na twardo i ostudzić. Pokrój, paluszki krabowe i kostki ogórka. Marchew zetrzeć na tarce grubej tarce lub dla koreańskiej marchewki. Połączyć składniki kapusty morze i masło i wymieszać.
zobacz także🌊🍽🥕
- 11 najlepszych receptur sałatka Cezar: od klasyki do eksperymentu
- 10 najfajniejsza sałatki bez majonezu
- 15 ciekawych sałatki z marchwi
- 10 interesujący świeże sałatki
- 15 Pyszne sałatki z groszkiem